Beləliklə, sayğacım 177 gün deyir. Tezliklə sıfırlayacağam, amma etməmişdən əvvəl hekayəmi bölüşmək istəyirəm. Altı ay əvvəl nofap qərarına gəldim və bunun yaxşı bir qərar olduğunu söyləməliyəm. Axşam evdə tək qalmaqdan çəkindikcə sosial həyatım xeyli yaxşılaşdı. Mən əvvəlkindən daha sürətli qaçıram. Sosial narahatlığımla mübarizə apararaq özünü inkişaf etdirən şeyləri oxuyurdum. Təxminən bir ay əvvəl enerjimi tanışlığa verməyə qərar verdim ... Yamacın başladığı yer. Məni müsbət emosiyalar bürüdü, nəhəng eqoist güc, çünki ilk görüşlərin əksəriyyəti ikinci, bəziləri üçüncüsü oldu, bundan çox məmnun oldum, eyni zamanda bəzi fikirlər əldə etməyə başladım. Sonra təxminən üç həftə əvvəl sərt rejimimi pozdum. Ah yaxşı, tər yoxdu, axırda ikimiz də bundan zövq aldıq. Ancaq yamac oradan olduqca dik oldu.
Bu qaydaları xatırlayın?
- özünüzü məşğul edin
- heç bir porn
- kələm yoxdur
Bu həftə pulsuz payız idi. Hamısını qırmışam.
Dizim zədələndi, məhdud hərəkət. Dostlarla planlaşdırılan görüşlər ləğv edildi, pulsuz axşamlar. Həqiqətən seksual və nazlı bir qızın etdiyi masaj kömək etmir.
Bunu peşman edirmı? Xeyr. Yenidən başlamaq lazımdırmı? Bəli. Altı ay yaxşı mı? Həqiqətən
LINK - Sürüşkən yamaq relaps
by RGBpill
ƏLAVƏÇİ POSTLAR -
36 gün, əhval aşağı, yuxarı gəlir
Artıq bir neçə gün əvvəl əhval dəyişikliyimin olduqca vəhşi olduğunu yazmışdım. Bunu yazmaqla mən indi istəklə mübarizə aparıram. Son bir neçə günə baxmadan deyə bilərəm ki, seks və münasibətlər mövzusu və ya birinin olmaması söhbətlərimdə daha tez-tez olurdu. Naharda həmkarlarımla, mənimlə, naharda dostları ilə. Sanki həvəs mənim daşqın qapılarımdan sızırdı. Yalnız on dəqiqə əvvəl gecə klubunu ziyarət etməyi və ya özümün pornodan çox fərqli olmadığını xatırlatmaq üçün müşayiətə baxmağı düşündüyümü yaxaladım, sadəcə gözəl şəkillər əvəzinə lənətə pul verirsən. Lanet olsun, bu pulları düşünməməlisən
30 gün hesabat, çox uzun, əsasən təşviq və motivasiya
TLDR (çünki aşağıya doğru sürüşmək çox uzundur) 🙂 İşlərimdən kalos kagathos idealını xatırlayıram, gözəllikdir, fəzilətdir, cəngavərdir, hamısı birdir. Beyninizə doğru girişləri qidalandırmağa davam etdiyiniz müddətcə istədiyiniz hər şeyə çevriləcəksiniz və porno doğru olanlardan deyil. İmtina etməyim kiçik bir müvəffəqiyyətdir, yəqin ki, keçmişinizdə daha böyük olanlarını özünüz də anlamadan əldə etmisiniz. Hekayələrinizi və gündəlik statuslarınızı paylaşdığınız üçün hamınıza təşəkkür edirəm, məni tanımaq cəhənnəm fərqi yaradır, bu mübarizədə siz və başqaları tək deyilsiniz.
Mənim arxa planım, əhəmiyyət vermirsinizsə keçin 😉 10 yaşımdan bəri fapping və təcrübə edirəm. İlk kompüterimi alana qədər bir neçə jurnalın xalça altında olması üçün istifadə olunurdu. O vaxtdan bəri porno mənim sürücülük yerimin çox hissəsini işğal etdi. Pornoqrafiya üçün OKB-yə sahib olduğumu deyə bilərsən could bunun fərqindəyəm. Softcore ilə başladım və tədricən hardcore-a keçdim, hətta bəzi oyuncaqlar aldım ... 25 yaşımda bakirəliyimi itirdim, iki uzun müddətli və iki qısa münasibətim var idi. İndi 32 yaşım var və son qoyulduğumdan təxminən 9 aydır.
Mən heç vaxt özümü pornoqrafik aludəçi hesab etmirdim, baxmayaraq ki, son münasibətlərimi pozmaqda rol oynadığını açıq şəkildə görə bildim. Həqiqətən hər gün və ya gündə bir neçə dəfə fap çəkmək istəyi hiss etmədim, buna görə əvvəllər iki gün könüllü olaraq bitərəf olduğum bir neçə dəfə var idi, maksimum iki həftə idi, tər yoxdu. Özümü şanslı hesab edirəm ki, ölüm tutuşu və ya ED inkişaf etdirməmişəm. Ancaq həmişə bir şey əskik idi və burada çox adamın eyni qayıqda olduğu görünür.
Əvvəllər özümü nail olan bir insan kimi düşünməmişdim, ancaq geriyə baxanda həmişə bir növ məqsədim var idi. Bu, mənim üçün heç vaxt baş vermədi. Nə dedin?! Bəlkə də bunun fərqinə varmırsan, bəlkə edilməsi lazım olanı etdiyini və ya heç bir şey etmədiyini düşünürsən. Məqsədlərim barədə danışım. Xırda görünəcəklər, hamı bunu edə bilər, eynən nofapping kimi, elə deyilmi? Sağ 😉
Uşaqlıqdan kompüterlərin ətrafında olmaq və texnologiyanı sevmək texnoloji universitetindən dərəcə almağa çalışmaq açıq bir seçim idi. Bu nə məqsəddir? Bu hədəf həyatımın altı ilini çəkdi və bunu edərkən həqiqətən sosial həyatım üçün narahat olmadı. Təhsil almaq xaricində o altı ili əsasən yataqxanada oyun oynamaq və fappinglə keçirtdim. Tanış səslənir? Then O zaman valideynlərimə qarşı bir öhdəlik kimi görünürdü, amma magistr təhsilimi bitirmək həqiqətən çətin idi. Beyninizin və orta məktəbdən kənar hər hansı bir təhsilin necə vacib olduğunu yalnız yaşımda ətrafa baxdığınız zaman başa düşürsünüz. Ticarət mərkəzini gəzəndə, orta məktəb görüşünə gedəndə, küçədəki insanları dinləyəndə. Əldə etdiyiniz hər bir universitet dostunuz üçün həyatını çətinliklə idarə edən bir çox insan var. Təxminən min dəfə orospu oldum, dərsləri buraxdım, çətinliklə bəzi testlər etdim, amma etdim. Birinci semestrdə təxminən 900 nəfər idik, yalnız sonuncu dövrdə təxminən 125 nəfərə endirdik. İdarə edə biləcəyinizi düşünürsünüz?
Uni yurdundan çıxanda həqiqətən kasıb bir ruh idim, sosial narahatlıq hiss etdim. Bacım mənə “zərif” paltar alırdı. Xülya dedikdə mən ən uyğun qara və ya boz tişört deyil, uyğunluğu nəzərdə tuturam. Bir mağazaya çətinliklə girdim və üzdəki qırmızı rənglər qızlar bölməsindən kişilərə keçdi. Gözə bir qız axtarırsan? Dəlisən? 🙂 Hər halda, nə etməlisən etməlisən, mən də bir iş üçün oradaydım. Başqa bir çox vacib hədəf. Yalnız çox sonra anladım ki, o vaxtkı müdirim əvvəllər eyni qəbildən idi və müsahibədə onun qarşısında oturan cavan özünü gördü. Kiçik bir proqram evində işə düzəldim və ətrafa baxmağa başladım və yavaş-yavaş ofisdə başqa adamların və bir qız olduğunu öyrəndim! Onun “ideal” porno ulduzundan uzaq olduğunu düşündüyümü xatırlayıram. Ancaq insanların yanında olmağım gözlərimi açdı və ətrafdakılara və cəmiyyətdəki özümə daha çox bələd oldum. Kiçik bir inkişafçı kimi çox köməyə ehtiyacım var. Ancaq məni hər zaman təşviq edən başqalarının köməyi ilə zaman keçdikcə daha çox özümə inandım. Və o qız? Biz heç vaxt ofis yoldaşlığımızın xəttini keçməmişdik, amma onun olduğu kimi onu bəyəndim. Demək olar ki, otistik magistrdən IT mütəxəssisinə qədər, 4 il. Hey! Burada dəfələrlə oxudum ki, uşaqlar zəif işlərini atdılar və real, mənalı bir şey etməyə başladılar. Həyatımda, bütün həyatı boyu işində qalan bir çox insanla tanış oldum. İşdən heç olmasa bir az zövq almırsansa bu iş deyil, bir cümlədir. Bunu az adam başa düşür, hətta daha az insan bunu yaşayır. Hər kəs Steve Jobs ola bilməz, amma həqiqətən bir PET şüşə fabrikinin Joe olmaq istəmirsiniz. Bunun nofapinglə necə əlaqəsi var? Biz kişiyik, təbiətimizə görə nail olduq. Daim çətinliklər axtarırıq, baxmayaraq ki, bunu bilmirsiniz. Bir növ uğur deyilsə CoD / BF3 / MtG / DoD / (sevdiyiniz oyunu buraya daxil edin) nə deməkdir? Ancaq bunlar süni qaydalarla virtual aləmlərdə virtual nailiyyətlərdir. Əsl şey daha sərt, eyni zamanda daha faydalıdır. PMOing, düşmən bayrağına sahib olmaq kimi anında demək olar ki, zəhmət verməz. Yavaş-yavaş gerçək dünyanı, həqiqi uğurları, həqiqi qızları, həqiqi cinsi əlaqəni unudursan ... Əgər əvvəllər biri varsa. İşi yerinə yetirmək başlamaq üçün bir yerdir, cəsarət etsəniz, buna gedin.
İlk qızımla 14 yaşımda tanış oldum və sonra ilk kompüterimi aldım 🙂 Nəyin ardınca gəldiyini təxmin edə bilərsən 😉 Bəli, çox sayda fapping və aşağı hörmət və cəsarətin inamı. İlk həqiqi münasibətim, ilk həqiqi seksim 25 yaşına qədər baş vermədi. Bir müddət fapping etməyi xor etdim və ona xəyanət etdiyimi hiss etdiyim üçün dayandım. İki il sonra ayrıldıq və yenidən çırpınmağa başladım. Ancaq həqiqətən də düşünmədən başqa bir problemə başladım. Şirkətdəki bütün digər İT uşaqlarını gördüm və artıq yük şalvarında və gülünc tişörtlü cılız oğlan olmaq istəməməyim barədə bir fikir var idi. Beləliklə, işləməyə və qaçmağa başladım. Üç münasibət (və xoşagəlməz dövrlər) sonra görünüşlərimdən olduqca xoşbəxtəm, əzələli deyil, qətiliklə cazibədar və səhərlər yaxşı geyinəndə diqqətimi çəkdiyimi görə bilərəm. Mən böyük əmək haqqı ilə yüksək səviyyəli İT edirəm. Zaman-zaman işimlə maraqlanıram, amma çox vaxt etdiyim işi bəyənirəm. Subay, fikir verin, amma bu günə kimi bacardığım üçün həqiqətən xoşbəxtəm. Qürur duymadığım şey, son münasibətlərimə toxunmaqdır. Demək olar ki, hər səhər işə gedəndə fappeddim. İki həftədə bir dəfə cinsi əlaqədə olduğumuz bir yerə qədər pisləşdi. Özümü ondan uzaqlaşdırdım, köhnə yataqxanama çevrildim, ona kifayət qədər sevgi vermədim. Yalnız indi fapping bir əlaqəyə nə edə biləcəyini görürəm. Sərt dərs çətin bir şəkildə öyrənildi, bunu etmək istəmirsiniz.
Təxminən eyni zamanda yaxşı görünmək istədiyimi başa düşdüm və beynin həqiqətən bir kompüter kimi işlədiyini də başa düşdüm, qidalandırdığınızı işləyəcək. Heç vaxt psixologiya öyrənməmişəm, amma dostum oxuyur. Bir neçə onlarla məqalə və video sonra mən bu illər ərzində özümün proqram hazırladığımı bilirəm. Könüllü və daha incə və görünməyən bu hədəflərin hamısı mənim öz proqramım idi. Hamımız bunu hər zaman edirik və PMOing istisna deyil. Bu yaxınlarda psixologiya yoldaşım əsl kişilərin çatışmazlığından şikayətləndi, oğlanlar artıq qızları cinsi həvəsləndirmə üçün də təqib etmirlər, çünki pornoqrafiyaya istənilən vaxt istənilən yerdə baxmaq çox asandır. Hər hansı bir maraqlı fikir meydana gəldikdə oxşar fikirlərə qarşı daha həssas olmağınız tez-tez olur. Birdən imtina edərkən testosteron səviyyəsinin yüksəlməsi barədə bir yerdə oxuduğumu xatırladım. Birdən / r / nofap kəşf etdim. Birdən öz problemi olan digər dostum məni David Deidanın kitabını borc aldı (Jehovanın şahidləri broşurası kimi oxunur, amma kitabın əsas fikri yaxşıdır). Birdən Misandry Bubble məqaləsinə rast gəldim və demək olar ki, bir sui-qəsd nəzəriyyəsi olmasından asılı olmayaraq yaxşı məqamları var. Birdən çox yaxın dostumun dörd ildir nofap tətbiq etdiyini öyrəndim, çünki münasibətləri üçün daha yaxşı olduğunu başa düşdü, ona bir növ trend olduğunu söyləyəndə təəccübləndi.
Bir problemin olduğunu başa düşmək problemin həlli üçün ilk addımdır. Otuz gün sadəcə kiçik bir nailiyyətdir, amma bu, mənim üçün çox böyük təsir bağışladı və gələn hər kəsə dözməyə çağırıram. Mənim üçün nofap etmək nisbətən asan idi. Bununla yanaşı özümü məşğul etmək, kütləmi kompüterdən çıxarmaq, dostlarla daha çox vaxt keçirmək, yad insanlara baxmaq, onlarla vaxtaşırı danışmaqda da böyük irəliləyişlər etdim. İndiyə qədər qızlarla heç bir bəxtim yoxdur ... əgər ilk seks dostumu saymasan 😀
Bu keçən həftələrdə çox şey oxudum. Psixologiya, münasibətlər, ünsiyyət, motivasiya haqqında. Burada / r / nofap, başqa yerdə. Hər cür mənbələrdən ideyaların, fikirlərin və həqiqətlərin maraqlı qarışığı idi. Hər şey indi anlamlıdır. Mənim fapping, sosial narahatlıq, (porn) ideal qız ilə saplantı, qızlar ilə danışmaq mümkün olmadı və mən qəsdən onları görməmişdim. Hər şey fapping və pis sağlamlıq dozaları ilə bağlıdır.
Buradakı başqalarını həvəsləndirməyə çalışıram, çünki müsbət nümunələrin bir oğlan üçün nə edə biləcəyini bilirəm. Məndə yox idi, ancaq daha sonra ən yaxşı dostumu bir növ itkin düşən bir ata kimi qəbul etdim.
Ümumilikdə, özümü noaniqlığın üçüncü həftəsindən etibarən cənab Awesome kimi hiss edirəm. Fövqəl güclər, mövcuddurlar, baxmayaraq ki, onları həyata gətirə bilən yalnız sizsiniz. Mesaj yazan, başqalarını təşviq edən və masaya fikir gətirən hamınıza təşəkkür edirəm. Yuxarıda yazılanların əksəriyyəti bir neçə həftədir düşüncəmdə olanların qısa bir versiyasıdır, baxmayaraq ki, bəzi fikirlər keçmişə daha da dərinləşir.
;