Artıq 3 aya yaxındır (3 residivlə). Oxumaq üzrə olduğunuz fəlsəfi əsərləri yazmazdan əvvəl bir müddət gözləmək istədim. Niyə? çünki çox sürətli bir nəticə çıxarmaq istəmirdim. Təcrübəmdən layiqincə vaxt qazandığım üçün, tükürməyə hazır olduğumu düşünürəm. Beləliklə, hər şey fapping və narahatlıq, nofapping və rifah haqqında. Fapping və narahatlığın bir-birinə bağlı olduğuna əminəm. Niyə? 20 illik fapping mənə sübut etdi ki, fapping beyninizlə sikilir, beləliklə ömür boyu zombi asılısı olursunuz.
Beləliklə, mənim hekayəm budur: həyatımdan şaqqıltı atdığımdan bəri bu yaxşılıq, ümumi inam və xoşbəxtlik hissi var.
Sağlam qidalanır, idman edir və peşəkar bacarıqlarımı artırıram. Bu şəkildə hiss etməyimin əsas səbəblərinin bunlar olduğunu düşünmək ədalətlidir. Bu hekayədə kiçik bir rol oynadıqlarına görə 100% müsbətəm.
İzah etmək üçün həyatımdakı 6 ili geri qaytarmalıyam. 20 yaşımın ortalarında idim. Dünyadakı ən isti qızım var idi, işdə uğurlu idim və çox uyğun idim. Özümə inam həyatımın ən yüksək səviyyəsinə çatdı. Əlbətdə nofap haqqında heç bir şey bilmirdim. O vaxt PMO-ya bağımlı idim. Bəzən əla hiss etsəm də, sabit hisslərdən daha çox roller sahil gəmisinə bənzəyirdi. Hal-hazırda həyatla barışıram. Balans hiss edirəm. O zaman ya son dərəcə sevindim, ya da son dərəcə kədərləndim. Buna görə fapping gələcək illərdəki bağımlılığı bəsləyəcəyimdən əmin olmaq üçün ağlımla qarışıq idi.
Yüksək dövrdən bir neçə il sonra məni təkəbbürlü və qəzəbli tapardı. Heç bir qız yoldaşı, bəzi problemlər davam edir və PMO'ya çox asılıdır. Həyatım məni, insan qıtlığının çuxuruna dərin atdığım boş bir iş yemək-fap-yuxu dövründən ibarətdir.
Bu dövrdə həqiqətən problemli bir oğlan idim. Birtəhər PMO həyat anlayışımı dəyişdirmək üçün nofap vaxtımı ələ keçirməyi bacardı. Əvvəllər bütün səhvlərimi bir insan kimi görürdüm və heç bir haqqı yox idi. Depressiyaya uğrayan və yazıq olan bağımlılığım məni həddindən artıq cinsi davranışın qaranlıq dərinliklərinə düşməyimə səbəb olur (təfərrüatlar vermirəm, deyək ki, normal spektrdən kənar bir şey idi).
Bu müddət ərzində bu böyük narahatlıq hissi keçirirdim. Həmişə gələcəkdən narahat oluram. Əvvəllər problemləri həddindən artıq düşünürdüm və saatlarla danışırdım. Sosial Anksiyete. Erektil nasazlıq. Yaxınlığı heç kimlə bölüşmək olmur. Özümü gücsüz, yazıq və kədərli hiss etdim ... yəqin ki, yer üzündəki ən kədərli oğlan. Ədalətsiz bir dünyanın qurbanı.
Xoşbəxtlikdən bir neçə il o dəhşətli vəziyyətdə yaşamaq mənə özümü düzəltmək üçün bir həll yolu tapmaq üçün güc verdi. Bu həll zilyonlarla özünə kömək materialı şəklində gəldi. Özünə hörmət, sosial bacarıq, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün zehni hiylə ... Bu material faydalı idi, amma hələ də əskik olan bir şey var idi. Tunelin ucundakı işığı görməyimə mane olan bir şey. Bu fapping idi.
Bəli, əziz bros. Xoşbəxtlik yolumun ortasında bu böyük maneə fapping idi. Mən bunu dayandırdığımdan bəri özümü və gələcəyimi üzündən bütün kədər, narahatlıq, şübhə və qorxular GONE edir.
Əvvəldə də dediyim kimi, nəticələrə çox tez atılmaq istəmədim. 2 gündür sönməyən və “OMG indi uça bilərəm!” Yazan oğlan olmaq istəmədim. Düşünürəm ki, 3 ay heç bir şeyin olmaması mənim sosial narahatlığımı, kronik aşağı hörmətimi və gələcəyə dair narahatlıqlarımı və qorxularımı müalicə etdiyini iddia etmək üçün kifayətdir. 20 ildir ki, aludə olduğumu unutmayın.
Fapping, əminəm. İşim zamanı heç kimin məni sevmədiyini, fikirlərimi söyləməkdən qorxduğumu və orospu kimi təxirə saldığımı düşünərək işə gedirdim. İndi demək olar ki, hamı ilə dost oldum, şəxsi və peşəkar sərhədlərimi açıq şəkildə qoruyub ulduz kimi çıxış edirəm.
Nə isə bu qədər aludə olduğunuzda (20 il idim) beyniniz narahatlıq səviyyənizi tetikler, beləliklə bütün həyatınız gecə evə gəlmək və ördək boynunu saatlarla boğmaq ətrafında cazibə verir. Fapping sizi stresli hiss edir, buna görə fap edərkən bu ağrı hissini dayandırırsınız.
Bunlar indiyədək nofapdan öyrənilən ən böyük iki ayə:
1) Fapping sizə əlavə stress və narahatlıq verir, belə ki, onu rahatlatmaq lazımdır (stress-fap dövrü).
2) Fapping, həyatınızda lanet bir huuuuge vaxtı yeyir. Ciddi dostum. Pul baxımından deyərdim ki, fapping mənim maaşımdan 60% vergi idi. İndi boş vaxtlarımla edə biləcəyim şeylərin sayı heyrətamizdir.
Mətn duvarı üçün üzr istəyirəm və məndən daha yaxşı bir özünü yaratdığınız üçün təşəkkür edirəm. Siz uşaqlar rok qoydu.
TL; DL: Fapping, sizə asılı olduğunuz zaman bir cəfəng narahatlıq verir. Həm də çox vaxt yeyir. Bağımlılığınızı artıq dayandırın!
POSTA GÖSTƏR - mənim təcrübə fapping və narahatlıq ilə
;
