32 yaş - indi sağalmışam. Beynimi geri qaytardım. Mən xoşbəxtəm.

Hər şeydən əvvəl - 30 yaşımdayam və evliyəm və bu yaxınlarda həyatımın necə pis olduğunu başa düşdüm. Xaricdən deyil, içdən. Hər tək vaxtım PMO-ya həsr olunmuşdu ki, bu da məni çox narahat və cəlbedici göstərdi. Mən saatlarla MyFreeCams-da, sikdiyim bir qızla sexting, mastürbasyon və başqa bir şey etməkdən çəkinirdim. Yalnız bu deyil, hər zaman cinsi düşüncələrim var idi və mən hər zaman nəzərdə tuturam. Bütün bunlar içəridə saxlandı - məndən başqa heç kim bilmirdi ... Bu məni xəstələndirdi, amma PMO çağırışına qarşı dura bilmədim.

Qurtulduğumu başa düşəndə ​​deyim - Bu dünən, heyrətamiz Abigail Spencer-in çox seksual bir videosunun sızdığını eşidəndə baş verdi. Ən sevdiyim aktrisalardan biridir - ağıllı, gülməli, gözəl və çox seksual. Beləliklə, son sınaq üçün hazır olduğuma qərar verdim ... videoları yüklədim (bash ilə gözləyin ...) və baxdım ...

Mənim ilk reaksiyam "Ay tanrım ... Abigail Spencer, yəqin ki, mənim yeni qəhrəmanımdır!" Niyə? çünki o, yalnız ağıllı, gözəl, gülməli və seksual deyil, bəlkə də ətrafdakı ən gözəl qızlardan biridir. Özünü lentə alıb sevdiyinə göndərdi və yəqin ki, hiylə işlədi - nə qədər şanslıdır?

Sonra videoları sildim və öz-özümə düşündüm: “Bu videoları sızdırmaq və saxlamaq bir insanın edə biləcəyi ən aşağı şeydir. bunlar başqası üçün, öz cinsiyyətindən qorxmayan bir qadın üçün nəzərdə tutulmuşdur və ondan istifadə edən hər kəs lənətlənməlidir ”. Necə ola bilər ki, birisi MO bu videoları ilə özünü tam bir alçaq kimi hiss etməsin? Bu hadisə onun sevdiyinə başqa bir video göndərməməsinə səbəb ola bilərsə, bu həddindən artıq çirkin bir şeydir. Ümid edirəm heç kim haqqında af verməz və bu anda çox utanmır - Normal və sağlamdır, bunu izləyən və fapping edən bütün fappersdən fərqli olaraq. Heç bir çağırışım yox idi, heç bir zərrə qədər də olsa. İnanın ki, bu üç ay əvvəl yayımlansaydı, videolarına görə dəli olurdum.

Bunu necə etdim? Uğuruma üç şey kömək etdi. Əvvəlcə K9 veb filtrinin quraşdırılması. İkincisi, süründürmə vərdişimlə məşğul olmaq. Bəli, çox əlaqəlidir. Daha məhsuldar və fokuslu olmağıma kömək edəcək üsulları öyrənməyim, tək olduğum zaman faydalı bir şey etməyə çalışdığım zaman PMO-ya müraciət etmək istəklərindən qaçmağıma kömək etdi. Fokus qazanmağı və tapşırıqlara qarşı duyğularımı idarə etməyi öyrəndim. Üçüncüsü və çox vacib bir addım olaraq feminist oldum. Bəli. Etdim. Və bu, həyatımda etdiyim ən azad şeylərdən biridir. Cəmiyyətdə tamamilə yeni bir perspektiv qazandım və bunun nə qədər səhv və bir tərəfli olduğunu başa düşdüm. İndi qadınlara tamamilə fərqli hörmət və minnətdarlıqla baxıram. Əvvəllər qadınları qiymətləndirdiyimi düşünürdüm, ancaq qadınlara baxdığınız zaman hər zaman qadınların ləkələnmə qabiliyyətini qiymətləndirdiyiniz zaman bunu etmirsiniz. Cəmiyyət bizi buna məcbur etdi. İndi bu xəstə vərdişdən azad oldum və hər kəsə Feminist Frekans adlı əla Youtube kanalına baxmağı məsləhət görürəm. Həyatımı dəyişdirdi və sənin həyatını da dəyişdirə bilər. Yapmanız lazım olan tək şey feministlərin səhv etdiyini söyləmək DEYİL və onların mübahisələrini anlamağa çalışın.

İndi sağaldım. Mən pornoqrafiyanı görə biləcəyim kimi müalicə olunur və açılmıram, çılpaq bir çimərlikdə çılpaq bir qadın yanından keçəndə seks haqqında düşünmürəm, çünki cinsi məzmundan qaçmamalıyam. Ətrafımdakı həddindən artıq cinsiyyətləşmə ilə barışıram və özümdə bir daha relaps yaşanmadığına GÜVƏNİRƏM ... ASLA ... beynimi geri aldım. Mən xoşbəxtəm.

Ümid edirəm bu sizə ilham verə bilər və mən sizə bacardığım hər şəkildə kömək etmək üçün buradayam.

Mövzu: Sağaldım! və bunu necə etdiyimi sənə izah edim ...

by EyeTree


 

YENİLƏNİB - Bir il yarım sonra, ya da, Qələbə yolu

Salam uşaqlar (və bəzi gals, mən hesab edirəm),

Burada son dəfə buraxıldıqdan bəri uzun müddətdir. Ancaq aradakı araşdıranlar yoxlayarkən və vidalaşdığımı bildiyimə görə, mən də burada yerləşdirəcəyəm dedim. Daha dərin bir istintaq, istifadə etdiyim mübahisəli metodu və qəribə (lakin gerçək) bir hekayəni ortaya qoyacaq.

Niyə təkrar buradayam? Sizinlə bölüşmək üçün çox vacib bir şey var.

Müxtəlif forumlardakı yazıların bolluğuna sürətli nəzər yetirmək çox vacib olan, lakin çox vaxt nəzərdən qaçırılan bir şeyi ortaya qoyur və bu, satın alma zamanı dəfələrlə kəşf etdiyim şeydir.

Aranızdakı müstəntiqlər üçün qısa “son bölümündə ...”. Bir gün bir daha PMO etməməyə qərar verdim və bacardım. bir müddət sonra özümü tutub saxlamadığını yoxlamaq üçün özümü sınamağa başladım: filmlərdə və ya seriallarda təhrikedici səhnələrə baxma, təsadüfi porno izləmək və hətta iki seks aludəçisi dostumla görüşmək (ikisi əsasən sekslə qarşılaşdıqları görüşlə sona çatan görüş) məndən). Bu testlər test kimi qeyd olundu və çətinliyə davam etdim. Oradakı kiçik dostuma toxunmaq istəyi və ipliyi hiss etmədim. Bu mübahisəli ola bilər, amma mənim üçün o qədər yaxşı işlədi ki, şəxsən tanıdığım digər şəxslərin pornoqrafik bağımlılığından (və birinin də narkotik asılılığından) qurtulmasına kömək etdim. Özümə tamamilə etibar etdiyim üçün son altı ayda özümü sınamadım.

Ancaq ... Son üç ayda səyahətimdə bir neçə dəfə enmə yaşadım, burada mənə dəhşətli pornoqrafik asılılığı xatırladan bir şey hiss etdim. Onlara müqavimət göstərdim, amma hisslər pis idi ... Ağlımın mənimlə döyüşdüyünü və balaca dostumun ağlıma qoşulduğunu hiss etdim. Bilirsən nə? tətikləyənlərin hamısı CİNSİYYƏ İLƏ BAĞLI DEYİL!

Bir halda işdə çox təzyiq və bəzi işlərdə uğursuzluqlarla məşğul oldum. Başqa birində, bir şeyə görə qəzəbləndim. Mən son vəziyyətdə, sadəcə bir saat üçün GTA 5 oynayırdım.

PMO bağımlılığı ilə bağlı iddialarım haqqında düşünməyimə səbəb oldu - Sizi aludə edən porno deyil, sadəcə həyatda çətinliklərlə qarşılaşa bilməməyinizdir. Görürsən, bir çətinliklə üzləşəndə ​​və onunla mübarizə aparmaqda çətinlik çəkdiyin zaman beynin zərər verir. Nevroloji olaraq, incitdiyiniz kimi davranır və bəyənmir. Vərdiş etməsi çox asan olan porno izləmək üçün istifadə etdinizsə, beyniniz bunun özünü yenidən xoşbəxt etmək üçün bir yolu olduğunu bilir. PMO dövrü keçir və beyniniz ağrıları aradan qaldıran hormonlarla qızarır. Pornoqrafiyaya qapıldığınız demək deyil, ancaq beyninizin asan çıxış yolu seçməsi deməkdir. Bunu etməsi lazım olduğu üçün edir - incitilmiş hisslərə ən sürətli və asan düzəlişi tətbiq edin.

Düşüşlərlə mübarizə apararkən, onlarla mübarizə aparmaq üçün seçdiyim şeylərə daha çox diqqət yetirdim. İlk halda menecerimlə, sonra iş yoldaşlarımla rahatlaşmaq üçün danışmağa getdim. Kömək istəməyən bir adamdan, indi bir şeyə qapıldığımı hiss edəndə kömək istəməyi seçirəm. İkinci vəziyyətdə dərindən nəfəs aldım və qəzəbimin axmaq olduğunu başa düşdüm. Hirsləndiyim şeyi düzəltmək üçün bir işim yox idi, buna görə özümü və həyat yoldaşına dünyada sənin qəzəbinə səbəb olan şeylərin olmasının nə üçün yaxşı olduğunu izah etməyi seçdim. Ən çətin olan üçüncü vəziyyətdə, oynamağı dayandırmağı və rahatlatıcı bir şey etməyi seçdim. Bir kitab oxudum və köpəklə oynadım və sadəcə soldu. Bu işə əsas verdiyim səbəb, GTA oynamağı vaxt itkisi kimi qəbul etməyimdir, amma özümlə tamamilə razı deyiləm. Oyun oynamağı çox sevirəm, amma bəzi oyunlar digərlərindən daha yaxşı hiss olunur, çünki onları fərqli səviyyədə tuturam.

Hər bağımlılığın patologiyası budur - zəif günündəki bacarıqlarınızla məşğul olmaqdansa, asılılığın təhlükəsiz soyuq əllərinə qayıtmağı SEÇİN. Bağımlılığın arxasında gizləndiyinizi başa düşdükdən sonra, həqiqətən müalicə olunmaq üçün yoldasınız.

Bunu bir daha və daha da birbaşa söyləyəcəyəm - Zəifliyinizin porno olduğunu söyləmək yalan və sizi getmək istədiyiniz yerə çatdırmayacaq. Sizi müəyyən bir məsafəyə aparacaq, ancaq yenidən qayıdacağınız bir zaman gələcək. Probleminiz Porno, Mastürbasyon və ya Orgazm deyil. Probleminiz çətinlik və çətinliklərlə üzləşə bilməməyinizdir. Bunları yaxşılaşdırın və PMO bağımlılığı keçmişdə qalacaq.

Sadəcə PMO-dan qaçacaqsınız və özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün heç bir şey etməsəniz - özünüzü aldadırsınız və sadəcə öz gözlərinizə tüstü vurursunuz.

Ümid edirəm ki, bu, bəzilərinizə kömək edə bilər, çünki mənə və bəzi digər insanlara kömək edirdi.

Diqqətli olun və unutma - Yaxşı və pis özünüzə cavabdehsiniz.