Yaş 33 - ED, nəticələrə heyran qaldım

Əvvəlcə sürətli bir kontekstdə əlaqəli olub olmadığınızı yoxlaya bilərsiniz: 33 yaşlı oğlan, evli, 1 uşağı, ayda 2 PIV və həftədə nofap ~ 2 faps başlamazdan əvvəl.

Bu gün 90 günə çatdım və nəticələrə heyran qaldım, amma bəlkə də adi qaydada deyil:

2 səbəblərinə görə nofap başlamaq istədim:

  • Fiziki problemlərdən qurtulmaq üçün (PE və ED, yaşdan yuxarı olan hər iki məsələ 3 il əvvəl davam edən xəstəlikdən sonra olmalıdır)
  • həyat yoldaşımın PİV ehtiyacı barədə çox stress keçirməməsinə çalışmaq. Çox fərqli cinsi ehtiyaclarımız var və ümid edirdim ki, Porno istifadəsini azaltmaq da ehtiyaclarımı azaldacaq.

İndiyə qədər motivasiyanı, tövsiyələri tapmaq üçün bu altın ardınca gedirdim, ancaq aktiv iştirak etmədən.

Və bu yay, nöqtəyə qədər çox məşğul oldum ki, qərar vermədən nofapa "başladım". Təxminən 15 gün, "əziyyət çəkdiyim" bir vəziyyət əvəzinə bu öhdəliyi götürdüm.

İndi 90 gündən sonra ED-nin çox güman ki, pornoqrafik asılılıqdan qaynaqlandığını deyə bilərəm (bu sözü 3 ay əvvəl istifadə etməzdim, amma indi bir az məsafədə, uyğun olduğunu düşünürəm) ilk nəticələrlə getdikcə itdi. 20-ci gün və 50-ci gün ətrafında "tam" bərpa.

PE ilə bağlı heç bir şans yoxdur 🙁 Bir PİV həmişəkindən (yəni> 5 dəqiqə) çox daha uzun idi, yəni bu, artıq öyrəşməmiş həyat yoldaşım üçün ağrılı idi. Bunun şəfanın başlanğıcı olduğunu düşündüm, yox, sadəcə şanslı biri.

Ən müsbət hissəsi hədəf deyil, "səyahət" idi. Pornoqrafiya və fapping izləməklə itirilən boş vaxtları yenidən kəşf etdim. Bunda nə qədər itirdiyimi anlaya bilmirdim. Zehniyyətim həm də cinsi ehtiyaclarımın həqiqətən aşağı düşdüyündə, həyat yoldaşımın son illər ərzində ilk dəfə seks istəməsi nöqtəsinə qədər dəyişdi.

"Səyahət" eyni zamanda bu altdakı bütün yazılara baxır, hədəflərinə çatmağı bacaran, digərləri peşman olub-olmamaqla yanaşı həmişə müsbət münasibət bəsləyən insanları görürdü. Böyük bir qrupdan bu qədər motivasiya görmək həyatımda da motivasiya mənbəyi oldu.

İndi nə ?

Düşünürəm ki, necə “işlədiyimi” daha yaxşı başa düşürəm və ehtiyac duyduğumda hər zaman bir nofap pəhrizini yenidən başlada biləcəyimi bildiyim üçün artıq nofap təcrübəsi ilə əvvəlki davranışım arasında bir şey yaşayacağam.

Beləliklə, faptronotlar, davam edin, buna dəyər. Bütün problemlərinizin möcüzə həlli deyil, amma bəzilərini həll edən mənim üçün.

TL; DR: nofap təcrübəsi ED-ni düzəldir, amma PE-ni yoxlayır; cinsi ehtiyaclarımı azaltdı və boş vaxtımı yenidən kəşf etməyimə səbəb oldu. İndi dayanacağam, amma sonra bunu yenidən edə bilərəm.

LINK - 90 günlük hesabat, qlobal olaraq müsbət

by atmaq1