Beləliklə, bir müddətdir bu hissələrin ətrafında gizləndim və bu günün nəhayət göndərmək üçün yaxşı bir mərhələ olduğuna qərar verdim. 8 il əvvəl yetkinlik yaşına çatandan bəri həyatımın ən uzun fasiləsi olan son mastürbasyondan bu günə 20 həftə keçdi.
Bir neçə ay əvvəl bir TED söhbətini gördükdə və fapping-in asılılıqla necə əlaqəli olduğunu oxumağa başladığımda NoFap ilə maraqlandım. "Paylaşdığınız üçün təşəkkür edirik" filmi də bir mənada ruhlandırıcı idi və bəzi tetikleyici materialları idarə edə bilənlərə tövsiyə edirəm.
Narkomaniya ilə müxtəlif cinsi bağımlılıqlar arasındakı oxşarlıqları gördükdə dərhal fapping ilə daha az maraqlandım və tezliklə ayıqlığa başladım. Hesab edirəm ki, bu, böyük ölçüdə dərman istifadəsindən çəkinməyimə görədir və eyni kateqoriyaya yenidən daxil etdim. Video oyun, televiziya, kompulsiv xərcləmə və açıq-aşkar fap kimi bir çox başqa, narkotik olmayan maddələrə aludə olmağıma icazə verdiyimə görə olduqca istehzalıdır. Mən də indi bu cinlərlə müxtəlif dərəcədə müvəffəqiyyət səviyyəsində mübarizə aparıram, amma özümü çəkirəm.
Başqa simptomlara baxmayaraq, bir neçə dəfə mənim keçmişlərimlə bağlı olduqlarına baxmayaraq, həqiqətən, ED ilə bir problemin olmaması idi. Mənim porn zövqüm də çox vaxt köçməmişdi və mən, həqiqətən, uzun müddət əvvəl daha şiddətli və təhqir edən şeylərdən uzaqlaşdığımı gördüm. Mən də porno olmayan dövrlərdən keçərdim, yalnız zehni fantaziya və erotika oxuyurdum, buna görə də təbii olaraq özümü az miqdarda sıfırlayırdım.
Ümumiyyətlə təcrübə müsbət olmuşdur. Başlanğıcda bir çox insanın sonradan bir düz xətt ilə birlikdə bildirdiyi dalğanı gördüm. İndi düz xətt dövründən çıxmış kimi görünürəm, çünki səhər ağacım normal məni yenidən salamlayacaq. İnsanlarla görüşmək daha asan göründüyündən və insanlarla təsadüfi ünsiyyət qurmağa daha çox razı olduğum üçün ünsiyyət qurma qabiliyyətimdə bir artım olduğunu gördüm. Buna baxmayaraq dəqiq deyə bilmərəm, çünki hər halda yaxşılaşdırmağa diqqət etdiyim bir şeydir.
Ümumiyyətlə, həyata yeni bir maraq göstərdiyini də hiss etdim və ən azı onlayn mənbələr vasitəsilə yenidən qadınlarla tanış olmaq istəməyə başladım. Hələ utancaq yöndəmsizliyimdən və qarışıq təbiətimdən keçmək üçün sosial narahatlığımı həll edə bilmədim. Fapping etməməyi davam etdirmək üçün yenidən mütəmadi olaraq idman etməyə başladım, daha yaxşı yemək yudum və daha çox yatdım, buna görə hamısının da kömək etdiyinə əminəm.
Neqativlərə gəlincə, yeganə gerçək məsələ, hər hansı bir həyəcanverici reaksiya ilə toxum sızıntısına və bunun səbəb olduğu qarışıqlığa səbəb olmuşdur. Əks təqdirdə, digər “neqativləri” həqiqətən müsbət hesab edərdim. Buraya keçmişdən ayrıldıqdan və 18 ay subay qaldıqdan sonra təkliyimlə üzləşməyim, problemlərimlə sosial narahatlıqla qarşılaşmağım və gerçəklikdən gizlənmək üçün istifadə etdiyim digər asılılıq davranışları ilə qarşılaşmağım daxildir.
Səmimi olaraq deyə bilərəm ki, fappingin mənim üçün keçmişdə qaldığını düşünürəm, çünki bunun üçün yeni bir çərçivə onu çox istənməz hala gətirir. Yəqin ki, vaqonda qalmaqda çətinlik çəkən hər kəs üçün ən yaxşı məsləhətim olacaq. Yalnız onu sizin üçün itələyən bir şeyə düzəltməyin bir yolunu tapın. Yəni, çərçivənizi səhv seçsəniz, digər qaranlıq yerlərdə asanlıqla gəzə biləcəyiniz üçün burada diqqətli olmaq istəyəcəksiniz.
Buradakı son bir fikir budur ki, bu müddətdə mühakimə etmədən özünüzü sınamaq və düzəltmək yaxşıdır. Hamımız insanıq və özünüzü inkişaf etdirmək daxili tənqidçi sizə daim şaşqınlıq etmədən kifayət qədər çətindir, buna görə də bu götün ağzına biraz yapışqan bant qoymaqdan çəkinməyin. 
Yəni unutmayın ki, məqsəd irəliləməkdir, bu səbəbdən də rahatlıqla susma.
Ümid edirəm ki, bu başqasına kömək edir. Bilirəm ki, onu yazmaq mənim üçün yaxşıdır.
Mövzu: 8 həftəlık
BY - rambling_mammal
;