34 yaş - 90 gün, PE, depressiya, narahatlıq GİDİ

• Giriş. Bu, uzun olacaq, mətn divarının bir heyvanı, amma üzr istəmirəm, buna görə yerləşin və ya birlikdə hərəkət edin. Mən haqqında, 34 M, təxminən on yaşımdan bəri porno yoxlayıram, sərt nüsxə jurnal dövründə böyümüşəm, sonra getdikcə canavar halına gəldiyindən İnternet pornasına köçmüşəm. Mənim əvvəlcədən hazırladığım məsələlər, PE, cinsi etimadın olmaması, depressiya, narahatlıq və misantropiya, bu alt redditdə ümumi olan sosial məsələlərin demək olar ki, hamısı. Bu mövzuların niyə yaşadığımı heç anlamadım, əsasən normal bir adamam. Bir səbəbin olduğunu bilirdim, sonra nəhayət sentyabr 2012 haqqında tıklandı ki, porn həqiqətən beynimə qarışdı. Bir neçə İnternet axtarışları məni ybop.com-a, sonra isə nofap-a apardı. Bu anda pornodan imtina etmək üçün şüurlu bir qərar verdim və oktyabr ayında nofap sınamağa qərar verdim. Sonrakı dövr, şübhəsiz ki, bu günə qədər həyatımın ən çətin, xoşbəxt, qəzəbli və kədərli dövrü idi. Bunun səbəbi, mənim nofap fazamın iki böyük travmatik hadisə ilə uyğunlaşmasıdır.

• Nofap və ciddi xəstəlik diaqnozu

Noyabr ayının ortalarında mənə Aorta qarın anevrizması diaqnozu qoyuldu. Bu olduqca nadirdir, 34 yo, siqaret çəkməyən, sağlam BMI, rəqabət qabiliyyətli qaçış növləri. Ancaq nadir birləşdirici toxuma pozğunluğuna görə aldım. Bu vəziyyət mənim aortamda böyüməyim deməkdir, bu da illərlə x miqdarında açıq ürək əməliyyatı keçirənə qədər böyüməyə davam edəcəkdir. Hər an potensial olaraq pozula bilər, ən yaxşı vəziyyətdə bir xəstəxanaya çatmaq üçün bir saatım var və ya ölürəm. Ancaq əsl vuruşçu; AAA-nın yerləşdiyi yerə görə əməliyyat, imkansızlığa səbəb olan yan təsir göstərir. Bu, həqiqətən məni sikdi, bunun baş verdiyinə inana bilmədim, bəzən də etmirəm. Öz fərdi və cinsi ölümümlə qarşılaşdım. Əvvəlcə yıxıldım (MO), nəhayət başımın ətrafını aldım və cinsi sağlam olmağı və mümkün qədər cinsi əlaqə qurma qabiliyyətini itirməmişdən əvvəl mümkün qədər çox cinsi əlaqə qurmağı lazım bildim. Beləliklə, nəhayət bu il yanvar 6-da davam edən zolaqlarımı əldə etdim.

• Nofap və uzunmüddətli münasibətlər pozulur.

rəfiqəm və təxminən 2012 sentyabr ayında ayrılmaq qərarına gəldik, bu 8 illik münasibət idi. Bir çox səbəbə görə ayrıldıq, əvvəlcə olduğu kimi "dost" olmağımıza qayıtdıq. PMO, ehtimal ki, töhfə edən bir amildir, bu, cinsi həyatımıza və ya olmamasına təsir göstərmişdir. Bu üzə çıxmaq çətin bir şey oldu, xüsusən bu günə qədər həyatımdakı ən əhəmiyyətli sosial əlaqəni kəsdi. Ancaq bu müddət ərzində nofap vasitəsilə hərəkət etdiyim zaman özümü çox yaxşı hiss etdiyimi hiss edirəm, çox həssas bir hiss yaşadım, ancaq kədərlənmə prosesi ilə nisbətən asanlıqla hərəkət etdim. Həyatım boyu məni müşayiət edən depresiyaya meylli olsaydım, bu vəziyyətin olacağına əmin deyiləm. LTR-nin dağılması səbəbindən yeni dostluqlar qurmağa məcbur oldum, çox sosial oldum, bəzən tək qalmaq fikri fiziki olaraq ağrılı oldu.

• Nofap və nofapı necə tamamladığım

• Tetikler. İlk bir neçə ayımı tetiklerimi öyrənməyə, bu vəziyyətlərin şüurlu bir inventarını yaratmağa və əsasən onlara üz tutmağa sərf etdim. Mən dəfələrlə uğursuz oldum, amma özümü cəzalandırmamağı öyrəndim, inanıram ki, bir residiv üzərində özünüzü döyməklə yenidən işə salındıqda yenidən uğursuz olma ehtimalı olan yaxşı və pis ikili yaradarsınız.

• Dəstək. İkinci üsul, mənim qeydiyyatdan keçmiş dostumun cloakedmagnum-dan dəstək və hesabatlılıq idi. 16 günü hazırladığım bir yazıda göründü və birlikdə yoxlanmağı təklif etdi. Bunu bir-birimizlə yaratdığımız dəstək və hesabatlı vəziyyət olmadan edə bilməzdim, yaxşı və pis arasında bir-birimiz üçün olduq və inşallah nofapdan kənarda dost olaraq qalacağıq. Burada dost sisteminə kifayət qədər vurğu verilmir, amma güclü bir silahdır. Məlahətli, səni sevirəm insan! • Gündəlik. Mən bir idmançıyam, dörd ildən çoxdur ki, bu mənim üçün nofap zamanı çox faydalı olacağını düşündürən bir şey deyil. Heç vaxt zehni bir düzlük yaşamamışam və bunu adi bir işləmə qaydası ilə əlaqələndirirəm. Bu mübahisəli ola bilər, amma mənim fikrim budur ki, ürək digər idman növlərindən daha çox nofap üçün faydalıdır, bir müddət ürək dərəcəsini artırır və bu, ağılın təmizlənməsinə və enerjinin yandırılmasına kömək edir. Həm də, ümumiyyətlə qeyd olunduğu kimi, başqa bir şey et, oxumaq, bişirmək, ictimailəşdirmə, sadəcə silməyin!

• Faydaları. Nofap və cinsiyyət.

50 gün ətrafında mən diqqəti nofapdan və özünü təkmilləşdirməyə yönəltdim. Bu gözəl qadınlarla çox cinsi əlaqədə olmaq məqsədi ilə olmuşdur, mən xanımlarla heç vaxt pis olmamışam, amma daha yaxşısını edə bilərdim. İndi niyyətim var. Mən çox gülməli gördüyüm çox cazibədar şeylər haqqında oxumuşam və bunun hamınızın “daxili oyununuzla” əlaqələndirildiyi qənaətinə gəldim. PMO fikrinizcə daxili oyununuzu məhv edir, nofap sizi olduğunuz yerə qaytarır. Gün 80 Mən bir partiyada idim və on yaşında kiçik bir qızı asanlıqla çəkdim, böyük cinsiyyətimiz var idi və hər şeyi yenidən normal işlədiyini hiss etmək, zehinli olmaq və cinsiyyətdən çıxan ləzzətdən ləzzət almaq. Fuck dost münasibətimiz qurduq, ona görə də onu yenidən görməyini gözləyirəm.

• Faydaları. Nofap və karyera

Yeni bir iş aldım, 4 ildir bunu etməyə çalışıram. Mən bu nofapdan danışmıram, bu işi almaq üçün eşşəyimi işlətdim. Müsahibə sahibi olduğumdan əminəm (lövhələr, diaqramlar və baqajlar) və bunu etmək üçün sosial etimadın olması xoş idi. [Bax: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]

• Nəticə

Mən fərqli adamam, olmalı olduğum adamam. Bu, həyatımdakı ən qeyri-adi vaxt oldu, çünki çox şey dəyişdi. 8 ildə ilk dəfə subayam, həyati təhlükəsi olan bir xəstəlikim var, yeni bir evim, yeni işim, yeni bir sosial dairəm var. Ancaq həyatımda ilk dəfə cinsi və sosial cəhətdən sağlamyam, insanlar ətrafında olmağı sevirəm, inamlı və komikəm, hər kəsin gözünə baxıram. İçimdə yeni bir yanğın var. Ancaq qeyd etmək istəyirəm ki, nofap bunların hamısında bir amil olmuşdur, bu sehrli bir güllə deyil, əgər götürə biləcəyim bir dərs varsa, nofap sizi yenidən təməlinizə qaytarır, bu sizə bağlıdır necə qurursan. Həyat qısa yoldaşlarım, bundan həyəcan keçir!

LINK - mən özümü bəzən qorxuram

unknsldr

by [silindi]