- Bu, nofap-da üçüncü “həqiqi” cəhdimdir. Mən 30 yaşlarımda bir kişiyəm. Ən uzun zolaqlarımda 23 gün 62 günə çatdım. Hətta uğursuzluğa düçar olacağımı düşünürdüm, çünki son təşəbbüs özünü yaxşı hiss etmirdi. Çatlamadım.
- Uğursuz olan bütün münasibətlərim, dostlarım və qız yoldaşlarım, fapping və porn ilə bağlılığımdan qaynaqlandı. Qəzəbli, yapışqan, ictimai yöndəmsiz və ətrafımda yalnız özüm olmayacaqdım. Bir qız tapmaq dünyamın kökü, vasitələrimin sonu və yaşamaq məqsədim idi. Sonra bir qız tapanda onu boğdum.
- Hər kəslə yeni bir münasibət qurmağın uğursuzluqla nəticələnəcəyindən qorxaraq işləməyən münasibətləri buraxmaqda zəif idim. Ehtiyacım olan şeylər barədə fikirlərimi söyləməkdən qorxdum, asanlıqla qısqanc, laqeyd və asanlıqla inciyirdim. Həm də kiminsə dediklərini eşitməyə əhəmiyyət vermədim. İnsanlar mənimlə danışmadılar, çünki hekayələrini eşitməyimin əhəmiyyəti yox idi.
- Bu dəfə işlər dəyişdi. Tetikleyicilerimi (yorğun, ac, sərxoş, gluten dözümsüzlüyü, stres) bilirəm və bunlarla necə çalışacağımı bilirəm (düşüncə, yoga, qaldırma, yazı, özünümüdafiə dərsi, oxumaq, danışmaq). İnsanları boğmuram və insanları öz mənliyimin dünyaya baxışına uyğunlaşdırmaq üçün düzəltməyə çalışmıram. İnsanları yaşamağa və səhv etməyə imkan verirəm.
- Münasibətləri buraxmağı öyrəndim. Əgər işə yaramırsa, bir qız səninlə oyun oynayır, bir dost heç vaxt görüşmək istəmir, bir qız və ya bir dost planları barədə kölgə salır və kimsə ümumiyyətlə kənarda qalır, mən onlara öz işlərini görmələrini və getməyimə icazə verdim. Bir şey etmək istədikdə, mənimlə əlaqə qura bilərlər və ya həyatımda daha çox insan tapa bilərəm. Dünya müsbət və bol bir yerdir; kimi davranın. Yalnız bir şans versəniz, kimlə görüşəcəyinizi heç bilmirsiniz.
- İndi ağlıma danışıram. Əgər ehtiyacım varsa, nəyin lazım olduğunu söyləyin. Kimsə tərəfindən yüngülləşdiyimi hiss edirəmsə, bu barədə danışıram və ya ehtiyac duyduğum şeyi istəyərəm. Mən öz çağırışlarımı idarə edə bildiyim üçün maneələri aşa biləcəyim zehniyyətə sahibəm.
- Fikrimi dəyişən nə oldu? Sadəcə, kim olduğumu daha yaxşı bildiyimdən və utanmağımı və ya qorxularımı gizlətmək üçün vəziyyətlərə nəzarət etməkdən daha az narahat olduğum üçün baş verir. Dostları necə qazanacağımı və insanlara necə təsir göstərəcəyini oxuyuram və bu mənə digər xalqların hekayələri ilə maraqlanmağıma kömək etdi. İş funksiyasında idim və əksər insanların bəyənmədiyi bir qadınla işləyirdim. Bəzən çətin ola bilər, amma mən onun yanında işləyirəm, ona görə öyrəşmişəm. Mən yazıma çatan kimi yaxınlaşdı və uşaqları, həftəsonu, dostları, uşaqları, uşaqları, uşaqları haqqında danışmağa başladı. Özünümüdafiə baxımından, bu dəfələrlə təkrar-təkrar jab-yumruq kombinasiyasdı. İki saat dayanmadı. O mənim həyatımla maraqlanmırdı; onunla danışmaq üçün maraqlı olmaq maraqlı idi. Söhbətin hamısına hakim idi. Mənə illərdir necə olduğumu başa saldı. Mənim yanıma yaxınlaşıb “qardaş oğlunuz necədir?” Dedi? Ona bəzi hekayələr danışardım, sonra uşaqları barədə soruşardım. Bu vermək və götürmək deyildi; ondan yalnız bir ver ya da götür (onu necə gördüyünə görə).
- Nəhayət, dostlarımdan biri nofapı “sınayır”, amma tam başa düşmür və ya anlamağa əhəmiyyət vermir. Tezliklə yenidən qurduğunu söylədi və o mənə özümü xatırladır. Ötən gecə necə bir rəfiqə istəmədiyindən şikayətlənərək mənə zəng etdi, amma bu gün bəyəndiyi bir qızla nahar yeməyinə çıxır (axşam yeməyi ilk görüş üçün pis bir seçimdir, amma davam etməsi onun tarixidir). Dost radarı ilə itkin düşdüyü üçün həyatında bir şey olduğunu bilirdim. Yenidən həyatına girən kimi həyatı “qız rejimini davam etdirir”. Dostlarla söhbət etməyi dayandırır, dostlarla görüşməyi planlaşdırmağı dayandırır və ümumiyyətlə onunla zəng etməsini və ya onunla birlikdə çıxmasını gözləyir. Mən o oğlan olmuşam. Fəlakətlə başa çatır. Normalda ona məsləhət verərdim, amma kimisə düzəltməyə çalışmayacağam. Nofap haqqında ən yaxşı şey, həyatınızın oturacağında daima sürücü olmağınız lazım olduğunu başa düşməkdir. Başqasının buna icazə verməsinə başladığınızda, yaşamağı dayandırırsınız. Marcus Aureliusun dediyi kimi “İnsanın qorxması ölüm deyil, heç yaşamağa başlamamaqdan qorxması lazımdır”.
- Hekayənizi mənimlə bölüş və ya mənimki haqqında şərh ver Nofap icmasının ən yaxşı tərəfi hekayəmə baxışınızı eşitmək və ya öz fikirlərinizi bölüşməkdir. Şərh verməkdən çəkinməyin.
MrGrnJns tərəfindən
;
