salam fapstronotlar,
Budur, indiyə qədər imtina etməm barədə qısa bir hesabat ...
6 gün ərzində xNUMX yaşlı xəyalları hardmode idi. ötən həftə mənim üçün ən ağır həftə idi. Mənim başımda güclü kramplar var, amma yenə də mübarizə edirəm. Mən nəfəs almaq istəmirəm. İlk məqam 93 gündür hardmode.
nə qədər dəyişdi?
- sosial narahatlıq tamamilə yox olur
- bədən əvvəllər olmadığı kimi yaxşı vəziyyətdədir
- nə qədər inanılmaz seks və pornodik olduğumu anladım
problemlər?
Mənim əsas problemim, heç bir cinsi azadlığım yoxdur. mənim başımda çox güclü bir təzyiq var. Bu təzyiqlə bir şəkildə idarə etmək məcburiyyətindəyəm. nə olursa olsun (idman və ya düşüncə) təzyiq həmişə var.
fikir?
bu veb saytın köməyi ilə ağır cinsi aludə olduğumu tanıya bildim - təşəkkür edirəm nofap. bu bir asılılıqdır, buna görə onu müalicə etməyin bir yolu olmalıdır. fikrimcə hər şey iradə gücünə aiddir. yox deyəcək güc - bəzən təsvir etmək çətin olsa da. 36 yaşım var və bu indiyə qədər ən çətin mübarizədir.
bu forumdakı bütün döyüşçülərə - uğurlar və möhkəm olun!
redaktə: bu abstinence olmadan 190 dəfə xəcalət çəkirdim və 15 gündə 93 fahişələrlə tanış olardım.
Mövzu: 93 gün hardmode (qısa bir hesabat)
By - monkotto
Salam fapstronauts,
Başqa bir müvəffəqiyyət hekayəsi. bu günə qədər səfərlərim:
ilk - 104 günlük hardmode (residiv: iki dəfə pornoya baxaraq 3 dəfə fapping)
ikincisi - 114 günlük hardmode (residiv: 2 dəfə bir neçə pornoqrafik fapping)
üçüncü - 73 günlük hardmode - cari səyahət
291 dəfə 5 dəfə mastürbasyonla ümumi. Mənim kimi bir cinsiyyət və porn-canavar üçün bu deli!
Hardmode rejiminə özüm başladım - 4 gündən sonra bu forumu tapdım. Bu forumun bu kobud mübarizədə mənə nə qədər böyük kömək etdiyini təsvir edə bilmirəm.
İlk üç həftə içərisində manikür kimi mesajları oxudum. Mən porno asılılığı deyilən bir şey olduğunu başa düşdüm! Lanet olsun tək deyildi. Və bu forum mənə bir müalicənin mümkün olduğunu göstərdi.
Bu forum porno asılılığı haqqında məlumatlarla doludur.
Ən vacib təcrübələrim / anlayışlarım ...
1 - çaşqınlıq keçirməyin, çoxlu xəyallar quracaqsınız, bunlar bu problemin bir hissəsidir.
2 - Nəfəs aldıqdan sonra çaxnaşma - sadəcə çox yeməyin! Yenidən başlamaq.
3 - Uğur hekayələrini dəfələrlə oxuyun!
4 - Həmişə özünüzə deyin:
"İzləmək və ya pornodan qaçmaq üçün seçimim var - heç kim məni bu saxta və zərərli şeyləri izləməyə məcbur etmir!"
5 - Porno sənayesini günahlandırmayın! Əlinizdə bir silahla arxanızda dayanan və sizi pornoq adlı “dəyərli sənətini” izləməyə məcbur edən heç bir porno rejissoru yoxdur! biz porno sənayesinin qurbanı deyilik, öz (nəzarətsiz) ehtirasımızın qurbanıyıq. şüurlu şəkildə pornoqrafik saytları ziyarət edirik, siçanı gəzdiririk!
6 - İdmanla məşğul olun - seks və pornonun ən yaxşı əvəzedicisi.
7 - Həqiqi bir hobbi tapın. İdmanla məşğul olmaq hobbi deyil, həyatın bir hissəsidir.
Hobiler məsələn: futbol izləmək, gitara çalma, yemək, çörək pişirmək, otaqda rəqs etmək, robocop kimi gəzinti və s.
8 - mənim üçün ən vacib faktlar:
Digər insanların cinsi əlaqədə olmasını izləmək istəmirəm - bir pc ekranının qarşısında tək oturub meymunu şapalayarkən!
Həqiqi qadınlarla gerçək cinsi əlaqəyə girmək istəyirəm. Cəhənnəm bəli, real əlaqələr istəyirəm!
Bundan əlavə, tualet kağızı istifadə edərək böyük çirklənməni dayandırmaq istəyirəm!
9 - Yeni fapstronavtlara kömək edin. Bu hərəkət öz yenidən başlamağınızı dəstəkləyir.
10 - Üç yaşlı uşaq kimi fırlanmayın. Bu pony ferması deyil. Bu spartadır!
Güclü olun və relsdən sonra durun.
Bu vəzifəyə bir neçə yaxşı və faydalı mövzu əlavə edəcəyəm.
Bu forumda bir çox (bir çox çoxu!) Çox yaxşı mövzu var.
Burada etdikləri işlər üçün bütün mods sayəsində.
Mods üçün bəzi çiçəklər (vidoda musiqi üçün üzr istəyirik).
Düzenleme:
Nofap-greenhorn Əgər hər səhər yeməyi əvvəl aşağıdakı mövzu oxuyun.
Bu, faydalı və informativdir.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;