11-14-2012
Mənim hekayəm burada başqalarına bənzəyir. Harada başlaya bilərəm?
Mənim 37 yaşım var, gəncliyimdən bəri M olmuşam. Təsəvvürlərimdən istifadə etməyə başladım, sonra jurnallara, sonra vhs lentlərə, sonra DVD-lərə, son və əlbəttə ki, ən yüksək sürətli internetə keçdim. Artıq illərdir ki, gündəlik olaraq, bəzən də uzun müddət pornoya baxıram. Heç vaxt bir şeyə baxmağın bir asılılıq sayıla biləcəyini və hərəkətin xaricindəki həyatda bu qədər ciddi təsir göstərə biləcəyini əsla düşünmədim. O zaman bilsəydim indi bildiyimi çoxdan həyata keçirərdim.
PMO illərimin qadınlarla münasibətlərimdə və ya orada olmamağımda dəhşətli nəticələri oldu. Hər zaman özümə yalnız utancaq olduğumu və ya heç kimlə razılaşmayacağımı söylədim. REAL problem heç vaxt onlarda deyildi, mən həmişə oldum. Son bir neçə cinsi görüşüm ümumiyyətlə əyləncədən daha stresli idi. Bəzi ED problemlərim var və bu yaxınlarda səbəbini təyin edə bilmədim. Əminəm ki, bu təcrübəni yaşayan hər kəs bunun nə qədər ağrılı bir ağıl oyunu yaratdığını bilir. Qorxum qadınlarla görüşmək və ya onlarla danışmaq deyildi, ifa edə bilməməyim və izah etməyə çalışacağım qorxusu idi. Bu qorxu indiyə qədər məni tək və tənha buraxdı. Tez-tez PMO da ilk növbədə hər kəslə görüşmək məcburiyyətində qalacağım kiçik sürücülüyü öldürdü.
Gözəl görünüşlü bir kişiyəm, tez-tez məşq edirəm, ictimai olmayan və əslində çox xoşum gəlir. İnsanlar həmişə niyə tək olduğumu soruşurlar və bu, özüm üçün belə yaxşı bir cavab vermədiyim narahat bir suala çevrildi. Sonra başqa bir veb saytdan insanların PMO-nun faydalarını müzakirə etdiyi bir mövzuya rast gəldim. Mənim ilkin reaksiya tamamilə şübhə idi. İnsanların irəli sürdükləri iddiaların ən azından “şişirdilmiş” göründüyünü düşünürdüm. Ancaq inamsızlığım haqlı olduğumu ifadə etmirdi. Bilmək üçün kifayət qədər yaşım var, səhv edə bilərəm və zaman zaman belədir. Bu, 28 gün əvvəl baş verdi. O ana qədər özümü porno asılısı hesab etməzdim və ya ED / yaxınlıq məsələlərim arasında paralellər aparmazdım. PMO-ya aludə olduğumu düşünmədiyim üçün 30 gün dayanacağımı və nə olacağını görəcəyimi düşündüm. Axı, itirəcəyim bir şey yox idi və bəlkə də qazanacaq bir şeyim yox idi. Uğurumu təmin etmək üçün bəzi ehtiyat tədbirləri aldım. Bütün saxladığım porno klipləri sildim və bir neçə köhnə video atdım. İlk həftə həqiqətən asan oldu, bir az daha çox enerjim oldu və müsbət bir şey etməyə çalışdığımı bildiyim üçün özümü yaxşı hiss etdim.
İkinci həftənin sonunda həqiqətən ilk dəfə başa düşdüm, həqiqətən pornoya aludə oldum. M asan deyildi, pornoya baxmaq daha da çətinləşirdi. 14-cü gün televizor izləyirdim, kompüterim qarşımda. Bəzi saytları açması üçün SOOO pis istədim. Səhnələri sildim, amma tapmaqda çətinlik çəkməyəcəyimi bilirdim. Daxili bir söhbətə başladım və ya deməliyəm ki, rasionalizasiya. Özümə dedim ki, sevimli bir səhnəni seçəcəyəm, qısa müddətə baxacağam, sonra MO. Bu bir neçə dəqiqə davam etdi, sonunda qazandığım yaxşılıq, lol. Buna qarşı qərar verdim və enerjimi başqa yerə yönəltdim. Bu mənim ən yaxın zəngim idi. O vaxtdan bəri bəzi real dəyişikliklərin baş verdiyini müşahidə etdim. Çox hissəsi düz xətt mərhələsindəyəm. PMO-nu dayandırdığım üçün penis sözün əsl mənasında izlərində öldü, bu da əlbətdə xoşagəlməz oldu. Bu yaxınlarda gündəlik PMO ilə məşğul olarkən nadir hallarda olan bir neçə səhər ağacını alırdım. Tamamilə geri deyil, həyata qayıdır.
Ancaq gün ərzində nə qədər təsadüfi ereksiya keçirməmişəm, nə də xəyal qurmuşam. Əhvalım ümumilikdə daha yaxşı oldu. İşdəki insanlarla daha ünsiyyətciləm, öz dərimdə yaxşı hiss edirəm və ətrafdakılara daha yaxın olmaq istəyirəm. Özümü fərqli apardığımı hiss edirəm. Fikrim daha aydındır, bir müddətdir sehr kimi olduğumu hiss edirəm, normal qəbul etdim. Son vaxtlar daha məhsuldaram. İşləri son dəqiqəyə qoyurdum, sonra son dəqiqəyə qədər gözlədiyimi vurğulayıram. Düşünürəm ki, vaxtımı daha səmərəli keçirirəm. Mənzilim heç vaxt təmiz olmayıb. Fərqli hiss edirəm və başqalarının məni fərqli gördüyünü deyə bilərəm. Həqiqi bir ətli və qanlı qadınlarla görüşdüyüm qədər bilirəm. Mənim yöndəmsizlik və qorxu hisslərim inam və həyəcanla əvəzlənir.
Hər şey bir qədər yüksəliş və ya əlbəttə olmamışdı, amma doğru istiqamətdə getdiyimi bilirəm. Əvvəldə qeyd etdiyim mövzuya girmək məni buraya aparan beyinpornunuza apardı. Bir dəfə oxumağa başlaya bilmədim. Bu mənim üçün böyük bir göz açan vasitə idi. Bunu tapmaq, nəhayət verəcəyimi bilmədiyim suallara cavab tapmaq üçün belə böyük bir rahatlama oldu. Bu saytı tapdığım üçün və hekayələrimizi bölüşmək və həyatımızı yaxşılaşdırmaq üçün yeri olan hamımız üçün həqiqətən minnətdaram. Əvvəllər olduğu kimi olacağımı düşünürdüm, yalnız şeyləri qəbul etməli və onlarla özəl münasibətimdə məşğul olmalıydım. İndi bilirəm, bir problemim var və ən yaxşı xəbər ... düşünəndə ... düzəltmək o qədər də çətin deyil. Buradakı xəritənin hər yerindəyəm, orijinal hədəfim 30 gün idi ... İndi tam 90 yaşındayam. Bu barədə demək istədiyim budur ...
1-16-2012
Gecdən etibarən çox məlumat göndərməmişəm, amma hələ də gizlənməyi sevirəm.
İndi yenidən başladın 2-ci turundayam. Bu gün yalnız 45 günə vurdum ... .44 günlük ilk cəhdimi üstələdim.
Hədəfim 90-a çatmaq üçün səbirsizliklə gözləyirəm, amma diqqətimi indiki məqamda saxladığımdan əmin olacağam.
Mənim əhvalım yaxşı idi, amma ilk bir neçə həftə keçirdiyim mənasız enerji keçdi.
Təxminən bütün hallarda özümə daha inamlı hiss edirəm. Yaş bir yuxu görmədim və edəcəyimi düşünmürəm.
Ümumiyyətlə sidik ifraz etdikdən sonra burada və orada bir az sızma var. Bu, bəzi afişaları narahat edirmiş kimi görünür, amma mən buna etiraz etmirəm.
Bədənlərimə lazım olanı etmək üsulu olduğunu düşünürəm.
İdman salonundakı irəliləyişim yaxşı oldu. Enerji səviyyəm qeyri-adi dərəcədə yüksək olmuşdur. Hətta məni maraqlandırmadığım kardio ilə məşğul olmağa başladım.
Təəssüf ki, yeni qadınlarla tanış olmaq üçün özümü həqiqətən vəziyyətə gətirməmişəm, amma buna başlamaq üzrədirəm.
İndi tətillər bitdi və mənim həyatımda çox az şeylər var.
Mənim libidom hələ çox ölü görünür. Buna biraz təəccübləndim və biraz məyus oldum. 45 gün uzun bir müddət kimi görünür.
30 yaşlarımdan yuxarı yaşdayam və gecikmiş kimi bir çox qadınla tanış olmamışam, bəlkə də bu birləşmə işləri bir az ləngidir.
Bu günlərdə PMO-ya güclü bir çağırışım oldu! Mənim üçün bu həqiqətən nadirdir.
Qəribədir ki, ilk dəfə relapsım olduqda (44-cü gün) eyni şey baş verdi. Heç bir çağırışım yox idi, sonra birdən-birə həqiqətən güclü çağırışlarım oldu.
Heç bir çağırış olmadığı qeyri-adi bir şeydir, onda birdən 6 həftə içində güclü olanlar var?
Yəqin ki, libidamın yenidən dirilməyə başlaya biləcəyi mümkündürmü ki, keçmişdə mənim ehtiyaclarımı ödəmək üçün PMO-nu istifadə etdim?
Bilmirəm və bu o qədər də vacib deyil.
Bütün bunlar vacibdir ki, onu idarə etmirəm, digər tərəfdən deyil.
Mən çox sözlü bir insan deyiləm, buna görə bu barədə hələ düşünürəm.
2-11-2012
Yəni bir daha buradayam!
PMO-nun bərpası ilə olduğum yerlər haqqında qısa bir məlumat.
Bu saytın öyrənilməsindən sonra (və digərləri kimi) ən az 90 gün PMO-dan imtina etməyə qərar verdim.
İlk cəhddə 44 gün etdi, sonra avtobusa geri dönməzdən əvvəl PMO bir neçə gün idi.
Mənim ikinci cəhdim 54 gündür, bu dəfə məni geri çəkmək üçün təxminən bir həftə apardı.
İndi yenidən başlayıram və bir həftəyə çatdım. Bundan sonra hər həftə 90 günlük hədəfimə çatana qədər qısa bir yazı edəcəyəm.
Mən də relapslarımın arasında bir çox oxşarlıq görmüşəm. Hər iki halda fantaziya böyük rol oynadı. Sonun başlanğıcı olan bu (və mən onu ağırladı) geri sürünməyə başladı.
Hələ də bunu başa düşmək üçün motivasiya alıram.
İlk dəfə çıxmağa çalışan bütün posterləriniz üçün. Gözətçilərinizi aşağı salmayın. Bir neçə həftədən sonra da diqqətinizi cəmləşdirməlisiniz. Fantaziya, haşiyə və ya özünüzü sınamaqdan çəkinin. Bunlar ümumiyyətlə birdəfəlik razılaşma deyil, bu yola düşdükdən sonra qaçmaq istədiyiniz yerdə asanlıqla qurtara bilərsiniz.
Uğurlar!
LINK - 10 13-2012
Bu forumda yazdığım vaxtdan bəri çox uzun müddət keçdi, buna görə yeniləmə ilə qayıtmağa qərar verdim və inşallah dovşanı təpikləməyə çalışan yenilər üçün yaxşı məsləhətlər verdim.
Çoxumuz kimi uzun illərdir PMO ilə məşğul olurdum. Təxminən bir il əvvəl yourbrainonporn.com saytına rast gəldikdə bir çox hekayələrin öz hekayələrimə çox bənzədiyini başa düşdükdən sonra dayanmağa qərar verdim.
Dovşan vurmaq üçün ilk cəhdimdə işlər çox yaxşı keçdi və təəccüblü dərəcədə asan oldu .... Əvvəlcə!
İlk residivimdən təxminən 40 gün əvvəl getdim. Yavaş-yavaş səhv istiqamətə sürünərək tetiklendi. Özümü “sınamağa” başladım. Kənar deyil, özümə toxunur və ereksiyanı tetikler. Bu çox narahatlığa səbəb olan bir çox xəyallara səbəb oldu, əminəm ki, bir çoxumuzun əlaqələndirə bilərik. Bir müddət xəyal qurmağı davam etdirdikdən sonra PMO-ya sürüşmə açıq şəkildə işə salındı.
Mənim ilk relapsımdan sonra bir az binge çıxdım, sonra prosesə geri döndüm.
Təəssüf ki, bundan sonra orijinal 40 gün markerimə yaxınlaşa bilməmişdim. 3 kimi bir çox dəfə bir həftə və ya çox vaxt gedərdim, daha sonra uğursuz olursan. Hər bir uğursuzluq bir neçə gün ərzində davam edə biləcək bantların qısa bir müddətini izlədi.
Bu gün mən 48 (mənim PR) günümdəm və hamar və asan bir yola sahib oldum.
Tetikleyicilerimi tanıdım və böyük bir uğurla onlardan qaçdım.
Bu vacib səyahətdə bəzilərinə kömək edə biləcək dəyişikliklərim bunlardır!
İçməli: Mənim üçün asma fıstıq yağı və jele kimi bir araya gəldi. "Yaxşı" bir gecənin ertəsi günü məni günahkar hiss etdim və mülayim bir narahatlıq hiss etdim. Bu günlərdə dəfələrlə PMO ilə məşğul olardım.
İçkidən imtina etdim və daha yaxşı hiss edirəm. İndi mənim həftə sonlarım çox daha məhsuldardır və mənim narahatlığım daha azdır.
Meditasiya: Gündəlik meditasiya təcrübəsinə başladım. Hər gün 11 dəqiqə üçün meditasiya edirəm. Heç bir deli, hamımız 11 dəqiqə ehtiyata sahibik. Bu, sizi təməl və diqqətlə saxlamağa kömək edir və faydalar çoxdur.
Ruhani / müsbət enerji oxunuşları: Hər gün ən azı 20 dəqiqəlik həyatımda müsbət dəyişikliklər etmək arzusunu artıran mənəvi / motivasiya / özünə kömək növü kitablarını oxuyuram. Həqiqi sülh və xoşbəxtlik içəridən gəlir. Bu oxu və düşüncə (gündə 30 dəqiqə) həqiqətən məni təməl qoyur.
Müsbət enerji = müsbət nəticələr!
Kaldırma / yoga: İllərdir idman etdim. Həqiqətən yaxşı fiziki formadayam. Bu qədər müddətdir düşünmək istərdim, amma etməməyə həmişə səbəb tapdım. Sonra bir bodibildinq forumunda həqiqətən diqqətimi çəkən bir yazı oxudum. Oğlan meditasiyanı itələyir və digər afişaların istədikləri nəticəni əldə etmək üçün bədənlərində çalışaraq bir idman salonunda saatlarla vaxt keçirməyə hazır olduqlarını, ancaq düşüncəni inkişaf etdirmək üçün heç vaxt ayıra bilmədiklərini bildirdi. Sözsüz ki, o yazını oxuduqdan sonra hər gün düşündüm.
Qaldırma ilə yanaşı, həftədə iki dəfə isti yoga etməyə də başlamışam. Çox yaxşıdır. İndi 30 yaşımda daha çox yırtılmışdım, onda bütün ömrümdə oldum. Əminəm ki, yoqa ilə birlikdə içməmək bunun əsas amilləridir.
Bu barədə. Mənim üçün bu, səyahətimi asanlaşdırdı.
Müsbət qalın və doğru qərarlar qəbul edin!
BLOG-a BLOG
by Floyd
;
