Başladığımdan 130 gün keçdi, amma NoFap-ı ilk 90 günlük yenidən yükləmə zamanı etdiyim eyni həvəslə izləmədim.
Artıq həftədə bir və ya iki dəfə mastürbasyon edirəm, amma həmişə duşda oluram və həmişə yaddaşdan və ya sadəcə sensasiyadan istifadə edirəm, heç vaxt porno etmirəm.
Ancaq ereksiya məsələlərim demək olar ki, tamamilə yox oldu. 90 gündə tamamilə geri dönmədim, ancaq təxminən 110-115-dən sonra ED-nin tamamilə getdiyini düşünürdüm.
Bəzən öpməkdən ereksiya alıram, bəzən də yox. Ancaq ümumiyyətlə yarı alıram və fiziki stimullaşdırma başlayan kimi mən sürətlə 100% dik oluram.
Əvvəllər bu nümunəni istifadə etdim ki, arvadımla təsadüfi bir şəkildə həll edib cəhd edə biləcəyimizi düşündüyüm bu seks mövqe kartları var idi. Yaz aylarında birincisini geriyə qaytara bilmədim, çünki ya a) bunları etmək üçün kifayət qədər güclü bir ereksiyaya sahib olmayacağam, ya da b) biraz ekzotik vəziyyətə düşməmişdən əvvəl çəkildiyim anda ereksiyamı itirərdim. Yenidən meylli vəziyyətdə cinsi əlaqəyə başladığımızda bunun vəziyyət olduğunu anladım. Əvvəllər bu mövqeyi çox sevirdim, ancaq yarı ereksiyalı bir penislə işləmədi.
Həm də GNC-dən Maca Man və Horny Goat Weed əlavələrini istifadə edirəm, baxmayaraq ki, dozanın yalnız yarısını edirəm və cinsi əlaqədən əvvəl bir saat əvvəl qəbul edirəm. Məncə mütləq kömək edirlər. Bir-iki dəfə idi ki, sərhəddə çox sərt idim.
Hər halda:
TL; DR Ümid var. Mənim ED getdi. Bu proses işləyir.
LINK - 132 Gün Hesabatı - ED Müalicə olundu
by winkwb
;
