Tarixdəki ən böyük insan zahid olmuşam. 39 / ay, dostum yoxdur ... qız yoldaşım ... bakirə. 25 yaşdan yuxarı işləmək ... .İndi NoFap-ın 75 günündə .. Bir qızdan dünən gecə planları olub olmadığını soruşdum ...
Etdiyini söylədi ... Bir dostumun qarşısında rədd oldum ... Yaxşı qəbul etdim. Bu gün yenidən rədd oldum, amma sonra bir ad günü məclisinə getdim və bəzi insanlarla tanış oldum.
Vay, şəxsiyyətimdə nə qədər dəyişiklik oldu! Bu heyrətamizdir. Artıq rədd olunmaqdan qorxmuram, başqalarının düşündüklərindən qorxmuram. Qardaşım bu gün mənə nə olduğunu soruşdu !!!!! Ona daha sosial olmaq istədiyimi söylədim ... Zəhmli olduğunu və mənim üçün xoşbəxt olduğunu söylədi !!!
Bunlar supergüclər deyillər ... Mən yalnız öz mənliyim olmağa başlayıram! Kabukdan çıxıram ... Həyat üçün acam! NoFap heyrətamizdir. Aldatmayın, Kenara girməyin, Pornoya baxmayın ... və inanmayacağınız dəyişiklikləri görməyə başlayacaqsınız. Sosial narahatlığım yox olur !! Heyrət! Vay.
EDİT: Əvvəl heç məclislərə getmirdim, heç qızlarla belə danışmırdım ... Həftə sonları evimdə olurdum, televizora baxır, video oyun oynayır və PMOing oynayırdım ... Bu son 25 ildə həyatım idi ... Zarafat yoxdu.
LINK - Utancaqsan, sosial dairələrdən və insanlarla ünsiyyətdən qorxursan ... NoFap sizin üçündür!
by sfumato1002
YENİLƏNİB - 90 gün ... Nəhayət özümü tapdım
39 / kişi, Bakirə, heç vaxt bir qız tərəfindən öpülməyib, heç bir rəfiqəsi olmayıb. Mən çox qorxaq və utancaqam. 15/16 yaşımda PMO-ya başlamışam? Nəhayət, Porn və Mastürbasyon mənim 1 nömrəli prioritetim olduğuna görə dostlarımı itirməyə başladım. Bütün dostlarımı itirəndə ... qardaşlarımla və əmiuşağımla gəzməyə başladım. Keçən illərlə… ailə üzvlərimin ailə qurduqlarını, övlad sahibi olduqlarını və özləri üçün bir həyat yaratdıqlarını gördüm ... Onlarla görüşmək getdikcə daha çox yöndəmsiz oldu.
..Belə ki, həftəsonlarımın çoxunu illər boyu tək keçirməyə başladım.
Niyə bu çətinliyə düşdüm?
İllərdir intihar etmək istəmişəm. Heç vaxt mastürbasyon və pornonun depressiya və kədərimin səbəbi olduğunu düşünmədim. Mastürbasyonun sağlamlıq üçün çox yaxşı olduğunu söyləyən həkimlər haqqında oxuyurdum, buna görə heç vaxt suçlamamışdım, əslində mən tək olduğum müddətdə əla bir çıxış oldu. Sonra reddit üçün bir link ilə YBOP tapdım/ r / NoFap. NoFap-da bəzi yazıları oxuduqdan sonra ... problemi sınamağa qərar verdim.
NoFap səyahətimə başlayıram
NoFap'ı 2013-cü ilin yanvar ayında başlatdım? İlk NoFap cəhdlərimdə uğursuz bir şəkildə uğursuz oldum. Nüksdən sonra yenidən nəfəs almaq ... Məyus oldum, təkanlarla mübarizə aparmaq üçün güc tapa bilmədim, zəif idim, tutacaq bir şeyim yox idi. Bu, 6-cü ilin iyun ayına qədər təxminən 2013 ay davam etdi. 2013-cü ilin iyun ayı ərzində aşiq olduğum bir qızla tanış oldum. Ailənin dostu idi, ona görə də onu tez-tez görərdim. NoFap-ı daha ciddi qəbul etməyimin səbəbi oldu. Heç vaxt onu sevmədiyimi bilmədi, çünki heç vaxt demədim ... bir gün ona danışmağı ümid edirdim ... Beləliklə, zolaqlar uzanmağa başladı ... 14 gün, 25 gün, 55 gün ...
Vəqf kimi NoFap ilə birlikdə sağlam qidalanmağa, məşq etməyə və özümü inkişaf etdirməyə çalışdım..YouTube-da özümə kömək videolarına baxıram və bunların audio versiyalarını yükləyirdim, uğur qazanmaq üçün özümü proqramlaşdırmağa başladım ... mənim üçün böyümək! Mən də ziyarətə başladım / r / NoFap gündəlik və şərh və NoFap icması ilə daha çox məşğul olmaq.
Ancaq keçən aylar ərzində aşiq olduğum qız özünü sevgilisi etdi və xəyal mənim üçün bitdi. NoFap-dan imtina etmək fürsətim idi ... Və etdim! 55 gündən sonra təkrar olmağımı xatırlayıram, həyatımın ən qaranlıq günü idi ... etmək istədiyim tək ölmək idi.
Ertəsi səhər yuxudan oyandığımı xatırlayıram ... İki yollu bir yol gördüm ... Ya bir yola gedib PMO həyat tərzimə qayıda bilərəm, ya da başqa yola gedib NoFap Səyahətimə davam edə bilərəm ... Mən dəli düşünərək ağlamağa başladığımı xatırlayıram. seçim ... istədiyim təkcə daha yaxşı bir insan olmaq, daha yaxşı bir insan olmaq istəyirdim ... PMO-ya geri dönə bilmədim. Beləliklə, o gün NoFap-a davam etmək üçün seçim etdim.
90 günə gedən yol
"Daha asan olmasını istəməyin, daha yaxşı olsaydınız." - Jim Rohn
Amansız, intizamlı və diqqət mərkəzli oldum. Vəqfim olan NoFap ilə ... Daha da sağlam yemək yedim, hər gün məşq etdim, soyuq duş qəbul etməyə başladım, nəhayət çıxana qədər bir neçə dəfə siqareti buraxmağa çalışdım! (17 gün və sayma). NoFap ilə uğursuz olmağımı mümkünsüz etdim. Fikrim qurulmuşdu ... Ya həyatımı dəyişdir, ya da intihar et. Bu qədər sadə idi. 39 yaşımda səhvlərə artıq yerim yox idi. Beləliklə, bu gün, nəhayət, 90 günlük sabit rejimimi tamamladım, haşiyə yox, porno və fantaziya yoxdu. Bu 90 günün həyatımdakı ən duyğulu, ağlama, kədər, ümid və xoşbəxtlik duyğuları olduğunu, roller sahil gəmisi olduğunu söyləməliyəm. Ancaq böyümək baxımından həyatımın ən yaxşı 90 günü!
Qarşıda Yol
Yeni hədəfim NoFap ilə 180 gündür. Mən də sosial cəhətdən daha yaxşı olmaq istəyirəm, evlənmək üçün xüsusi birisi ilə tanış olmaq istəyirəm, hələ bir gün övlad sahibi olacağına ümid edirəm ... bir ailə qurmaq istəyirəm, mənim üçün məni sevəcək birini tapmaq demək olar ki, qeyri-mümkün görünür ... amma istəyirəm 2014-cü ildə mümkünsüz olanı əldə edin. 90 günü NoFap ilə tamamladıqdan sonra, həqiqətən heç bir şeyin mümkün olmadığına inanıram.
Son sözlər
Buradakı heyrətləndirici tövsiyələr və köməyiniz üçün hamınıza xüsusi təşəkkür edirəm. Bu cəmiyyət olmadan və YBOP və NoFap yaradıcıları olmadan həyatımı dəyişdirə bilməzdim. Hər bir Fapstronavta ürəkdən təşəkkür edirəm. Uşaqlar mənim ən qaranlıq saatlarımda, müraciət edəcək kimsəm olmadığım zaman orada idiniz ... Həmişə buraya gəldim və dəstək tapdım, təşəkkür edirəm !!! Güclü olun və qayğı göstərin!
YENİLƏNİB - 90 günə çatdı ... bu il ikinci dəfə.
EPIC 90 günlük hesabat yazmaq istədim ... Ancaq ilk 90 günlük hesabatımı keçə bilməyəcəyimi düşünürəm.
Sadəcə deyə bilərəm ki, özümü daha çox dəyərləndirirəm. Mən əvvəllər xalqın xoşuna gəlirdi və özümə hörmətim yox idi.
İndi inandığım şey üçün ayağa qalxıram, insanların məni ətrafa itələməsinə icazə vermirəm. Düz dururam, daha çox gülümsəyirəm və özümdən razıyam. Hələ üzərində işləməyim lazım olan bir çox şey var, böyümək və inkişaf etmək heç vaxt bitmir ... və həyatın bir mübarizə olduğunu başa düşürəm, amma həyatı yaşamağa dəyər edən budur.
Deyə biləcəyim budur ki, NoFap buna dəyər, bu mənim uğurumun və özünə görə dəyərimin və sürücülüyümün təməlidir. Seksuallıq güclü bir qüvvədir, bundan faydalanın, daxili və xarici cəlbedici olmaq üçün istifadə edin. Bu sitatı xoşlayıram:
“İstədiklərimizi cəlb etmirik; nə olduğumuzu cəlb edirik. ”
2 YENİLƏNİB - Heç bir riski olmadığını söylədikləri "pulsuz" porno və fapping üçün ödədiyim qiymət
Mənim 40 yaşım var ... o qədər çox cavan oğlan, ehtimal ki, şişirtdiyimi düşünürsən və ya sadəcə lal olaraq açıq danışıram ... bu başıma gələn anda oldum.
Çox utancaqam ... Ehtimal ki, utancaq anadan olmuşam, amma porno təbii utancaqlığımı qaçaq şəxsiyyət pozğunluğuna çevirdi.
hər halda, 16-da fapping etməyə başladım və 1992-ci ildə onlayn porno izləməyə başladım ... yavaş-yavaş yığın porn. Pornoqrafiya və fapping ilə ... və qorxaq şəxsiyyətimlə cinsi ehtiyaclarımı almaq üçün PMO istifadə etdim. Bütün ictimai hadisələrdən, dostların dəvətlərindən çəkindim və bir neçə il ərzində bütün dostlarımı itirdim.
Həyatım yaxın ailəmlə yalnız mən idim. Ailəm vasitəsi ilə dostlarımla tanış oldum ... və bəzi qızlarla ... hirsləndiyim, lakin qorxaq və özümə inamsız olduğum üçün onlar mənim tərəfimdən söndürüldülər.
Mən hələ bakirəm, heç öpülməmişəm də.
Ancaq burada həyatımdakı ən böyük məqam var. 2013 Oktyabr ayında bu xoşbəxtlik, həyatımı dəyişdirən və porno izləməməyi dayandırmağa və NoFap'ı ciddi qəbul etməyə kömək edən an idi.
Görüşdüyüm bu bir qız, ilk baxışdan aşiq olduğumu hiss etdim ... məndən bir qədər kiçik idi, 38 yaşım var idi, 20 yaşlarında idi. Gözəl qız, gördüyüm ən gözəl qız.
Tanrı mənə gülümsədi, Bu qız mənə maraq göstərdi. Bir gecə dostlarımızla ailə yeməyi yedik ... və o da orada idi. Bir-birimizin yanında oturmuşduq ... o onsuz da hər zaman ona baxaraq özümdən xoşuma gəldiyimi bilirdi ... .Dərin aşiq idim ... .Bu barədə düşünəndə göz yaşlarım gəlir.
Ayağı mənim üstümə sürtülmüş kimi mənə yaxın oturmuşdu. Mənə sendviçindən bir loxma təklif etdi ... .Mən “Xeyr, tamam” dedi ... sonra o axşam ... mənə baxdı və o axşam onunla çölə çıxmaq istədiyimi soruşdum ... Cavabım yox idi… zehnim şokda, bütün sistemim inamsızlıq içində idi, bütün illər ərzində təcrid olunduğum, porno və fapping olduğum inanclarımın heç vaxt sevilməyəcəyimə, insanla təmasda olmağıma layiq olmadığım, azğın bir insan olduğuma inandığım şərt idi. sevgi.
Bir neçə dəqiqə gözlədi ... .və mənə baxdı ... və təkrar məndən çıxmağı istədi ... .bəli, ikinci dəfə ... .Ailəmin qarşısından çıxmasını istədi ... Hələ şokdaydım ... .Cavabım yox idi, 20+ il PMO və təcrid məni lanet bir zombiyə çevirdi.
Sonra ... nahar bitən kimi ... Mən onun yanına yaxınlaşdım və dedim ki, “səninlə çıxmayacağam, ancaq facebook vasitəsilə danışa bilərik”
Hələ də bu gün bu barədə düşünürəm və göz yaşlarımı boğurdum ... .bəzən o anı düşünərək özümü ağlayıram.
Porn və Fapping məni həyasızlığı olmayan, sevgisizliyini hiss edən və həyatımda gördüyüm ən gözəl qızdan imtina edən həyasız, cansız bir ruh halına gətirdi.
Beləliklə, hamınız üçün gənc uşaqlar, NoFap-ı alın, çünki həyatınız bundan asılıdır. Pornoqrafiya və fapping izləməyi dayandırın, çünki bu, zehninizi sevgiyə layiq olmayan hiss etməyinizə səbəb olacaqdır. Porn, arzuladığınız qadınlarla başqasının cinsi əlaqədə olmasını izləyir ... Sadəcə izləyicisiniz, tamaşaçısınız, başqa bir kişi isə fapping etdiyiniz qızla məşğul olur. PMO, özünü məğlub edən bir şəxsiyyət pozuqluğu yaradır, illər keçdikcə özünüzü o qədər ləyaqətsiz hiss edəcəksiniz ki, həqiqi bir qızla istənilən fürsəti özünüz sabotaj edə bilərsiniz.
Porn və fapping pulsuz deyil, düşüncə tərzinizi şərtləndirir.
Sonda bu qızı bir neçə həftə sonra təqib etdim… .deyə gec idi, təqib etməyim onu söndürdü, məni bütün sosial mediadan blokladı ... mən tamamilə qarışıq idim ... Amma o oğlan öldü, bu gün yeni bir adamam … Və bu təcrübə həyatımı yaxşılığa doğru dəyişdirdi, baxmayaraq ki, ürək sarsıntısı demək olar ki, dözülməz olsa da, ağrıları PMO və MO ilə əlaqələndirdiyim qədər acı verdi.
Həyatımdakı ən böyük fürsəti itirdim ... Bunu yazarkən hətta ağlayıram. Ancaq mənim üçün pis hiss etmə, bu təcrübə sayəsində bu asılılığı ələ keçirdim ... .Ümid edirəm ki, mənim kimi böyük bir şey itirməyinə ehtiyac yoxdur ... Ümid edirəm bu çətinliyi götürüb səni fəth etmədən fəth et.
3 YENİLƏNİB - Hələ də məni heyrətləndirən NoFap-dan bir super güc ....
Dostlarımla görüşdükdən sonra ... ailəm və ya kimin varsa ... şeyləri düşünmürəm ... yalnız evə gedirəm ... və avtomatik olaraq həyatımın üzərində düşünürəm, kiminsə dediklərini və ya başqalarının mənim haqqında düşündüklərini deyil. Bu mənim üçün təəccüblüdür, çünki əvvəllər evə gedib çaxnaşma hücumları edirdim, başqalarının dediklərini və mənə necə baxdıqlarını düşünürdüm. Bu getdi. Bu, Plasebo deyil, 20 və 30 yaşlarında gənclərimdə bu narahatlığı yaşamışam ... birdən-birə yox oldu. Evə gedirəm və başqalarının mənim haqqında düşündüklərindən təsirlənmirəm ... Bu, son 2 aydır baş verir. Bütün narahatlıqların sadəcə necə həll olunduğu olduqca inanılmazdır ... Açığı, başqalarının nə etdiyini bilmirəm. AZADLIQ. qiymətsiz.
NoFap-a təşəkkür edirəm.
Mən 41 yaşındayam. 3 ildir nofapdayam. 3-a çatmağım 90-cü dəfədir, ən uzun seriyam 284 gündür. Nəticələr? Yaxşı, deyək ki, həyat pornoya mastürbasyon etməklə yaşamağa dəyməz ... Mən sizə həqiqəti söyləmək üçün yaşamam. Nəticələr burada sadalamaq üçün çoxdur, ancaq sizə bildirmək üçün NoFap həyatımın hər sahəsində şəxsiyyətimi, öz dəyərimi və gücümü dəyişdirdi.
Ümid edirəm bir az verəcəksən, bu çətin bir çətinlikdir, amma vaxt ver, bu bir müddətdir, söz verirəm ki, bu sənin həyatını dəyişdirəcəkdir. Cinsi enerjinizə nəzarət etdiyiniz zaman həyat daha yaxşıdır, cinsi enerji kişilər üçün vacibdir, sadəcə zamanla sizi fərqli bir insana çevirir.
William Wallace-in sözləri ilə desək “Hər kişi ölür. Hər kişi həqiqətən yaşamır. ”
Baxın adam.
;