40 yaş - Evli / ata: güvən kəskin şəkildə artdı, narahatlıq azaldı, enerjinin artması

Budur, mən birdən gəldim, 90 gün PMO yox. Bu 90 günlük hesabatı mümkün qədər qısa saxlamağa çalışacağam. Ümumi məlumat: Kişi, 40-cı illərin əvvəlləri, evli, ata. 11 yaşından bəri MO və təqribən 13 yaşından bəri PMO ilə Playboy, Penthouse və ya başqa bir mag ilə kompüter dövrü arasında tapa bildim.

UHF-də pişmiş yumşaq porno dedimmi? 35 yaşındakılar bunun nə olduğunu, çox fərqli bir zamanın olduğunu biləcəklər. İnternet yaşım PMO həyatımda böyük bir problem və stres mənbəyi olduğunu bildiyim sapma nisbətlərə yüksəldi. Yalnız qaranlıq yerlərdə gəzmək üçün çətin şeylərdən geri çəkilirdim. Artıq bununla birbaşa mübarizə aparmamaq mənim əsl məqsədim idi.

Bu forum haqqında: Hər gün burada sərgiləyən hər kəsin verdiyi böyük səxavətə görə çox minnətdaram, çox şey öyrəndim və bunu necə həyata keçirəcəyim barədə çox məlumat əldə etdim. NoFap olmadan bunu edə bilməzdim. Bu foruma təşəkkür edirəm, hər kəsə təşəkkür edirəm!

* Xüsusi qeyd: Xüsusilə bu forumda özlərini yaxşılaşdırmağa çalışan bütün gənc insanlardan qorxuram. İnternet çağında böyümək nəticəsində bunun nə qədər çətin olduğunu yalnız təsəvvür edə bilərəm, yalnız bilin ki, sizə heyranam və hekayələriniz çox ruhlandırıcıdır.

Super Güclər: Tipik hiperbol, bunun bir həqiqəti var. Hər vəziyyətdə və münasibətlərdə, xüsusən də insanların gözlərinə baxan və tam cəlbedici olan insanlardakı inamım dramatik şəkildə ARTIB. Duyğularımı daha çox idarə etdiyimi hiss edirəm və ümumi narahatlığımı təxminən 75% azaltmışam, heç də kiçik bir şey deyil. Ümumi enerji səviyyəm yüksəlir və indi bu payızda tam bir marafon üçün məşq edirəm.

Kənarlaşdırmada: Bu vəba kimi çəkinin, çünki bu yol yalnız bir yerə aparır və bu problemin başa çatması deyil.

Tetikleyicilərdə: Tetikleyicinizi öyrənin və mümkün qədər yaxşısını çəkinin. Bir tətil sürpriz və ya səhv ilə qarşılaşarsa, bu güc və qətiyyət içərisindəydi, möhkəm durun və pis hisslərin keçəcəyini bilin. Mənim böyük tetikleyicim həyat stressi idi, buna görə də həmişə başımda çalışırdım.

Məşq haqqında: Daimi məşq çox faydalıdır.

Porno kolleksiyasını silmək üçün: Üzr istəyirik, nə qədər acı çəkməyinizdən asılı olmayaraq bu edilməlidir, bu öhdəliyin ümumi hissəsidir.

Düz xəttdə: Müxtəlif vaxtlarda bir neçə dəfə qarşılaşdığım üçün realdır. Keçdiyinə görə və ümumiyyətlə cazibə səviyyəmi aşağı saldığına görə bir şey olsa mənə kömək etdi deyə narahat olmayın.

Uğursuz ola biləcəyim halda: 1 gün kimi missiyaya qayıdacağımı bildiyim üçün uğursuzluğa icazə verdim. Zehni olaraq bu məni nöqtədə saxlamağa kömək etdi.

Münasibətlər haqqında: PMO-nun illər ərzində bir neçə fiziki və peşə münasibətlərinə necə zərər verdiyini artıq tam olaraq görə bilərəm. İndi bundan tam xəbərdar olduğum üçün minnətdaram. Evliliyim də kəskin şəkildə yaxşılaşdı, daha yaxşı bir ata olduğumu hiss edirəm.

Gələcək haqqında: Bu problemin o qədər faydalı olduğunu düşünürəm ki, indi 180 günü başa vurmağa hazırlaşıram.

Yenə də bu foruma və tədbirin nə qədər kiçik olmasından qatqısı olan hər kəsə böyük bir təşəkkür edirəm. Yalnız 90 gün problemini bitirmək üçün inanılmaz fayda olduğunu bilin. Fapstronautlara uğurlar arzulayıram və yaxşı mübarizə aparmağa davam edin!

LINK - Minnətdarlıqla 90 Gün hesabatım

by rojoro 90 gün