Bu camaatı tapdığım üçün və illərlə dolaşan və saysız-hesabsız boşa çıxan saatlardan sonra yenidən mərkəzimi tapdığım üçün çox minnətdaram. 90 gününə edilən bu səyahət buna dəyər idi və 120, 180, 360 kimi şeylərin nə olduğunu görmək istəyirəm. Bunu depressiya və özünəinamın aşağı olması üçün etdim və işləyir. Dopamin dövründən çıxdığımı hiss edirəm. Qürurumu geri aldım.
Brauzer tarixçəmdən utanmıram, gündəlik işləyirəm (və həqiqətən bunu kifayət qədər tövsiyə edə bilmərəm - lazım olsa nərdivan zolağında ip atla), daha yaxşı yatmaq, daha az əhval-ruhiyyə, daha az dumanlı və daha əlçatan və ətrafında olmaq xoşdur. Həftədə bir neçə dəfə çıxış xəttində söhbət edirəm, bu mənim üçün çox qəribədir!
Daha da əhəmiyyətlisi, günahı özümdən çıxara bildim və PMO ilə sənədləşdiyim həyatımın ağrılı sahələrini araşdırdım. Qəribə bir səyahət və ləkələrdəki kobud bir səyahət oldu. 7 möhkəm həftə boyunca düz düz bir xəttdə idim, amma özümü yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan yeri verdiyi üçün dostum kimi düşündüm. İstəyirsinizsə limonad hazırlayaraq onu bu şəkildə görə bildiyimi və istifadə etdiyim üçün şadam.
Geriyə baxıram və neçə il çəkildiyinə (məndən götürüldüyünə) və öz yolumla əldə etmək üçün etdiyim hər şeyə kədərli və qəzəbli oluram. Hələ də mükəmməllikdən uzağam, amma özümü (40 yaş ortalarında olan kişi, evli) özümə nifrət və dopaminin aşırı yüklənmə spiralından çox gec qalmadan çıxara bildiyim üçün minnətdaram.
Ümid edirəm ki, bu və bu alt hissədəki digər yazıları oxuyursunuzsa, öz səyahətinizi davam etdirməyə təşviq tapa bilərsiniz, çünki buna layiqsiniz. Azad və bütöv olmağa və bu dəhşətli yükü kürəyinizdən sarsıtmağa layiqsiniz.
Hələ də ayıqam, olmalıyam, amma “mən yetkinəm və artıq onlayn pornoya qalib gəlmirəm” deyə bilmək üçün özümdən daha yaxşı hiss edirəm. Bir müddətdir özümü bəyənmirəm və PMO həm səbəb, həm də simptom idi. Dəyişdiyini və daha yaxşı olduğunu bildirdiyim üçün sevindim. NoFap təşəkkür edirəm və hər kəsə uğurlar diləyirəm !! Sən bunu edə bilərsən! Budur əla 2014-cü il!
LINK - 90-cı gün - Yenə özümü sevirəm!
by cmdmdl
;
