42yo əvvəlcə nofap müddətini uzatdı və 90 günə çatdı. (Keçən payızda 23 günlük bir seriyam var idi, amma nə etdiyimi bilmədim və yenidən nəfəs aldım.) NF-yə bir neçə məqsədlə başladım: ED-lərimi cilovla, idarəetmə hissimi geri al və nigahımı düzəltməyə başladım. mənim diqqətimi yayındıran əlaqələrimizə kömək etmir.
Beləliklə, mənim üçün işləyən, nəyin etmədiyi və həyatın harada olduğu barədə hesabatım budur:
- keçən payızda dayanmağa çalışdığımda, M-to-O etmədiyim müddətdə hər şeyin yaxşı olduğunu düşünərək pornoya, haşiyələrə və s. baxmağa davam etdim. Səhv. Bu dəfə bütün brauzer əlfəcinlərimi sildim, tumblr hesabımı sildim soyuq hinduşka. Başlanğıcda qorxunc olsaydı, super faydalıdır.
- bu lövhə mənim qurtuluşum oldu - çağırışlar hiss etməyə başladığımda mövzuları oxumaq / cavablandırmaq üçün buraya gəlirəm və bu çox kömək edir.
- dayandırmaq üçün bir hiylə yollarında ölü çağırır: buzlu su, ancaq duş kimi deyil. İcazə verin: çağırışlarla qəzəbləndiyim bir gün keçirdim, həqiqətən dəsmal atmaq istəyirdim və s. Həqiqətən, həqiqətən pis bir gün. Beləliklə, soyuq bir duş əvəzinə bir fincan soyuq suya bir neçə buz kubu atdım, çəlləkə dırmaşdım və oğlanlarımı qabın içinə sıxdım. FAST çağırır öldürdü. Günlərlə. Çox kömək edir.
- Yalnız iki həftə boyunca bir düz xətt dövrüm var idi, əgər varsa. Kaş ki, daha uzun olsaydı, çünki dava çağırışları iy verir. Mənim ED 100% bitməyib, amma tamamilə yox oldu.
- Həyat yoldaşıma təxminən bir ay NF etdiyimi söylədim. Nə etdiyimi anladıqdan sonra eşitməkdən xoşbəxt olduğunu düşünürəm. Altı aydır cinsi əlaqədə deyildik və təxminən 55-60 gündür təklif etdi, bu çox yaxşı idi. Bu illər ərzində onunla hiss etdiyimdən daha çox duygusal idi (və cinsi də əla idi).
Beləliklə, hər şey yaxşıdır? Kinda.
Ötən gün uşaqlar getmişdilər, buna görə arvadımla yenidən seks mövzusunu gündəmə gətirdim, ona nə istəsə ayaq masajı verməyi təklif etdim ... və istədiyini boşanma olduğunu söylədi. Jimmy bir vuruş haqqında danışın. İnkişaf etdiyimizi düşündüm və münasibətlərimizdə daha yaxşı bir yerə gedən yolda olduğumuzu düşünürdüm, ancaq yalnış olduğumu düşünürəm. Bu, demək olar ki, bir həftə əvvəl baş verdi və bu gündən bəri mənim üçün kobud oldu - bu barədə bir daha danışmadıq və tam qərar vermədiyini dedi, amma işimizi bitirdikdən əminəm.
Yenə fap etmək istədiyimi deyə bilərəmmi? İçimdə “Dostum, bitdi, sadəcə etməlisən. Özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. ” Və, "NF'ingi niyə saxlamalı? Bu kömək etmir. ” Bu doğru olsa da - əgər mən onun üçün bunu etsəydim - bu məni azdırmağa çalışdığım qasıqdakı səsdən daha çox bs. Çünki nəticədə bunu mənim üçün edirəm.
Evliliyimi qurtara bilsəydim əla olardı / çox yaxşı olardı - onu sevirəm, uşaqlarımı sevirəm, inşallah işini görər - amma real olaraq, yəqin ki, getmir. Və kompüterimdə səhv olan və daha yaxşısını edə bilməyən anti-sosial bir zahid olmaq istəmirəm. F-ki.
Beləliklə, bir şey varsa, özümü inkişaf etdirmək və həyatımı bərpa etmək üçün bu səyahətə davam etməyə daha çox ehtiyac duyuram, çünki indiyə qədər daddığım şeylər başlanğıcdır. Başqa insanlarla daha çox iştirak edirəm, daha az narahat oluram, mənim sik daha yaxşı işləyir və özümü P sənayesinin qulu kimi hiss etmirəm. Yenidən tam insan olmaq üçün bir səfərdəyəm və NF bunun fərqli bir hissəsidir. Harada qalacağımı kim bilir - amma bunun mənim şərtlərimə uyğun olmasını istəyirəm və bu icma bunun böyük bir hissəsi olmuşdu və çox güman ki, davam edəcəkdir.
Beləliklə, təşəkkür edirəm. Orada olduğunuza, yolu bölüşdüyünüzə və başqalarına göstərməyə davam etdiyinizə görə təşəkkür edirəm. Eyni işi davam etdirməyi planlaşdırıram.
LINK - 90 günlük hesabat. Böyük enişlər, böyük enişlər.
by auxpaux
;