Yaş 47 - ED, narahatlıq, depressiya - hər şey dəyişdi

Giriş

İllərdir çəkdiyim pornoqrafik bağımlılığın əlamətləri ilə bir həkim, mütəxəssis, psixiatr və bir psixoloq gördüm. Semptomlar əsasən depressiya, narahatlıq, yorğunluq, sosial təcrid. Bu 'peşəkarlar' dan heç biri mənim yaşadığım simptomlarla porno asılılığı arasında əlaqə yaratmadı. Məni qan testləri üçün yola saldılar və / və ya antidepresanlar və narahatlıq əleyhinə dərmanlar verdilər.

Bu dərmanlar sizə nə verir? Böyük yan təsirlərdən biri EDdir. Beləliklə, onlar Cialis kimi kömək etmək üçün sizə bir tablet verməklə qarşılaşırlar. Həqiqi mühakimə dairəsi, mövcud vəziyyətinizi daha da pisləşdirməklə bərabər bütün problemləri bir arada yaratarkən əsl səbəbi görmür. Və böyük xərclə.

Nə bilmək istərdim ki, internet araşdırmalarını və YBOP kimi bir veb saytını gördüm ki, gördüyüm tibbi mütəxəssislərdən heç biri əsl problemin müəyyənləşdirilməsinə yaxın gəldikdə cavab tapmaq üçün?

Təcrübəli qardaşlıq, pornoqrafik bağımlılığın bədənin bir yükü olduğunu düşünürmü? Budur, bütün bir nəsilə təsir edən böyük bir çətinlik olaraq tanımaq üçün yetişməmiş ya da bunu görmürlərmi?


DAY 27

Mövzumun dediyi kimi yenidən başlamağımın 27 günüdür və bu günə qədər bu qədər çətin olmamışdı, amma bu gün hiss etməyə başlayıram. Hal-hazırda hər gün olduğu kimi kompüterin qarşısında otururam və bir müddətdir olduğundan daha çox işlənmiş kimi hiss edirəm. Hesab edirəm ki, yedək almağın keçmiş davranışlarına qayıtmadan bu problemi həll edə bilərəm, çünki bunu etməkdən imtina etmək dünyamı daha uzun müddətə parlaq gələcəyə açacaq, əksinə təslim olmağın və geri dönməyin əksinə olacaq. depressiyaya, qısamüddətli ləzzət üçün hirsə və s. Bu, keçmiş pis vərdişlərə dönmədən məni doğru yenidən başlatma yolunda saxlayan istifadə etdiyim mantradır. Növbəti saat nə edəcəyimdənsə, daha böyük şəkilə baxıram ...

Bunu yazan kimi başqa bir şey edəcəyəm, amma bu, hazırda hiss etdiyim hisslərin aradan qalxacağı demək deyil. Diqqətimi başqa yerə yönəltməli və kompüterdən uzaqlaşaraq həssaslığı və cazibəni götürməliyəm.

Məsələ burasındadır ki, seksini sevən bir yoldaşım var. Beləliklə, bunu hər həftə edirik və razı qaldıqda onu görürəm və onu da buraxıram. Mənim üçün zirvə yoxdur. Yenidən yükləmə ilə qayıtmağa çalışdığım pis bir həssaslıq itkisi var. Beləliklə, indi bu şəfa prosesinə başlamazdan əvvəlki kimi zirvəni məcbur etmirəm. Yeterince doyunca men dururam. Yenidən başladınız tamamlandıqda sensasiyanın geri dönəcəyini düşünürəm və dəli kimi qanlı ümid edirəm. Nə vaxt olacaq.

Ancaq bu seks forması bəlkə də haşiyələnməyin başqa bir yolu deyilmi? Təxmin etmədən cinsi əlaqədə olmaq? Güman edirəm ki, bu, bəlkə də qismən buna görə bu gün özümü bu qədər işlək hiss edirəm. Hər dəfə cinsi əlaqəyə girəndə bütün enerji içimdə yığılır. Və ya onu uğurla cinsi əlaqədə buraxacağım və ya əlimlə sərbəst buraxacağım nöqtəyə çatacağını gözləyirəm. 27-ci gündə belə hiss edirəmsə, yalnız 50, 75, 90 və s.-də necə olacağını təsəvvür edə bilərəm ki, bu qədər uzun sürsəm.


DAY 35

Daha əvvəl göndərildiyi kimi, mənim tarixim bir çox erkən yaşlarda porn fantaziya dünyasında yaşayan və sonra depressiya, narahatlıq, sosial izolyasiya, faiz çatışmazlığı, aşağı konsentrasiya və hüsran və hiddət çox əziyyət çəkən bir çox halına çox oxşardır. . ED-dən çox az əziyyət çəkirəm, ancaq həssaslıq itkisi ilə DE-dan əziyyət çəkirəm.

YBOP-da gündəmdə olan və yenidən oxuduğumdan sonra mənim yenidən başlamağımın 35 günündə im verdiyim informasiyada bu qədər çox oxşarlıqları öz çətinliklərimlə görmüşəm.

Artıq 6-cı həftəmə başlayacağam, daha yaxşı hiss etdiyimi söyləmək məcburiyyətindəyəm ... .muzbəxt, biraz daha az stresli (iş ... ..), daha az əsəbi və bir az daha incə dəri və bir neçə gün ərzində heç bir depressiya əlaməti yoxdur. indi həftə. Mən də daha yaxşı yatıram. Ancaq illər keçdikcə bu yaxşılaşma hisslərini hiss etdim və heç vaxt qısamüddətli keçməmişdilər. Hisslərim bir roller sahil gəmisi gəzintisinə bənzəyir, ona görə bu gün özümü yaxşı hiss edərkən, sabahı necə hiss edəcəyimi bilmirəm.

Mənim barmağım artıq hər şey fərqli keçdi və bu yaxşı hisslər davam edir, yaxşı, daimi, mənim təxminən.

Lakin - Tibbi problemlərimin də uzun bir tarixçəsi var. Xüsusiyyətlərə varmadan davamlı peşəkar müalicə aldığım xəstəliklərdən danışıram. Hər şeyin şiddətinə görə bəzən sıx idi və bilirəm ki, bunun nəticələri var, bəs bunun nəticəsi nədir?

İllər ərzində gördüyüm semptomların nə qədər mənfur olduğumu merak edirəm, pornoqrafik bağımlılığa və mənə istinad etdiyi tibbi məsələlərə nə qədər bağlı ola bilər. Hesab edirəm ki, bu sual həqiqətən vacibdir.

YBOP-u görməmişdən əvvəl depressiyamın və hirsimin tibbi problemlərlə üzləşməyimin səbəb olduğunu düşünürdüm. Bilirsiniz, "niyə mən, yazıq" sindromu. Bu hələ də doğru ola bilərmi? Yoxsa hər gün pornoya baxmaqla depressiyaya düşdüm? Yoxsa hər ikisi? Haradan bilirem Əzab çəkdiyim bütün pisliklərin yalnız pornodan qaynaqlandığını düşünmək mənim üçün risklidirmi?

Əlbəttə, yenidən başlanğıcda zəhmli faydalar var, amma hər bir porno asılılığının avtomatik olaraq yalnız və tamamilə onun problemlərinin kök səbəbi olduğunu qəbul etməmək üçün diqqətli olmaları lazımdır. Sadə bir reboot hər şeyi daha da yaxşılaşdıracaq. Bu bir möcüzə müalicə, bir sehrli güllədir. Bəziləri üçün açıqca budur. Lakin başqaları üçün bəlkə daha dərin araşdırma tələb olunur.

Mən tibbi müayinələrə baş çəkmək üçün başqa bir şey ola bilər, bərpa edilməmiş bir xəstəliyə yol verə biləcək simptomların başqa bir səbəbini endirmək üçün bir reboot bərpa puzzle yalnız bir parça olmalıdır inanıram.

Mən bunu yaxşı bir şəkildə yenidən başladım, lakin çox az və ya heç bir yaxşılaşma və ya irəliləyiş görməmişəm və başlarını çırparaq yenidən başlamağa qədər daha çox hüsnətə gəlmiş olduğuna söyləyənlərə qarşı daha çox işarə edirəm. Bəlkə daha yaxşı bir həyat üçün bir vasitə olmaq üçün porno bağımlılığından başqa bir istiqamətə baxmaq lazımdır.


DAY 42

Xatırladım ki, mən 42 günündə yenidən başladım. Xeyr PM və ya O.

İndiyə qədər həqiqətən çətin olmamışdı. Ancaq bu gün, 6 həftə çəkinmədən sonra özümü çox isti hiss edirəm və narahat oldum və işlədim və biraz rahatlamaq üçün şeylərin pornoqrafik tərəfinə yenidən baxmaq istəmədiyim halda, özümü onsuz bir az MO rahatlığı verməyə cəsarət edirəm.

Ancaq bunu söyləyərək, özümə də bir qədər polad və nizam-intizam göstərməyi və yolda qalmağı və “MO yox” sürətini davam etdirməyi özümə borc bilirəm.

Əvvəllər yazdığım kimi, ED mənim problemim deyil. Mənim üçün bu şöbə, çox şükür, əladır. Bol idman, istirahət / meditasiya, yaxşı bir pəhriz, əlavə qidalanma və kifayət qədər yuxu ilə sağlam həyat, hər şeyin yaxşı olmasını təmin edir. Mənim problemim həssaslıq itkisi və DE. Ancaq indi özüm sınamağa icazə versəydim bir problem olacağını düşünmürəm !!! Mən od tuturam. 6 həftə çəkinmə içimdə azadlığa ehtiyac duyan bir qüvvə yaratdı!

Hər halda, özümə sübut etmək istəyirəm ki, bu əziyyəti çox tez vermədən dəf edə bilərəm. Hal-hazırda nə qədər sərt olsa da, daha uzunmüddətli faydalara diqqətimi cəmləyirəm və düşünürəm ki, 42-ci gündə özümü belə hiss edirəmsə, 90-cı gündə doğru yolda olsam qanlı təəccüblü olardım . Yəni, mən təslim olmuram. Bütün bunlar düzgün şəkildə aparılmalıdır. Keçmişdəki davranışların davamlı cazibələrinə təslim olmadan intizamlı olsam və özümü yaxşılaşdırsam, bu müsbət nəticə öz-özlüyündə mənə özünəinam və hörmətimi artırmalıdır. Həyata keçirilməli olan bu qədər çətin bir şey olduğu üçün müvəffəqiyyətli tamamlama əhəmiyyətli və çox əhəmiyyətli olacaq. Yenidən başladan problemlərini aradan qaldıran oğlana şapka. Bu çox çətin bir prosesdir və qeyd edilməməlidir.


7 WEEKS

Pornoqrafiya vasitəsilə özünü sui-istifadə etməsindən sonra uzun müddət 7 həftəsini bitirdim.

Daha əvvəl sənədləşdirilmiş olduğum problemim həssaslıq itkisidir. ED deyil və heç bir problem olmayıb.

Kiçik həssaslığım olsa da, libidom - ya da qadınlara və seksə olan marağım sağlamdır. Gözəl görünüşlü qadınları harada görsəm, ona baxıram və cazibə hiss edirəm və cinsi olaraq onlara nə etmək istədiyimi xəyal edirəm. Ancaq fürsət tap və mən başa çatmıram. Bu ziddiyyət başımı qatmağa başlayır. Qadına yaxşı bir şey vermək üçün zehni olaraq məşğulam, asanlıqla ereksiyaya nail ola bilərəm, amma nadir hallarda hissi az olduğu üçün işi tamamlaya bilərəm. 49 günlük abstansiyadan sonra indiyə qədər yaxşılaşma görməyə başlayacağımı ümid edirdim, amma əslində heç bir irəliləyiş hiss etmirəm.

Pəhrizim yaxşıdır, mütəmadi olaraq idmanla məşğul oluram, əlavələr edirəm, yaxşı yatıram, içmirəm və siqaret çəkmirəm. Özümü yaxşılaşdırmaq üçün bacardığım qədər müsbət fəaliyyət və sağlam həyat tərzi keçirirəm. Ümumi sağlamlığım sənədim tərəfindən yoxlanılıb və hər şey yaxşıdır.

Həssaslığımı geri istəyirəm.


9 WEEKS

9 həftəsini bu gün rebootu tamamladım. Xeyr PMO.

63 gündən sonra buraxmamaq barədə narahat olmağa başlayıram. Yenidən başlamamın hər günü keçdikcə MO-ya daha çox həssas oluram, yalnız təzyiq klapanını buraxmaq və beynimdə və bədənimdə baş verə biləcək və ya uzun müddətli abstansiyadan yarana biləcək sağlamlığa təsirlərimi azaltmaq üçün. Ancaq hələ etməmişəm, buna görə də yığılma davam edir.

Birisi mənə aşağıdakı suallara kömək edə bilərmi? Mən bu mövzunu başqa yerlərdə danışdığımı görmüşəm, amma bununla əlaqədar hələ müəyyən deyiləm.

Sərbəst buraxmağınız sağlamlığımız üçün zərərli deyilmi? Biz müntəzəm olaraq buraxmaq üçün hazırlanmış kişilər deyilikmi? Yaxşı, görünüşlü qadınları görüb onlarla ünsiyyət quraraq sərbəst buraxmasaq və davamlı olaraq həyəcanlanmasaq, bir az ziyan dəyirmi?

Və uzun müddət orqazmdan çəkinsək köhnə klişe, “istifadə et və ya itir” doğrudurmu? Kimyamızın və ya fiziki komponentimizin bir hissəsi bağlanacaq? Yoxsa sonda cinsi əlaqəyə (ya da MO) qayıtdıqda çəkinmə bizi daha çox cinsi vəhşiliyimizə çevirir?

Və nəhayət, nəmli bir yuxu bədənin dediyi kimi, həqiqətən qurulmuş olduğunuzu və sərbəst buraxmanız lazım olduğunu söyləməkdə haqlıyam? Yəni 63 gün çəkinmədən sonra yaş bir yuxu görməməliydim? Və belədirsə, necə oldu? Mənim libido / seks sürücüm bu qədər aşağı ola bilərmi?


DAY 69

Qurtarmaq üçün irəliyə doğru daha böyük bir addım. Bu axşam yoldaşımla başqa bir uğurlu seansı sonuncu görüşümdən yalnız 4 gün sonra oxudum. Kiçik uşaqlar üçün elə də böyük bir şey deyil, ancaq mən pis bir DE ilə işləyən 47 yaşındayam. 4 gündə iki dəfə çox çətinlik çəkmədən etmək həyatımın mərhələsində qənaətbəxş bir uğurdur! Əvvəllər olduğu kimi 18 yaşımda və yenidən başladın 69-cu günündə bir performans arzulayıram, deyəsən bu həftə əla nəticələr göstərməyə başlayır və yaxşı günlərə bir az qayıdır.

Yenidən başladınız 90 günlük hədəfə doğru davam edərsə, yuxarı və yuxarı, cinsi həyatımda daha da yaxşılaşma gözləmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm.


HƏFTƏ 10

Uğurum davam edir ... .. yenidən başladın 10-cu həftəsində ... bu gecə missusla daha yaxşı bir iclas ... .. yalnız yükümü nisbətən sürətlə vurdum (DE-yə qalib gəldim), bunu adət etdiyim kimi çətin getmədən etdim. bitirmək. Heç vaxt olmadığı kimi yavaş-yavaş getdim və parlaq idi. Hətta deyə bilərdim ki, bu qədər tez bitirmək istəmədiyim üçün sona doğru geri çəkilməyə çalışdım! Bir neçə ildir pis bir DE xəstəliyi olan birisi üçün pis deyil.

Bu, missus ilə üst-üstə 3-cü uğurlu sessiyadır. Yəni bu tək bir şey deyil. İndi baş verən müsbət bir müvəffəqiyyət ardıcıllığı var və güvənim bitdi.

Mənim strategiyam yenidən başlatmağı təkmilləşdirilmiş pəhriz, fiziki məşq, kilo itkisi, əlavələr, müsbət düşüncə və rahatlama / düşüncə ilə birləşdirməkdir. Buna görə bunların içərisində olanların mənim qismətimə ən çox təsir etdiyini deyə bilmərəm. Şəxsən mən düşünürəm ki, yenidən başlatma və əlavələr mənə ən çox kömək edir, amma bütün hərəkətlərim çox güman ki, sinerjidə işləyir və müxtəlif miqdarda işləyir və yaxşılaşmağımda kömək yollarıdır.

Mən sadəcə sürtmək istəyirəm, real həyəcan. Və bunu bacara bilsəm, hər kəsin edə biləcəyinə inanıram və hər kəsin davam etməsinə və davam etməsinə çağırıram, çünki mükafatlar inanılmaz və həyat dəyişir.


HƏFTƏ 12

Bəli, mənəm. 9-10 həftəlik işarələr ətrafında mənim üçün toplanan şeylər. İndi təxminən 12 həftəyəm. Məqsədim 90 gün sehrli idi, buna görə ondan əvvəl qızıl vurmağı bacardım.

"Hələ də çox narahat" olduğunuzu söylədiyinizi görürəm. Yenidən yükləməyiniz üçün heç də yaxşı ola bilməz və narahatlıq irəliləməyinizə təsir göstərə və yavaşlaya bilər.

Daha əvvəl söylədim və bir daha deyəcəyəm, hesab edirəm ki, bu şeyi məcbur edə bilməzsiniz və qətiliklə bu barədə stres etməməlisiniz. Həyatımda hər şey haqqında düşünməyi tapdım AMMA PMO mənim qurtumuma kömək etdi. Mən PMO haqqında düşündüm az, daha çox mənfəət hiss etdim.

12 həftələrində coz qazanmaq üçün bəzi fayda əldə etməyinizə ümid edirəm ki, əlbəttə ki, layiqsiniz!


DAY 87

Yenidən başladın 87-ci günündəyəm. .Təxminən 69-cu gündə bir dəfə… .həssaslıqdan illər əvvəl əziyyət çəkmişəm .... ED problemi yoxdur ... həssaslığı bərpa etməkdə müvəffəq olmuş və son 3 partnyorla O'd. məqbul bir rahatlıqla cinsi əlaqədə olduğumuz vaxtlar ... digər mövzularda daha çox məlumat yerləşdirdik.

Həssaslığımı bərpa etmək üçün məsləhətlərim;

Yenidən başladın - PMO yoxdur.

  • Düzəldilməlidirsə, pəhrizinizi düzəldin.
  • Əgər hələ etməsəniz, müntəzəm gərgin idmanla məşğul olun.
  • Təkmilləşdirməyə çalışmayın, yəni özünüzü və ya kənarınızı 'sınamayın'.
  • Pisdən, cinsindən, həssaslığından, MO-dan və s. Düşüncələrinizdən başqa bir şeylə düşüncənizi tutun və bunu duyğu inkişafına başlamaq üçün lazım olan müddətdə edin.
  • Özünüzü məyusluq və stresə açıq qoymayın və ya səbirsiz olun, zehni və fiziki cəhətdən yaxşılaşmaq üçün özünüzü tamamilə tək qoyun.
  • Əlavə - yəni çoxlu spesifik vitaminlər (B / C / D), məxmər lobya və s. Bunu öyrənə bilərsiniz. Onsuz da sulbutiamin əlavə edirsiniz.
  • Mənə verdiyim ən əhəmiyyətli təkliflər təkcə özünüzü tərk etməyiniz, bununla əlaqədar düşünməməyiniz və bunun baş verməsinə və ya vurğulanmasına səbəb olmur.

Xeyr, alkoqol sizin səbəbinizə kömək etməyəcək. Hər halda, bu mənə kömək etdi və uzun müddət davam edən keyləşmiş penis xəstəliyim oldu. Ümid edirəm bu sizə kömək edəcək və uğurlu olduğunuzu ümid edirəm. Sadəcə vaxt ayırmalısınız və işlər sizin üçün daha da yaxşılaşacaq. Sonra gözləməyə dəyər olduğunu başa düşəcəksiniz.


CURED.

Yaxşı, “Uğur hekayəsi” forumunda təhlükəsiz və xoşbəxt bir şəkildə yazı göndərəcəyim nöqtəyə gəldiyimi hiss edirəm.  

Əvvəllər digər mövzularda yerləşdirildiyi kimi, mənim üçün problem DE idi. ED mənim üçün heç vaxt problem yaratmır. Bu gün yenidən başladın 92-ci günüdür. 70-ci günündə DE-ni aşmağa başladım. İndi o vaxtdan bəri yoldaşımla bir neçə dəfə cinsi əlaqədə oldum və hər dəfə DE-ni uğurla keçdim. Cinsi həyatım bərpa edildi. Bu gecənin cinsi əlaqəsi inanılmaz idi. Yəqin ki, illər ərzində yaşadığım ən yaxşısı. Bu səbəbdən indi 'sağaldığım' inanıram. Sonra hiss etdiyim digər faydalar da var - narahatlıq və depressiyanı məğlub etmək, daha yaxşı əhval-ruhiyyə və bununla əlaqəli hər şey.

Və porno yenidən izləmək üçün sıfır arzum var. Zip. Yoxdur. Nada.

YBOP mənim üçün bir həyat dəyişdirici idi. Tanrıya şükür, saytımı tapdım, çünki sözün mənim həyatım dəyişdi.

Başqalarına kömək edə biləcək bir şeyi paylaşa bilsəydim, etdiyim ən yaxşı şeyin pornodan, cinsi əlaqədən, mənimsəmədən, qadınlardan, amcıqdan tamamilə özümü bağlamaq olduğunu düşünürəm. Diqqətimi həyatda başqa şeylərə yönəltdiyim müddətdə 2 ay ərzində bunların heç birini düşünmədim. Beynim və sikimdəki fasilə mənalı idi. Mükəmməl bir şəfa yolu axtaran hər kəs üçün bunu tam olaraq etməyi təklif edirəm. Ancaq bunun öhdəsindən gəlmək üçün güclü və intizamlı olmalısan. Şəfa almağın vaxt aparacağını qəbul etməlisən. Ancaq vay, qazanclar buna dəyər.

Hər kəsə ən yaxşı uğurlar arzulayıram. YBOP-ya təşəkkür edirəm.

POSTA GÖSTƏR

Panadol tərəfindən