19 noyabr 2012 - 13 yaşından bəri masturbasiya etdim. Ancaq 1973-da nə internet var, nə də porn. Bəzən köhnə playboy buraxılış, ancaq hətta kataloqlardakı qadınlar (və ya hətta onlar haqqında düşünmək də) məni xəsis etdi. Bəzən fappingdən yaxa qurtarmağa çalışırdım, amma heç vaxt bacarmadım.
30 ildir, hələ də bakirəm, tək və tək həyat yoldaşımla evləndim. Beş övladımız var. Hələ də bəzən pornoqrafik və ya erotik ədəbiyyatla mastürbasyon etdim. Hətta həyat yoldaşım bəzən həyəcan vermək üçün qırmızıya büründü. Sonra bu dünyada internet və ya televizor və ya erotik şəkillər olmayan çox uzaq bir bölgəyə köçdük. Evdən normal dükanların reklamlarına mastürbasyon etdim (üstündə bəzi baxışlı və ya seksual qadınlarla birlikdə, amma çılpaq bir şey yoxdu). Hətta bu ölkədəki qadınlar da əsasən hər yerdə paltarla örtülmüşdülər və şalvarlı "müasir" bir paltar görmək məni azmışdı.
Bir neçə il əvvəl müasir dünyaya qayıtmaq mənim üçün bir şok kimi oldu. Hər şey seksual və cazibədar idi. İnternette əvvəlcə seksual görüntüləri, daha sonra porno filmləri kəşf etdiyimdən bir müddət sonra. Arvadımı aldatmağa çalışmadım və şəbəkədəki bu şəkillərlə heç vaxt cinsi əlaqəyə girməmə. Mən yalnız oraya baxdığımdan sonra həyəcanlanmaq üçün oraya baxdım. İlk dəfə inanılmaz və həqiqətən həyəcan verici idi, amma sonra O.-nu almaq üçün daha uzun müddətə ehtiyacım oldu. Arvadımla ünsiyyət zamanı isə ümumiyyətlə O almadım. Həm də ereksiyanı tez-tez itirdim. Pornoya baxarkən də az sperma ilə zəif orqazm aldım.
ED-nin səbəbini axtararaq yourbrainonporn.com saytını tapdım və hər şeyi izah etdi. Bir neçə həftə ərzində bir neçə dəfə xəstəxanada qaldım (fapping üçün bir neçə imkanlar var idi), mən daha çox uyğundur və sperma yaşadım, amma üç gündən sonra adi vəziyyətdə idi.
Mən 14 gün əvvəl fapping çıxmaq qərarına gəldim, və indiyə qədər olmadan yaşaya bildi. Mən daha inamlı hiss edirəm, qadınlara baxmaq və gülümsəyərək onların üzünə baxa bilirəm. Həyat yoldaşımla çox gözəl və uzun bir karezza əlaqəsi (O olmadan), çox tez və uzun müddət mənim arvad çətin orgazm əldə əvvəl mən heç vaxt xatırlayıram.
Bəzən - hələ xəstəyəm, evdə tək idim və səhər yalnız bir şey oxumaqla azğınlaşıram (məsələn, nofap - bəzi mövzular həqiqətən cazibədar olur). Dikimi zərifcə və yumşaq bir şəkildə sığalladım (özünü yaxşı hiss edir) və sonra bitdi - orgazm çəkməyə ehtiyac yoxdur. Bir gün 5-10 dəqiqə ərzində qadınların seksual (və ya porno?) Şəkillərinə baxaraq yoxladım, amma düzəlmə baş vermədi və fap etmədim. Ancaq bundan sonra özümü narazı hiss etdim. Hər seksual şəkli kompüterdən sildim. Hələ pornoqrafik qoruma qurmağı düşünürəm.
Buna görə ümid edirəm sınamaqla çox uzağa getmədim. Və ümid edirəm ki, bunun bütün üstünlüklərini yaşamaq üçün noporn nofap ilə davam edirəm. Bir neçə gün əvvəl həyat yoldaşımla porno və ED problemim barədə danışa bildim. Qərarımı çox başa düşürdü və sevinirdi.
Bu nofap noporn vaxtında dörd-beş dəfə cinsi əlaqədə olduq. Hamısı mənim tərəfimdən Orgazm olmadan. Düşünürəm ki, işlədik, çünki Karezza kimi etdik, orgazm etməyi və bağlantı davranışlarından istifadə etməməyi. Dünən səhər ağacı var idi və həyat yoldaşımla xarici təmasdan ləzzət alırdım. Digər tərəfdən, seks əsnasında məni sıxışdırmaq üçün bir qədər əl stimullaşdırmasına ehtiyac duyuruq və dünən cinsi istəyimiz olmadığından onu tərk etdik. Görəsən bu düz xətt başlanğıcıdırmı?
JURNAL: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
tərəfindən - cavoldie
UPDATE
Rebotinq tam fəaliyyət göstərən bir insan olaraq tamamlandı. 52 yaşlı bir oğlanın hesabatı.
Fevral 16, 2013
Yüz gün əvvəl Nofap'a başladım. Əlbətdə - heç bir pornoya baxmamaq. Bu müddətdə mənə nə kömək etdi?
1. Bir jurnal başladım www.yourbrainrebalanced.com
Oradakı uşaqlar inanılmaz bir kömək etdilər! Həqiqətən dürüst, dəstəkləyən kişilərdən ibarət bir cəmiyyət!
2. Porno izləməməyimə kömək edən çox yayınma yaşadım. Bir müddət sonra xəstə yataqda yatarkən, oxuduğum yüzlərlə kitab və yüzlərlə başlanğıc hadisəsi var, bu dilləri öyrənmək məqsədi ilə ön dillərdə və alt yazılarda izlədim.
3. Digər nofapperləri dəstəkləmək üçün r / nofap və digər forumlarda da burada çox sayda yazı yazdım.
4. Yenidən skripti lənətləməyə başladım - təbii ki, skripka.
5. Meditasiya etdim - sadəcə çox sadə bir tənəffüs texnikası.
Əhəmiyyətli olan, özünüzü məşğul etmək və köhnəsini əvəz etmək üçün yeni vərdişlər inkişaf etdirməkdir.
təkmilləşdirilməsi:
1. İstənilən vaxt çətinləşməyi bacarır - yalnız sensasiya ilə - pornoqrafik və erotik stimullaşdırmaya ehtiyac yoxdur.
2. İki saat belə davam edə bilər - əlbəttə ki, həddindən artıq stimul vermədən yavaş seks.
3. İstənilən vaxt PIV orgazmına sahib ola bilər.
4. Siqareti və həddindən artıq içməyi də dayandırdım.
5. Həyat yoldaşımla münasibətlər yaxşılaşdı - yalnız seks deyil, daha da qucaqlaşmaq və nəvaziş göstərmək, birlikdə daha çox danışmaq və bir şeylər etmək.
6. Sağlamlığın yaxşılaşması - məsələn, dırnaq göbələyim müalicə olunmadan dağılmışdır.
7. Təxminən 40 kilo arıqladım.
Bəli, hələ cənnət və ya cənnət deyil. Hələ işləmək üçün çox şey var - amma yenidən həyata qayıtdım!
;
