400 günə yaxın P-sərbəstəm və bərpa olunduğum yerdə özümlə bölüşmək və aydınlaşdırmaq kimi hiss edirəm.
Geri hekayə
Mən 52 yaşındayam, PMO karyerama 90-cı illərin sonunda başlamışam, internetdən əvvəl pornoqrafiya etməmişəm, mavi filmlər, magslar, striptizlər, müşayiət edənlər və söhbət otaqları yoxdur. Yenidən bağlamaya gəldikdə, bu bir şey demək ola bilər: 30 yaşlarımın sonuna qədər sağlam bir cinsi həyat yaşamışam (məhsuldar və ya süper dolu deyil, buna baxmayaraq normaldır).
12 illik porno istifadəsi ilə dolu idim. gündəlik sessiyalar, bəzən 2 seanslar, gündə 2 saatdan 6 saata qədər davam edir. Mənim pornim zaman-zaman real həyatda heç vaxt düşünmədiyim bəzi sərhədli janrlara sürüşsəm də, nisbətən təmiz idi.
Uğur sözünü istifadə etməkdən çəkinirəm, çünki bərpa olunmasında deyə biləcəyiniz bir nöqtə yoxdur: bitdi, İve
məqsədə çatdı. Mən bunu davam edən irəliləyiş kimi görürəm.
40 yaşdan yuxarı hissədəki çoxumuz 90-cı sehrli gündən sonra ED-nin yaxşılaşdığını, lakin gerçəkləşmənin yalnız yeni başladığını anlayırıq. İndi həyatımızı islah etmək və bizi ilk növbədə pornoya gətirib çıxaran pis inancları və funksiyaları pozmaq. Yanlış olduğumuza baxdığımızda məsələlər dərin və qarışıqdır. 40 illik uşaqlıq nümunələrini yaşamağım məni ayrı bir insan kimi tərk etdi. Bir tərəfdən populyar, hörmətli, açıq adam idim. həyatım maraqlı hesab olunurdu. Digər tərəfdən, süründürməçilik içində, hirsli və buna çatmaqda çətinlik çəkirdim. İşimi satanda və layiqincə yaşamaq üçün mütləq çatmayan pulla erkən təqaüdə çıxanda pisləşdim. Mənim PMO istifadəm tam sürətə girəndə. Mən qənaətcilliyin yaxşı olduğunu düşünürdüm və irrasional olaraq hər zaman düşündüyüm dahi şəxsiyyət kimi böyük çıxacağımı ümid edirdim.
8 il heç bir qız yoldaşının olmaması, bir neçə acınacaqlı cəhd, qadınlarla çox az yatma vaxtı və cinsiyyətdən tamamilə qaçınmaq, çünki mənim ED oyunuma çox erkən başladı. Yeniləmədən sonra başa düşdüyüm yaxınlıq, heç vaxt güclü davam deyildi.
Dönmə nöqtəsi
2011-ci ildə yüksək səviyyəli, heyrətamiz dərəcədə gözəl, canlı ... və ... tamamilə sekslə məşğul olduğum fantastik bir qadınla tanış oldum.
başlanğıc təmin edə bilmədi. Həqiqətən pis ED və sıfır libido. Qarşımdakı o gözəl bədən mənim üçün bir qabıq ət kimiydi. Mən
bununla nə edəcəyimi bilmirdim. Bu qarışığın necə göründüyünü bilmək istəyirsinizsə, onu jurnalımda oxuya bilərsiniz. Bir sözlə, hər ikisi üçün xaos, dram, duyğusal etibarsızlıq idi. mübahisələr, əzab, çarəsizlik. Onun böyük təzyiqi altında münasibətlərimizə bir il qaldığım PMO bağımlılığımı ortaya qoydum və PMO ilə 2-3 həftədə bir dəfə, M isə həftədə iki dəfə yarı qollu "reboot" etməyə başladım. ED-dən xilas olmadım, amma libidom yaxşılaşırdı.
Reboot
Bir ildən sonra o, məni müntəzəm aldatdıqdan sonra məni tərk etdi. Zehni yıxıldım və gerçək üçün yenidən başladım. Alkoqol kəsdim
çöldə, 100 gündür M yoxdur, 60 gündə heç bir O yoxdur, hamısı kitabdır. 12 terapiya seansı. SLAA həftəlik iclasları, YBR, kitablar və hamısını bir çox dost və anamla paylaşdı, məni 2 ay ərzində tamamilə emosional bir qarışıqlıq dövründə əmizdirdi. Bir həddindən digərinə yuxusuzluq və əhval-ruhiyyəm var idi. Hər gecə xəstə anamın yanına girdim. Bütün gün Ex-Gf'im tərəfindən mənə necə haqsızlıq edildiyi barədə fikirləşdim. İzlədiyim uşaqlar arasında ən çox zehni vaxt keçirmişəm, ən çox əziyyət çəkmişəm. Mən sadəcə dəli oldum. Əlbətdə dağılmanın bunun da böyük rolu var.
Mən PMO-nu çox gözəl əvəz edən ona bir sevgi bağlantısı inkişaf etdirdim.
PMO-MO
Çağırışlar və tetikleyicilerle olduqca asan bir vaxt keçirdim. Heç vaxt təkrarlanmağa yaxınlaşmadım. Baxmayaraq ki, mənim həyatım tamamilə qarışıq idi
və duyğularım çox qeyri-sabit PMO heç vaxt əhəmiyyətli dərəcədə ortaya çıxmadı. Dediyim kimi, asılılıq enerjimi köçürdüm
başqa yerdə. Əsasən keçmiş sevgilimə olan vəsvəsə, gündə 30 siqaret çəkməyə də başladım. Bu günə qədər demək olar ki, PMO-dan azadam. Heç bir relaps yoxdur. Qeyd heç bir şey. özümü əyləndirib təsəlli verə biləcəyim köhnə günlər üçün çox kiçik bir nostalji.
100 gündən bəri MOED var. Çox tez-tez deyil, amma əsəbiləşdiyim zaman MO-ya meylli oluram, bəzən bir neçə dəfə yenidən susuram. Fantaziyanın mənim problemim olduğunu müəyyənləşdirdim. Əldə edə bilmədiyim qadınların arzuolunan illüziyalarına girirəm. Bu, mənim real ehtiyaclarımdan qaçmağın başqa bir yolu olduğuna inandığım üçün ələ alınması lazım olan bir problem sahəsidir.
ED
Əlbətdə sizin kimi bir çoxu mənim dərhal narahatlığım ereksiyalarımdı. Gündüz 60 daha yaxşılaşırdı. Mən hələ də başqası ilə münasibətdə olarkən cinsi tibb bacısı olmaq üçün könüllü olmuş keçmişimlə bir az səliqəli davrandım. Hələ ciddi halı var idi və qurğular etibarsız idi.
İndi, bir il keçsə də, yenə də normala döndüyümü deyə bilmərəm. Qəribədir ki, mənim GF (bir mərhələdə yenidən bir araya gəldik və bir həftə əvvəl yenidən ayrıldıq) ereksiyalarımın yaxşı olduğunu düşündüm, özüm həmişə özümü şüurlu hiss edirəm və çox yumşaq hesab edirəm. Hangoutlarım əsl məsələdir. Demək olar ki, tamamilə nüfuz edən seksə müqavimət göstərdim. Başımda ciddi bir tıxanma var. Bunu edə biləcəyimə və praktik olmaq üçün vaxtına inanıram, amma münasibətlərimizdəki dram məni həmişə ram edirdi və davam etdirməyə inamlı hiss etmirdim.
Qəribədir ki, ereksiyalarım mən M.M olduqda ən pisdir. Xəyallarım məni ayağa qaldıracaq qədər oyatmır, amma hər halda IM. Deyim ki, vaxtaşırı siqaret çəkirəm və orta dərəcədə yuxarı hissədə içirəm. Digərləri 100 gündür burada olduqdan sonra bu barədə çox danışmırlar, amma daha az ürəkaçan işlərdən biri olduğumu düşünürəm. Bunu söyləyərək bundan daha yaxşıyam və çox xoşbəxtəm. İnanıram ki, qadın dünyası ilə bir uğur şansı ilə qarşılaşa bilərəm.
Fərdi inkişaf
Düşünürəm ki, mənim yaş hissəmdə çoxu ilk addımı atdıqdan sonra dərhal asılılığımızla mübarizə aparanda razıyam
(çağırır, tetikler və s.), 2 mərhələsinə daxil oluruq. Mərhələ 2, vurduğu zərərin geniş olduğunu dərk edərək,
və səbəbləri dərindir.
Məsələlərimin haradan qaynaqlandığını anlamaq üçün çox böyük addımlar atdım. Anamdan gələn emosional laqeydliyi, davamlı ifa təzyiqini və daim narahat vəziyyətini üzə çıxardım. Tərk olmağın olduğunu və anamın alkoqollu ikinci əri ilə yaşadığımız müddətdə məni təhlükəsiz saxlamadığını başa düşürəm. İlk atam məni tamamilə rədd etdi və bu günə qədər edir. Öyrəndim ki, bu məni içi boş bir uşaq və ömrü boyu heç kimə etibar edə bilməyəcəyinə inanan bir insan etdi. Mən tək bir döyüşçü oldum. Ömrüm boyu fantaziyaya sığındım. Daxili monoloqum var idi, tez-tez hirs və hətta nifrət dolu idi. Öz şirkətimi çox axtardım. 13 yaşımdan bəri gündəlik mastürbasyon etdim. PMO məntiqi bir inkişaf idi.
Harada oldum
Qruplarımdakı və özəl həyatdakı hər kəs çox inkişaf etdiyimi söyləyir. Bu iblislə üzləşdiyimə və ictimaiyyət arasında sahib olduğuma görə çox hörmət edirəm. Həqiqətən deyə bilərəm ki, insanların çoxu mənim haqqımda çox yaxşı bir fikirdədir, özümdən daha yaxşıdır, şəxsən özümə olan hörmətimdə prosesə girdiyimdən daha aşağı olduğumu hiss edirəm. Özümə güvənməyim azdır, hərəkətsizəm, divanın altında gizlənən yaralı bir pişik kimi geri çəkilməkdən tam sağalmadım. Bunların çoxu keçmişimlə əlaqəli və qeyri-funksional münasibətlərimdən və həyatım boyu onu ələ keçirə bildiyimdən çıxır.
bunun aşağı düşən kimi səslənməsi lazım deyildir. Yenidən yüklədiyimə və əldə etdiyim irəliləməyə görə çox xoşbəxtəm. Heç vaxt asan olmayacağını və tez bir zamanda əldə edilən sevinclə dolu olacağını düşünmürdüm. Sevinc hiss etmək həmişə mənim problemim olub və bu səbəbdən bu bacarığı qazanmağımın bir hissəsidir. Özümü daha yaxşı başa düşürəm, bir çox naxışlarımı və disfunksiyalarımın səbəbini başa düşürəm. Nə səhv etdiyimi müəyyən edə bilərəm. Keçmişin ağrısını hiss etməyə imkan verə bilərəm. Həqiqi ehtiyaclarımı daha yaxşı müəyyən edə bilərəm və sərhədləri yavaş-yavaş inkişaf etdirirəm. Əvvəllər təhlükəsiz idim, çünki divarların arxasında möhkəmləndim. Yenidən yükləmə məni inanılmaz dərəcədə həssas və məruz qaldı və bir müddət aciz qaldı. İndi sərhədləri inkişaf etdirirəm.
Başqa insanları daha yaxşı başa düşürəm. Artıq ortağımı dinləyə və hekayəsini, ehtiyaclarını və qorxularını götürə bilirəm
ciddi və mən onları yerləşdirə bilərəm. Düzəlişlər etmək və monumental lanetimə sahib olmaq mənə kömək etdi. Özümü təvazökar etməli və özümə və qadınlarına etdiyimə görə ağrı və günahkarlıq hiss etməyə imkan verməliydim. Yenidən yaxşı bir seks həyatı yaşayacağam və xoş bir münasibət quracağam.Bu müddət məni normal insanların öhdəsindən gəldi, çünki heç vaxt cinləri ilə qarşılaşmaq məcburiyyətində qalmırlar, çünki onlar yaxşı vəziyyətdədirlər. Hələ də ciddi problemlərim var, iş və sosial cəhətdən hələ də yorulmaqdayam. Hələ özüm haqqında zəif fikirdəyəm və həddən artıq çox danışıram. Ancaq bununla məşğul olmaq üçün daha yaxşı mexanizmlərim var
bütün bunları həll edə biləcəyimə inanın.
Mənim məsləhətim
ED haqqında asılmayın. BU YOXDUR buna nə qədər az əziyyət və stres ayırsanız, o qədər tez normallaşacaq və ya yaşınızı və sağlamlığınızı verə bildiyiniz qədər normal olacaq. YBOP-un 60 gün cinsi fəaliyyət göstərməməsi, 90 gün M. olmaması tövsiyələrini yerinə yetirin və bundan sonra asanlıqla gedin. Yaxınlıq ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirin və təzyiq göstərmədən cinsi həyatda rahatlayın. ED dərmanlarını istifadə etməyin. Fiziki və zehni mənada normal vəziyyətə gəlin, kimyəvi vasitələrlə uğurunuzu qısaltmayın.
Bunu deməyimə ehtiyac var: tetikleyicilerinizin və çağırışlarınızın qarşısında lənətə gəlmiş bir qətiyyət göstərin. Sadə: Sadəcə bunu etməyin, yoxsa yox. Bu barədə özünüzlə danışmağı belə dayandırın. Sövdələşmə yoxdur. Cinlərin danışdığı vaxtdan fərqli olaraq ehtiyaclarınızın və səbəbinizin nə vaxt danışdığını müəyyənləşdirin. Bağımlılık, SLAAers-in dediyi kimi hiyləgər və çaşdırıcıdır. Zəif tərəflərinizi bilir. Bir qarış da verməyin. Bir baxış təkrarlanma deməkdir. 100% mütləqdir. (Və bir şey daha çox: striptiz şouları, söhbət otaqları, müşayiətçilər, məcburi fırıldaqçılıq və çoxsaylı işlər eyni oyundur. Siz kimləri çalışdırırsınız?)
Əldə edə biləcəyiniz bütün dəstəyi alın. Çox böyük dəyərinə baxmayaraq, bu forum yalnız kifayət deyil. 12 addım qrupu əvəzolunmazdır. terapiya edin. bunun cavabı deyil, ancaq açılmamaq üçün başınızda açıq qapılar açar. Müvafiq kitabları oxuyun. hekayənizi etibar etdiyiniz insanlara danışın. Etibar etmək qurtarmağın bir hissəsidir. Heç kimə, hətta arvadınıza da etibar etmirsinizsə: probleminiz var. Təhlükəsiz olduğunuzu düşündüyünüz zaman bu forumda qalın. Sən deyilsən, inanın mənə.
SİZİN TƏRƏFİNDƏN QAZANMAYIN Ona necə izah etməyə cəsarət etmirsən? Bu, onun kökündən təsir edir və niyə bu qədər uzun müddətdir onu layiqli yaxınlığından məhrum etdiyinizi bilmək hüququ var. Arvadlar ümumiyyətlə kişilərinə özlərini daha yaxşı hiss etdikləri zaman dəstək olurlar. Öz maraqlarına görə. Bununla birlikdə səbr etməlisiniz. Acıyor. Bunun günahını özünün deyil, unutma.
Əsas probleminiz olduğunu özünüzə etiraf edərək bu prosesə başlayın. Porno istifadəniz üzərində nəzarəti itirdiniz, bir asılısısınız. Düşmənin şiddətli olduğunu qəbul edin. Bunun sizə nə etdiyini bir neçə həftə çəkin. Etibarsızlıq, tərəfdaşlar daxilində insanlarla zəif bağlar, qaçış, süründürməçilik, aşağı özünə hörmət, qəzəb, bir çox məsələlərlə əlaqəli olduğunu görəcəksiniz. özündənrazı. DƏYİŞMƏK.
Pornonun səbəb olmadığı simptom olduğunu başa düş. Məsələlər daha dərindir
Əmin olun ki, bu sizin irəli aparan yeganə yoldur. Daha yaxşı bir həyat istəyirsinizsə, daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə, bu
kəşf və sağalma prosesi sizin yeganə istiqamətinizdir. Qalan hər şey, yarı arsed yamaq işləri faydasızdır.
Gec-tez PMO-ya qayıdacaqsınız, yoxsa başqa bir müavin olacaqsınız.
T&A və ya səni narahat edən hər hansı bir janrla veda et. Göz yaşı tök, qoxu çək. Əlvida, balalarım. Artıq sizin üçün deyil, heç vaxt. İlk növbədə heç vaxt yaxşı fikir deyildi. Həqiqi əlaqə, yaxınlıq və seks olduğu yerdir. Heç bir əvəzedici yoxdur.
Bunu arvadınızda günahlandırmayın. Sizə cinsi əlaqə vermirsə və ya bəzi dərin problemlərlə üzləşirsə və siz bir-birinizdən asılısınızsa, bunu həll etməkdən başqa çarəniz yoxdur. Bunu heç nəyə görə günahlandırmayın. Yaxşı mübarizə aparmadığınız istisna olmaqla, başqaları ilə eyni stressli vəziyyətlə mübarizə aparırsınız. Həyatın əvvəllərində öyrəndiyiniz mübarizə mexanizmləri artıqdır. İçinizdəki balaca uşağın böyüməsi və dünya ilə qarşılaşması lazımdır.
Qabığından çıx. Dünyanı bütün təhlükələri ilə üz-üzə qoy. Yaxşı olacaq. Sosiallaşmaq, məşğul olmaq, dürüstlük və bütövlük göstərmək Günahlarınıza sahib olun. Gedişinizdə uğursuzluqlar alın, hamı zaman-zaman uğursuz olur. Etibarlı insanlara etibar edin. Dəfələrlə eşitdiyiniz bu tələskənliklərə və həqiqətlərə inanmağa başlayın
Və sonda: QAZANACAQ. Heç bir bitirmə xətti yoxdur, heç vaxt mükəmməl olmayacaq, ancaq başladığınız yerdən kənara çıxacaqsınız. Və PMO mütləq həyatınızı tərk edəcək, yalnız onu məğlub etməkdə aktiv olsanız.
Gəzintinizdə ən yaxşısını diləyirəm, uşaqlar. Sən buna dəyərsən və porno deyil.
LINK - Porn, ED, özümü və problemlərimin səbəbini tapmaq
by Mən yoxam
;