100 gün əvvəl mən uzun müddətli pornoqrafik bağımlılığa sahib oldum və 30 gün meydançasını aldıq. İlk günlərdə çətin vəziyyətə düşdüm və məsləhət və dəstək üçün burada bir çox millətə yalvardım. Bəs mən başqalarına keçə biləcəyimi öyrəndim?
Əvvəla, başlanğıcda tanımalı olduğunuz ən vacib şey, bir porno asılısı olmağınızdır. Yalnız kəsib qurtarmaq və ya sağalacağınızı göstərmək üçün özünü aldatmayın və bir gün pornoya baxmaq təhlükəsiz olacaq. Buradakı bütün yazıları, xüsusən də müvəffəqiyyət hekayələrini və pornoqrafiyanın beyninizə təsirlərini izah edən tədris materiallarını oxuyun. Başlanğıcda hər gün forumda bir neçə saat vaxt sərf etmək sizi tərbiyələndirməyəcək, həm də internetdən vaxtınızı pornoqrafik olmayan görüntülər üçün istifadə etməyinizə şərait yaradacaq. Pornonun beyninizə təsirini başa düşdüyünüz və zərərin aradan qaldırılması üçün özünüzə söz verdiyiniz bir nöqtəyə çatmalısınız.
Mənim üçün ikinci dərs internetə baxmağı özündə ehtiva etməyən yeni fəaliyyətlərin həyata keçirilməsi idi könüllülük, imtahan vermək, böyük bir ev təmirinə başlamaq bir neçə nümunədir. Vaxtınızı porno cazibəsindən uzaqlaşdırmaq ilk günlərdə çox vacibdir. Xətdə olarkən cazibədar olsanız, istək azalana və ya soyuq duş qəbul edənə qədər birbaşa bu foruma gedin, evdən qaçın ...
Mənim üçün üçüncü dərs, yeni çağırışlar etmək üçün, porno istifadənin dayanıqlılığını artırmaqdan uğur qazanmaqdır. Mən çarx almaq və çəki itirmək barədə düşünməyə qərar verdim. Xatırladaq ki, bunu erkən aparıram, mənim 30 gün hədəfimlə görüşdükdən sonra əlavə çətinliklərimi başladım.
Mənim üçün dördüncü dərs düşüncələrinizi başqalarına bölüşməyin vacibliyi idi. Bu 100 günlük səfərdə məni dəstəkləyən sevən bir ailənin olması şanslıyam. Sadəcə, hər kəs sizin bağımlılığı və özünü inkişaf etdirmək arzusunu başqalarına çatdırmaq üçün çiyinlərinizin böyük bir çəkisini artırır. Bu səfərdə tək qalmadığınızı xatırlayın, əgər söhbət etmək üçün bir tərəfdaş, dost və ya məsləhətçi yoxsa bu Forumda kimsə üçün bir PM göndərin.
Mənim üçün beşinci dərs, erotik şəkillərlə əhatə olunmuş bir dünyada PMO-nun pulsuz olmasına, reklamın reklamına və əlbəttə ki, ekranda bir porn saytına bir link qoyan tamamilə qeyri-adi bir klikə uyğunlaşmaq idi. Mən yavaş-yavaş anladım ki, mən hər bir qadını real və ya pixel şəklində potensial porn fantaziya mövzusu kimi görmüşdüm, çünki ağlım sabit bir cinsi fantaziya vəziyyətində idi. 100 gündən sonra PMO pulsuzdur, beynim pornanı sızan və birincisi yeni insanlarla görüşdüyüm zaman mənim ilk düşüncələrim kişilərlə əlaqələndirmək və cinsi olaraq fantaziya etmək deyildir. Bəli, nəhayət, bu narkomanlığı aşkara çıxara və çimərlikdə isti bir qıza baxa bilər və təbii gözəlliyini qeyri-cinsi bir şəkildə qiymətləndirirsiniz. Ayrıca filmləri açıq çılpaqlıq ilə izləyə və səhnəni sahəyə aid edə bilərsiniz.
Mənim üçün son dərs öz seksuallığımı yenidən kəşf etmək və pornoqrafik fanatlar olmadan həyat yoldaşımı necə sevdirəcəyimi öyrənmək idi. Yataq otağında ekranda porno olmadan, daha da əhəmiyyətlisi başınızda porno olmadan çox əylənə bilərsiniz. Bəli, bu, vaxt və çox səbr tələb edir, lakin pornoqrafik sevginin ləzzəti PMO-dan gələn qısa müddətli vızıltıdan çoxdur və əlavə bir bonus olaraq bu PMO sonrası günahkarlıq və ya boşluq hiss etmirsiniz.
Yəni 100 gündən sonra indi özümü necə hiss edirəm? Fikrim daha aydındır, PMO seansları arasında bir sis içində gəzirdim. PMO-da saatlar sərf etmədiyim üçün daha məhsuldaram. Özümü daha kəskin, daha inamlı və özümlə barışıqda hiss edirəm. Yeganə peşmanlığım budur ki, buraya çatmağım bu qədər uzun çəkdi, amma heç vaxt olmadığı qədər yaxşı. "Həyatımın qalan hissəsi" üçün bir seçim etmədikləri təqdirdə, sayğacımı başqa uzunmüddətli bir hədəflə yenidən qurmamağa qərar verdim.
Ümid edirəm ki, bu dərslər sizə kömək edir, əgər hələ bu uzun post oxuyursanız, yəqin ki, yardıma ehtiyacı var!
Dostlarım sağlam qalın ”…………
Lingham
Mövzu: 100 gün hansı dərsləri paylaşa bilərəm?
BY - Lingham
;