Bəlkə orada (məsələn, özüm kimi) bəzi mübarizə aparıcılarını təşviq etmək üçün orada göndərin. Gündəlik porn ilə məşğul olduğumda və həyatda qalmağımda cinsi əlaqə zamanı çətinliklə saxlaya bildim və 2 dəqiqədən daha uzun sürə bildim.
Yalnız 45 dəqiqə və ya daha çox bir müddətdə qız yoldaşı ilə cinsi əlaqədə oldun, möhkəm rok et. Bir neçə aydır nofapda (yol boyunca bir çox nükslə) gedirəm və məcmu faydalar çox gözəldir.
Digər faydalar da daxildir:
- Heç vaxt bitirmədiyim fəlsəfə və psixologiya kitablarımı oxumağa daha çox maraq göstərdim.
- Dostlarım və kənar insanlarla ünsiyyətdən daha çox zövq alıram.
- Səhər oyandığımda həyatda olduğum üçün həyəcanlanıram və varlığımdan qorxmaqdansa, işlərimin düzəldilməsini səbirsizliklə gözləyirəm.
- Rəfiqəmlə münasibət qurmaqdansa, vermək münasibətini daha yaxşı inkişaf etdirə bilərəm.
- Şəhərdən kənarda yaşayan bacılarımla danışmaq daha çox maraqlıdır, çünki mən daha xoşbəxtəm və onlarla danışmaq üçün daha çox enerjiyə sahibəm, əksinə, cansıxıcı səslənəcəyimə və danışacağım bir şeyə sahib olmadığına inamsız hiss edirəm.
- Karyeramı daha çox həzz alacağım və daha çox sabitliyə sahib bir şeyə dəyişdirmək barədə daha çox düşündüm. Normalda bu şeyləri düşünməkdən narahat olmazdım, çünki düşüncə məni narahat edəcək və ya qorxacaqdı.
Nofapping üçün bəzi məsləhətlər
- Heç vaxt, heç vaxt. Yaxşı deyil. Vaxtın yüzdə 80-i nəfəs alacaqsınız.
- Gündə bir soyuq duş, norepinefrin səviyyənizi yüksəldəcək, əhval-ruhiyyənizi sabitləşdirən və gücləndirəcək, bu da əyriləri və istəkləri azaldır.
- Gündə 30 dəqiqə işləyin və ya başqa şəkildə edin.
- Meditasiya meditasyonu meditasiya meditasiya meditasiya meditasiyası.
LINK - İndiyə qədər yaşadığım ən yaxşı seks! + uğurlar və təkrarlanma aylarından faydalar və məsləhətlər.
by erickson712
;