(Ən yaxşı İngilis dilimi sınamaq) - Tamamilə müalicə olunmamışam, amma [çıxmaq] həqiqətən daha yaxşı konsentrə olmağımda və daha yaxşı fokuslaşmağımda kömək etdi. Nofap başlamazdan əvvəl sosial narahatlıq və insanlarla söhbət etmək problemim var. Hər dəfə bir söhbətimdə cəmləşə bilmirdim və sürüşüb çox əsəbi olurdum.
Ayrıca evdə çox oturdum və yalnız dostlarım mənə zəng etsə, çıxıb gedən və ya bir şey ola bilmək üçün ilk addımımı atmadım. İş yerimdə problemlərim olurdu, uğursuz olmağımdan həmişə əsəbləşirdim və həmişə insanları buraxmaqdan qorxurdum. Mən həmişə sakitləşdiyim üçün bacardığım zaman sərxoş olurdum.
130 GÜN NOFAP ÇIXDI: 1 aya yaxın bir müddətdən sonra özümə inam qazanmağa başladım və həyatla doldum! İşdə həqiqətən uğurlu olduğumu çox yaxşı hiss edirdim və insanlarla danışanda artıq əsəbi deyildim və hər söhbəti izləyə bildim. Artıq təhsil almaq o qədər də çətin deyil. Mən sakit idim və düz düşünə bilərdim. Qızlar məni daha çox fərq etdilər və məni çox bəyəndilər (105 ilə 120 günləri arasında bir cüt qızla cinsi əlaqədə oldular! Lənətə gəlsin). (həmçinin ED-dən müalicə olunur)
130-cu gün uğursuz oldu …… Yenidən pornoya baxdım ... zərər verə bilməyəcəyini düşündüm həqiqətən axmaq. 5 həftəlik fapping və mən əsəbi oldum, qısa birləşmişdim. Konsentrə ola bilmədim və sosial narahatlığım geri qayıtdı və işdə əsəbi oldum. O zaman nofap etdiyim qədər yaxşı performans göstərə bilmədi ...
Artıq bir həftə daha yoxdu və mən hər şeyi müsbət keçərək hiss edirəm. Nofap mənə təsir necə qəribə, PMO dopamine bir şey olduğundan və dopamine çox əlavə etmək lazımdır, çünki bir az mantiqli görünür. Son bir neçə aydan bəri mənim yolumdan çox şey öyrəndim və bütün həyatı yox etmə qərarı aldım. Mən bunu özüm üçün etməliyəm
LINK - Mən inandırdım ki, nofap mənim ADD konsentrasiyasını / fokus xəstəliyini müalicə etdi
BY - Ricksen
;
