ED - doqquz aylıq mübarizədən sonra bir ay pulsuz

Porno relapslarını dayandırmaq çətin ola bilərArtıq 9 aydır pornodan çıxmaq üçün səyahətdəyəm. Bu saytı o vaxt tapdım və təxminən o vaxtdan bəri PMO-dan "yenidən başladın", Candeo-ya qoşulub ən yaxşı səviyyəmi verdim.

İlk dəfə P-dən çıxmağa başladığımda, bir MO asılılığım olduğunu bildim və bu məni qaçılmaz olaraq yenidən P.-yə qaytaracaqdı. Çoxları şərh etdiyi kimi, mənim üçün porn bağımlılığı həyatımı yavaş-yavaş qəsb etdi. harada vurduğu ziyan açıq şəkildə görünürdü.

7 il əvvəl pornoya baxmağa başladım və yenə də bir çoxunun qeyd etdiyi kimi, məzmun yavaş-yavaş getdikcə daha da ağırlaşan materiala keçdi. 9 ay əvvəl cazibədar bir qızla seks əsnasında ereksiya edə bilməyəcəyimi başa düşdüm və özüm üçün bir şey etməli olduğumu bilirdim. Əks təqdirdə özümü qazdığım çuxurdan heç vaxt qurtula bilməzdim.

Bu qətiyyətlə belə, yalnız pornoya baxmağı dayandırmaq üçün bir neçə ay çalışdım, uğursuz oldum və yenidən cəhd etdim. Mənim üçün nə işlədi: əvvəlcə hardcore porno izləməyi dayandırdım, onu softcore şeylərlə əvəz etdim - yalnız çılpaq şəkillər və videolar. Anladım ki, soyuq hinduşkaya getməyə çalışsam, geriyə çəkilməkdə davam edirəm. Hardcore pornolardan ayrıldıqdan sonra yumruq pornolardan çıxmağa çalışdım. Bu da bir neçə cəhd etdi və az miqdarda məyusluq olmadı. Ancaq həmişə müsbət bir trayektoriya var idi və həmişə son məqsədə sadiq qaldım: azadlıq və reallıq.

Bu gün, heç bir PMO-nun 30 gününü vurmağa hazırlaşıram. Bu inanılmaz bir səyahət oldu və özüm haqqında çox sayda dərs aldım.

Aranızda olanlara tövsiyələrim: Həyatınızda birdən çox asılılıq davranışına sahib olduğuna inanıram. Əvvəlcə pornonu dayandırın. Həqiqətən də ən yaygındır. Porno və mastürbasyon sizi cinsi enerjinizdən (və eyni zamanda uyğun sosial bacarıqlardan) məhrum etməklə yanaşı, tənha olmağa da məcbur edir. Çox güclü bir mənfi dövrdür.

Bunu özünüz üçün sevgi dolu bir şəkildə edin. Porno buraxmaq qərarımdan yapışmağımın səbəbi, özümə, dostlarıma, ailəmə və yanımda olmalı olduğum bütün qadınlara sadiq olmaq istəməyim idi. Mənim üçün bu, özümü cəzalandırmaqdan yox, özümü sevməkdən ibarət idi. Bu səyahət çətin keçdi, amma inanıram ki, ona əməl etsəniz, özünüz haqqında bir şey öyrənəcəksiniz: qətiyyətiniz, daxili motivasiyalarınız və həyatda iştirak etmək öhdəliyinizdən qaçınmaq əvəzinə. Bu gün 30 gündəyəm və güclü gedirəm.