Bu materialı 2010-cu ilin yayında “orgazm asılılığı” mövzusunda googledən sonra tapdım. Məni bunu google-ə çevirən şeyin nə olduğunu bilmirəm, amma insan buna sevindim. Bu saytdakı bir məqalədə müxtəlif şeylər izah edildi: mükafat mərkəzi stimullaşdırıldıqda sərbəst buraxılan dopamin, bağımlılık və pornoqrafiyaya baxaraq bu stimulyasiyanı tetikleyen davranış və orgazm sonrası neyrokimyəvi dəyişikliklər arasındakı əlaqə.
Bütün məlumatları birləşdirmək biraz vaxt apardı, amma ilk super-maraqlı şey “Əslində orgazm iki həftəyə qədər uzanan bir asma səbəb olur” kimi bir sətir idi. Heyrət! Vay! Düşündüyüm şeyləri izah etdi, yoxsa nə ?!
Bu saytı tapmadan ən azı bir ildir ki, mastürbasyonun biz kişilər üçün faydalı olmaya biləcəyini düşünürdüm. (Düşünürəm ki, kişilər xüsusilə ağır bir şəkildə mastürbasyon edir və daha çox porno istifadə edirlər.) Mənim nəzəriyyəm o zaman bədənin bir növ "ortaq rejiminə" girməsi idi, çünki sizin ortağınız olduğuna inanır. Tez-tez orqazm olduğuna görə dişilərə bağlama və cazibə vibrləri göndərməyinizə davam etməyəcəyinizə maraqlandım.
Bədənin doğuşa nəzarət dərmanı olmayan və yəqin ki, mənim kimi və ya bütün dostlarımın boşalmadığı əcdadlarımı düşünərək cəsədin hər gün boşalmaq üçün yaradıldığını soruşurdum. İndi 25 yaşındayam, amma bir az cavan olanda hamımız yəqin ki, hər gün mastürbasyon etdik. Ümumiyyətlə, on iki yaşımdan bəlkə iyirmi iki yaşına qədər internet pornosu ilə gündə 2-4 dəfə mastürbasyon etdim. Bundan sonra gündə bir dəfə, əlbəttə ki, internet pornosu ilə yerləşdim.
Tez-tez mastürbasyonun faydalarını sorgulama başladığımda, mən qəribə simptomlarla mübarizə aparırdım. Bir neçə il (və ya daha çox) üçün fərq edirdim:
- tanımadığı baş ağrıları
- çox sayda və demək olar ki, sıx bir səs
- Gözlərimdə quru hiss etdim.
- Üzümü quru hiss etdi
- Səhər saatlarında bütün bədənimdə məni çox xoşagəlməz hissi hiss etdim.
- Bədənimdə məni divanda uzanmağa və bir saatlıq yuxulamağa məcbur edən eyni qəribə hissi keçirməmişdən əvvəl 40 dəqiqədən çox işimə odaklana bilmədim.
- Çıldırdım. Diabet (aşağı qan şəkəri) və ya pis görməli olduğumu düşünürdüm (mükəmməl olan mənim vizyonumuzu sınamışam).
- Əlavə və ya DEHB olduğumu düşündüm, çünki zaman zaman çox dəbdəbəli ola bilərdim.
- Bundan əlavə, sosial qarşılıqlı münasibətlərdə özümü olduqca etibarsız hiss edirdim və ümumiyyətlə insanlar arasında özümü təhlükəsiz və rahat hiss etmirdim.
- Mən bəzən bir uşaq kimi hiss edirəm: dürtüsel, narahat və s.
- Cinsi müraciətimin sıfıra endiyini də hiss edirdim. Ancaq bununla bağlı bir şey edə bilmədim!
Mən düşüncə, yoga, pəhrizdən kofein istisna olmaqla bir çox şeyləri sınamışam, bir çox şeylər hazırlamışıq və s. Heç bir şey kömək etmədi. Bütün bu simptomlar gündəlik mastürbasyondan pornoya görə beynimdeki kimyəvi dengesizlikten gəldi.
Beləliklə, yuxarıda qeyd etdiyim məqaləni oxuduqdan sonra bu simptomların harada olduğunu dərhal bilirdim. Mən porno istehlakımı və mastürumu kəsməyə başladım. Üzərim və köçürdüm, yenidən yıxıldım, hirsləndim və büzüşmüş hiss edirdim, daha da köçürdüm və bu barədə xoşbəxt hiss edirdilər, yenidən itirdim və bu barədə yenə də pis hiss etdim və s. Amma şey budur Mən irəliləmişəm. Əvvəlcə bir ildən bəri qalmağımda bir məqsədi qoymuşdum və hər şey çox böyük olacaqdı. Bəli, tezliklə olduqca kobud bir ride olduğunu öyrəndim. Amma çox şey dəyişsə də, tərəqqiyə nail oldum.
Beynim yeni şeylər yaşadı. Pis və ya mastürbasız təxminən iki həftə gedirdikdən sonra böyük dəyişikliklər hiss etdim. Yuxarıda göstərilən bütün simptomlar getdiMən sakin və sakit hiss etdim. Mən möhkəm, əmin-amanlıq və sakit danışdım. Mən bütün üzümə güldü və güldü. Mən büyüdü və flört edə bilərdim. Cinsi müraciətin olmaması hissi gedirdi və hətta mənim ətrafımdakı insanlardan daha yaxşı cavab və reaksiyalar görüldü. Mənim dostlarımla, ailənizlə, əməkdaşlarımla və əlbəttə ki, qızlarla daha yaxşı əlaqələrim var idi. Nəhayət balanslı bir beyin olduğunun necə olduğunu bilirdim.
Ancaq cinsiyyət və sevgi arzusu hələ də var və orgasmdan sonra 3-4 gün sonra həvəsləndirici vəziyyət sabitləşsə də, təxminən iki həftədən sonra daha dərin və daha əzmkar olur. İndi məhəbbət və gerçək insan cinsi istəmişəm və son seks ortağım haqqında çox şey xəyal edirdilər. Mən fantaziya ilə məstedim, bunun üzərinə hirslənmişəm, internet porno üçün iki-üç dəfə daha çox masturbating edərək narahatlığı boğdu.
Altı ay ərzində bu dövr idi. Bir həftə ərzində bir asma keçirmək, beş gün ərzində yaxşı hiss etmək, iki gün boyunca böyük hiss etmək (ancaq sevgi istəkləri və dərin cinsi istəklə), sürüşmək, yellənmək və hər şeyə yenidən başlamaq. İki ay mastürbasyon etmədən keçirməli olduğumu, sonra yenidən həyatımı yaşamağımı düşündüm. Semptomlar daha da pis hiss olundu, çünki niyə belə olduğumu dəqiq bilirdim. İlk həftə özümü təcrid etməyə meyl etdim, çünki asma zamanı impulsiv və qeyri-sabit hiss edən insanların yanında olmaq istəmirdim.
Buna görə mən yaxşılaşdım, amma bir döyüşdə mübarizə etdiyimi hiss etdim. Foruma qoşuldum və hisslərimdən bir hissəsini dilə gətirdim və yaxşı bir giriş aldıq. (Mənim beynim düşündüyümdən daha çox balanslı idi).
Əsasən fərqli şəkildə etməyə çalışacağım şeylər əvvəlcə iki aya getmək fikri dayandırmaqdır. İki həftədən sonra sürüşsəm, yaxşıdır, amma bütün istəklərin təzyiqini sərbəst buraxmağa qərar verəndə bunu porno ilə etməyəcəyəm. Cinsi məyusluq çox güclü olanda, xəyal qurduğum həqiqi qızlardan birini düşünərək mastürbasyon edəcəyəm. İnternet pornosunu superstimulyasiya etmədən çox yüngül bir asma keçirəcəyimi düşünürəm və özümü bir həftə təcrid etmək məcburiyyətində qalacağam. Əslində, asma tanınsa da, təcrid etməyəcəyəm.
Məqsədim sadəcə özümə qarşı çox yüksək tələblərlə yaşamaq, ancaq pornoqrafiya olmadan. Mastürbasyon etsəm, mastürbasyon edərəm, amma bunun iki həftədə bir dəfədən çox olmayacağını düşünürəm və sonra yuxarıda göstərildiyi kimi. İki aydır ki, “sərbəst” olmasam da qadınlarla əlaqə quracağam. İndi bunun üçün hazır olduğumu düşünürəm və bədənim xoş bir sevgi arzulayır. Məni qucaqlamağımdan bir müddət keçdi. Mənə uğurlar diləyirəm.
[İki həftə sonra] Mən on üçüncü gündəyəm (yenə). Əvvəllər dəfələrlə bunu etməyimə baxmayaraq, bunu heç vaxt bundan uzaqlaşdırmamışam. Bu vaxt ümumiyyətlə cinsi cəhətdən çox məyus olduğumu hiss edirəm. Ancaq bu dəfə fərqli. Mən yalnız "normal" hiss edirəm. Seks haqqında düşünsəm və "mavi toplar" hissi ala bilsəm, azğınlaşıram. Ancaq başqa bir şey haqqında düşünməyi seçsəm, asanlıqla onu yönləndirə bilərəm və yenidən özümü normal hiss edirəm.
Özümü daha dərindən kök saldığımı hiss edirəm və indi o qədər asanlıqla həyəcanlanmıram və stimullaşdırılmıram. Duyğu və hiss üçün söz tapmaq çətin, ancaq ən yaxın olanı sakit, fokuslanmış, normal, tarazlı, xoşbəxt, özünə inamlı, sabit olar. Ancaq bu hisslər, sanki bir dərman almış və ya başqa bir şey almış kimi güclü və ya əzici deyil. Sadəcə olaraq.
Keçən şənbə günü dostlarımla görüşdüm və bir partlayış etdim. Normalda yaxın iki gündə yatağımda yatırdım, lazımsız yemək yeyərdim və bir gecə spirtli içki qəbul etdikdən sonra narahatlıq keçirərdim. Ancaq bazar günü özümü yaxşı hiss etdim və yemək hazırlamaq, təmizlik və s. Kimi şeylər üçün motivasiya var idi. Bunu daha balanslı bir beyin əlaməti olaraq qəbul edirəm.
Bazar gecəsi bir neçə dostumla biraz vaxt keçirdim və indi dostlarımla nə qədər rahat və inamlı və gözəl olduğumu gördüm. Bağlantımızı daha yaxşı və ünsiyyət qurmağı daha xoş hala gətirir. Bir stand-up komediyaçısının bəzi YOUtube kliplərinə baxdıq və o qədər güldüm ki, mədəmdə sancılar oldu və gözlərimdən yaş axdı. Hehe, mən bunu sevirdim. Son dəfə nə vaxt bu qədər güldüyümü xatırlamıram.
Eyni zamanda dərin xoşbəxtlik və sakitlik hiss etmək həqiqətən müdhişdir. Sadəcə həyatı çox asanlaşdırır. Kaş ki, pornodan istifadə edən və müntəzəm olaraq mastürbasyon edən bütün balanslı bir beyinə sahib olmağın necə olduğunu hiss etsinlər.
;