60 GÜN - Finiş xəttinə yaxınlaşırıq. Bu günə qədər öyrənmiş olduğum şeylər / təcrübələrim.
Mən iki aydan artıq deyiləm. Çılpaq bir sürüşmə olmuşdur və mənim təcrübə ilə bölüşmək istəmişdim.
İlk üç həftə:ilk əvvəl olduqca asan idi. Dürüstcə, çox daha çətin olmağı düşünürdüm, amma bir dəfə imtina etməyi qərara aldım, ilk əvvəl heç bir böyük vasvası olmamışdı. Həmçinin, erkən testosteron böyük bir təkan var. Dörd gün bir qızla tanış oldum və tanış oldum. Əvvəlcə onunla birlikdə olduğumda söyləmək məcburiyyətində qaldım ağrılı mavi top idi. Bir nöqtədə cinsi əlaqəmiz var idi, amma hələ də yaxşı hiss edə bilmədim, baxmayaraq ki, bu qədər xoş idi.
Gələn həftə
Tədricən düz xəttə enməyə başlayıram. Qız yoldaşımla keçirdiyim bir həftə sonu var. Bunun sonunda onunla və ümumiyyətlə insanlarla çox əlaqəsiz hiss edirəm. Cinsi olmayan hiss edirəm. Ona toxunmaqdan və cinsi işlər görməkdən bezmişəm. Sürücüm çox azdır.
Hafta 5 və 6
bu həftə mənim üçün son dərəcə çətin keçdi. Heç vaxt bu qədər depresif və cinsi olmayan hiss etməmişəm. GF-lə danışmağımdan xəstələndim, baxmayaraq ki, o, çox yaxşıdır. Cinsi işlər görmək istəmirdim və birdən ağzı və qoxusu məni dəhşətə gətirirdi. Xoşbəxt olmadığım üçün onunla ayrılmağa qərar verdim və tək qalmaq istədim. İndi buna peşman deyiləm. Dənizdə çoxlu balıq var. Qızlarla olan apatiyamdan əlavə, bu həftələrdə həvəssiz idim. Normalda bu iki həftə ərzində mütəmadi olaraq isti yoga ilə məşğul olsam da, bir dəfə də etmədim. Fap etmək üçün əsl cazibəm yoxdur. Mənim libidom o qədər aşağıdır. Qızların cazibədar olduğunu tanıyıram, amma cinsi baxımdan heç bir şey istəmirəm.
Son 3 həftə:
Bütün ömrümdə heç vaxt bu qədər azğın hiss etməmişəm. İndi qadına yaxınlaşmaqda çətinlik çəkirsinizsə, evə qayıdarkən mastürbasyon edə bilməyəcəyinizi və davamlı olaraq boners aldığınızı bildiyiniz zaman qızlarla danışmağa başlayacaqsınız. Ciddi olaraq indi dəli oluram. Seksi çox pis istəyirəm. Həyatımdan əvvəl çox seksual bir insan olmadığını düşünürdüm. Düşündüm ki, seksuallığa o qədər də çox meylli deyiləm. Çox səhv etdim. Sadəcə yatırıldı və indi ortaya atılır. Bundan əlavə səsimin hazırda daha dərin olduğunu gördüm. Bundan əlavə yaddaşım həqiqətən yaxşıdır. İnsanlar hər zaman adlarını xatırladığım üçün təəccüblənir. Bunların fap ping-dən olmadığını bilmirəm, amma buna görə xoşbəxtəm. Ağrıya dözə bilirəm və daha uzun fokuslanıram. Ümid edirəm bu davam edəcək, baxmayaraq ki, buynuzluq məni bəzən dəli edir.
Bəzi şeylər haqqında şərh etmək istəyirəm:motivasiyanı artırmırmı ?:
Sehirli bir şəkildə fapping etməməyin sizi motivasiya edəcək və müvəffəq edəcək. Bununla birlikdə, həyatımın bir çox sahələrində daha yaxşı işlər görməyimin ən böyük səbəbinin, fap etməməyi seçməyin uzunmüddətli xoşbəxtlik və müvəffəqiyyət üçün ani ləzzətə qarşı bir qərar olmasıdır. Bu qərarı gündəlik qəbul etməyə başladığınızda inanıram ki, vərdiş həyatınızın digər sahələrini də təsir etməyə başlayacaq. Düşünə bilərəm ki, hey uzun müddət xoşbəxtliyim üçün FAP ING-dən imtina edirəm, bəlkə də bu yüksək karbohidratlı yemək yemək əvəzinə sağlam bir şey yeməyim lazımdır.
ED məsələləri:
İndi bir prezervativ ilə ereksiyanı əldə etmə və saxlama problemi yoxdur. Hələ bir qızla orgazm olmamışdır, amma ən azı, qızların həqiqətən mənimlə cinsi əlaqəyə girə biləcəyini bilirəm.
90 gün işarəsinə çatanda nə etməliyəm - Həm də 90 günlük işarəyə çatanda nə edəcəyimi müzakirə edirəm. Pornumu həyatımdan əbədi olaraq kəsmək niyyətindəyəm, amma fappingə davam edə bilərəm, amma hələ əmin deyiləm. Pornodakı beyninizə görə fapping problem deyil, porno. Onsuz da əsl qadına daha çox, qəribə fetişlərə daha az cəlb olunduğumu hiss edirəm.
by pogoman
90 GÜN - Nəhayət gəldim! Mənim 90 günlərim ED-ni müalicə etdi, amma hələ də getmək üçün bir yolum var.
90 gün yazımını yazdığımı gözləyirdim, çünki bir qızla cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırırdım və 90 gündəmə getdiyini necə başa düşmək istərdim.
NoFaP-ə səyahətimdə bir az mənzərə. Mən bir il əvvəl mənim bakirəliyimi itirmişdim və ED problemləri var idi. Bəzən çətinlik qaldım, amma əsasən problem mənim əbədi davam edəcəkdi və cum olmamışdı. Sonuna doğru həmişə qəzəbli olardı və nəhayət, mən yalnız dayandım. Mən düşünürdüm ki, nevroloji ağrı problemi olduğum üçün bu dərmana düşmüşəm. Pillələri götürməyi dayandırdım, ancaq dokuz ay sonra seks çəkirdim, hələ də problemlər yaşaya bildim. İnterneti aradım və beyninizi pornoqədə tapdım. Mən dərhal soyuq turkey çıxdım və relaps deyil. Mən porno bir adam kimi məni məhv etdiyini və tamamilə dayandıracağını başa düşdüm.
Mən NoFAP səfərimə 4 gün sonra, bir qızla tanış oldum. Əlbəttə, əlaqələrimdə toxunma və fiziki cəhətdən çox xoşuma gəldim, amma əslində cinsi əlaqədə olduğumuz zaman onu sevməmişdim. Bu əlaqələr zamanı mən gedirdim və mənimlə parçalamağa gətirib çıxardı.
Yoldaşlığımın iki ayını bir qızla cinsiyyətlə əlaqələndirdim. Mən də bunu sevməmişdim. Mən hələ də cum almadım, baxmayaraq ki, heç bir problemim olmayıb və prezervativlə sıxılıb qaldım.
Bu keçən ay bəzən son dərəcə azğın olmuşam. Həm də fetiş pornosuna olan marağımın bir hissəsinin azaldığını düşündüyümü və daha çox həqiqi qadın olduğumu düşündüm.
Hər halda, səyahətimdən 95 gün sonra başqa bir qızla cinsi əlaqədə oldum. Nəhayət bir prezervativlə qarşılaşa bildim. Bir dəfə onun içində olduğum zaman çox uzun sürmədim. Bu mənim üçün çox yenidir. 30 dəqiqə sonra yenidən cinsi əlaqədə olduq. Düşünürəm ki, NoFaP-a görə Dickim daha çətindir. İkinci sessiyamızda üç dəfə gəldi, üstdə ikən. Sonra keçid etdik və mən yenidən gəldim.
Nəhayət, həqiqətən boşalmağı bacardığım üçün xoşbəxt olsam da, orgazm mastürbasyonda etdiyim orqazm qədər yaxşı deyildi. Ancaq daha çox vaxt və təcrübə olduğunu düşünürəm, işlər düzələcək. Bunun sonu olmadığını, sadəcə başlanğıc olduğunu düşünürəm. Bundan əlavə, cinsi əlaqədə olduqdan sonra hələ də yoldaşımdan duyğusal və fiziki cəhətdən narahat bir məsafə hiss edirəm. Ümid edirəm bu da zamanla yaxşılaşacaq.
by pogoman
UPDATE
Niyə 128 gün sonra niyə reallaşdım və niyə geri gəldim?
Boşalmağı gecikdirdiyim üçün (cinsi olaraq əmzikli) 2012-ci ilin may ayında NoFAP-a başladım və bundan zövq almaq istədim. Beyniniz haqqında pornodan xəbər tutdum və soyuq hinduşkadan çıxdım və bir dəfə də olsun təkrar etmədim. Növbəti üç ay ərzində 3 fərqli qızla cinsi əlaqədə oldum və üçüncü qız üçün nəhayət ilk dəfə gəldim. Ancaq bundan sonra çox çətinlik çəkdim. Qızlarla görüşürdüm, amma yaxşıların hamısı mənim üçün görünmürdü. Hamısının hiss etdiyi oğlan yoldaşları var.
Əvvəlcə sağaldıqdan sonra ara sıra mastürbasiyanı inteqrasiya edəcəyimi söyləmişdim. Bir gecə bir qıza vurdum və əlaqə qurduq, amma onun da bir sevgilisi var idi. Öz-özümə düşündüm ki, bu qızla bir şansım yoxdur, ona görə də onunla mastürbasyon edə bilərəm. Həqiqətən yaxşı hiss etdim və o zaman peşman olmadıq. Ancaq önümüzdəki iki həftə ərzində yeddi dəfə mastürbasyon etdim. Hələ çölə çıxmaq üçün bir motivasiya olanda azaldığının fərqinə vardım. Beynim yenidən öyrənmişdi ki, bu nəticə verməsə hərəkətə gələ bilər.
Sonra Noyabr ayının sonlarında qadınlarla tanış olmaq üçün özümü həvəsləndirmək üçün yenidən dayanmağa qərar verdim. Darıxarkən, faydalarının bu dəfə daha güclü olduğunu hiss edirəm. Düşünürəm ki, həm qızlara yaxınlaşmağımda, həm də qızlarda hərəkətlər etməyimin (öpüşməyə girməyimin) köməyi oldu. Görürsən, əvvəllər həqiqətən isti bir qız görsəydim və onunla danışmağa getməsəydim, onunla və ya minlərlə minlərlə qızla mastürbasyon edə bilərdim. Bununla birlikdə, indi saatlarla ağrılı bir azğınlıqda əzab çəkəcəyəm. Bir müddətdən sonra beyniniz birinə yaxınlaşma narahatlığının ona yaxınlaşmamaq ağrısından qat-qat az olduğunu öyrənir. İndi çölə çıxdığım zaman insanlarla və qızlarla ünsiyyət qurmaq üçün özümü itələmək məcburiyyətində deyiləm. Mən yalnız istəyirəm və bu, sadəcə bir şey olur.
Sonda, qızlarla tanış olmaq üçün düşünürəm ki, sosial qarşılıqlı münasibətlərdə inanılmaz bir narahatlıq hissi ilə özünüzü itirməlisiniz və rahatlıq zonasından hərəkət edirsiniz. Bir çox insanlar bunu iradəsi ilə həyata keçirirlər, lakin bu, çox çətindir. Bu zaman bir çox insanlar özlərini yandırırlar. Düşündüyüm hormonluq, iradəni deyil, qadınları görüşdürən hərəkətverici qüvvə olmalıdır. Qadınlarla görüş artıq mənim üçün bir iş deyil, bir zövqdir.
;