Jurnalımı oxuyanlar üçün (varsa), cinsi aktiv olduqdan sonra erektil disfunksiyadan əziyyət çəkdiyimi bilirsiniz.
Bu məsələ üzündən cinsi baxımdan çox özümə inamsız idim. Cinsi əlaqədə olduğum yeni cəhdlər həmişə uğursuzluqla nəticələndi və işlər getdikcə pisləşdi. İlk rəfiqəmlə 6 ay görüşdüm və nəticədə o, məni tərk etdi, çünki məsələ çox dava və məyusluğa səbəb oldu. Sözsüz ki, vəziyyətim ruhumu dəfələrlə pozdu və kişiliyimi sorğu-suala çəkdi. Qız yoldaşımdan ayrılma zamanı nəhayət nofap'a qoşulmağın və pornodan və mastürbasyondan çıxmağın vaxtının gəldiyinə qərar verdim. Həmişə problemin ola biləcəyini düşünürdüm, amma ayrılana qədər onu düzəltmək üçün lazım olanı etməyə hazır deyildim.
Təxminən 4 ay sonra demək olar ki, tamamilə sağaldığımı söyləməkdən məmnunam. Dünən gecə ikinci dəfə uğurlu sekslə məşğul oldum və bu heyrətamizdi. Diqqət et, keçmiş sevgilimin yanında idi. Yenidən bir araya gəldik və bu günə qədər işlər çox yaxşı idi. İndi yeganə problemim odur ki, cinsi əlaqədən əvvəl başımı qaldırmalıyam, çünki rok almayacağam. Əminəm ki, bu zaman keçdikcə yaxşılaşacaq, sadəcə qəribə hesab edirəm və şifahi olmadan edə bilməyincə özümü tam sağalmış hesab etmirəm.
Yol uzun idi və mütləq xətti deyildi. Bir neçə dəfə geri çəkildim, çünki pornonun vəsvəsələrinə uyduğum üçün deyil, sadəcə bir gün libidomun geri dönəcəyi, digər günlərində yenidən yox olacağı üçün. Ereksiyalarım da gəldi və getdi. Əvvəlcə onlar uzun müddət yox olacaqdılar, amma nəticədə vaxtlar qısaldıb qısaldıla bilməzdim.
Mən etdiyim işlər:
- Bir cədvəl etdi
- Odamda qalmamaq üçün çalışdı
- Meditated
- İşləmişdir
- Daha sağlam yaradın
- Bir dost ya da ikisi də içəridə ola bilərdim
- Tərəfdaşlarla yenidən əlaqə qurdum (dərhal rəfiqəmlə yox idi)
Nə olursa olsun, özünüzə şəfa vermək üçün vaxt verin. Bilirəm ki, gözləyir ... MAN əmir. Ancaq nəhayət finiş xəttinə gəldikdən sonra hər şeyə nəzər salacaqsınız və ilk növbədə dəyişməyinizin nə üçün bu qədər vaxt aldığını düşünəcəksiniz. Porno və mastürbasyon həyatımı uzun müddət idarə etmir. Artıq bunları stresli və ya depresif bir mexanizm kimi istifadə etmirəm. Yalnız bir ortağımla birlikdə orgazm edirəm və sizə söz verə bilərəm ki, özünüzdən daha çox razıdır. Nəhayət yenidən həyatımı idarə etdiyimi hiss edirəm. Ən böyük problemimi fəth etdim, bütün digər hədəflər indi mümkün görünür.
Mövzu: Nəhayət seks idi!
BY - çiloob
;