BY - JON2046619
Budur, mənim hekayəm. 10 yaşında pornoqrafiyaya və mastürbasyona aludə oldum. 10 il bununla mübarizə apardım. Təxminən 12 aydan 4 ilədək ən pis vaxtımda gündə 5-12 dəfə mastürbasyon edirdim və gündə 4-6 saat daha yaxşı bir hissəyə porno baxırdım. Bu subreddit, təxminən bir il əvvəl həyatımdakı böyük bir bloku aşmağıma kömək etdi. Bu il tamamilə pornodan azad olmasam da, indiyə qədər yaşadığım ən uzun zolaqları yaşadım.
Mənim ən uzun 126 günüm 4 aydan biraz uzundur. 30 günlük zolaqlar 60 gün və 80 günlük zolaqlar keçirtdim.
Bu il də rəfiqəmlə evləndim, evləndim, işdə yüksəldim, bir vaxtlar həyatımda olduğundan daha çox dostum oldu, kitab yazmağa başladım və peşman olmadan dolğun bir həyat sürürəm İndi. Birinci gün təbrik edirəm! yeni bir hobbi tap və gediş çətinləşəndə arxalanacaq birini tap! Yaxşı keçərsən ... Bilirəm, çünki etdim!
Uğurlu yoldaş!
mənim üçün bu nöqtəyə çatmaq təxminən 8 il çəkdi. Və sonra yalnız kifayət deyildi ... heç vaxt doymur, mənim üçün heç bir şey etmədi, amma daha çox istəməyimə səbəb oldu. Bu, ciddi bir problemim olduğunu anlamağa başladığım və bir çox mənbədən kömək almağa çalışdığım nəticəsiz oldu.
Ancaq indi dürüst olaq ki, evli olduğum üçün gündə bir neçə dəfə cinsi əlaqədə olmağım problemi yoxdur (daha yüksək seks sürücünün faydaları). Ancaq fərq budur ki, bunu yalnız şəhvət deyil, sevgi ilə birləşdirən yerdə bunu etmək üçün sağlam bir yol var. Həyat yoldaşımla cinsi əlaqədə deyiləm, çünki “sərbəst buraxmağım lazımdır”, onunla mənim üçün nə qədər çox olduğunu göstərmək üçün cinsi əlaqədə oluram və bu, mənalı və boş deyil.
Burada sadəcə adınızı imzalamaqdan və bu veb səhifədə aktiv qalmağınızdan daha çox şey var. Əsasən bu subreddit, özünüzlə necə davranacağınızı öyrənmək və sonra başqalarına dönmək və proses boyunca istiqamətləndirmək üçün bir vasitə olaraq hazırlanmışdır.
Bu asılılıqdan azad olmaq üçün missiyanızda edə biləcəyiniz ən vacib şey insanları ətrafınızda olmağa məcbur edən, sağlam həyat tərzi sürməyə təşviq edən, kömək üçün hazırlanan qərarlar qəbul etməyə təşviq edən həyat qərarı verməyə başlamaqdır. daha yaxşı bir insan olursan. Əksər vaxtı bir neçə əlavə hobbi toplamaq daxildir.
NOFAP səyahətimə başladığımdan bəri düşünürəm ki, o qədər çox yeni işim var ki, bu işimi məşğul edir və həyata keçməyimə kömək edir. Həftədə 3-5 dəfə idman zalı vururam, həftəsonları dostlarım üçün futbol məclisləri qururam, qaz anbarım olanda əlamətdar yerləri və muzeyləri seyr edirəm, indi qayıqla qayaya dırmaşıram, atış və ox atma ilə məşğul oluram. Pulum var, əyalət xaricindəki ailəmlə bir neçə video oyun oynamağa başladım, cəhənnəm, hətta canım sıxıldığı üçün daha çox təmizlik və yemək bişirməyə başladım.
Bu veb saytdan öyrənə biləcəyiniz bütün dərslər vasitəsilə ən əsası həyatınızı dəyişdirib dəyişdirməməyinizin özünüzdə olmasıdır və biz sizə kömək etmək və imkan daxilində rəhbərlik etmək üçün burada olacağıq qardaş.
;
