Sosial narahatlıq keçirirəm. Mənə çox kömək etdi, amma yenə də utancaqam

Etdim, biləcəyimi bildim. Son iflasdan sonra özümə and içdim ki, uğursuz olmayacam və buradayam.

Dürüst olacağam, istədiyim qədər qazana bilmədim. ÇOX çətin anlar olub. Tamamilə çılğın güclü çağırışlar, dəhşətli depressiyalar, narahatlıq hücumları hissi, super aşağı hiss etmək, təslim olmağa yaxın olmaq və s. Bu 90 gün vurduğum zaman hiss etmək istəmədiyim deyildi, amma bəzi gözəl anları da yaşamışam.

30 günlük yazımda yazdığım faydalardan sitat gətirəcəyəm, çünki onlar NoFap-dan əldə etdiyim şeylərdir.

“Düşüncə qurmağa, yemək bişirməyə, Duolingo ilə ispan dilini öyrənməyə başladım, az vaxt olurdu kompüterdə, daha çox kitab oxuyurdum. Amma ən əsası, həmişə kompüterdən istifadə etmək“ istəyi ”yaşamışam. Həftə sonları atalar evimdə olduğum kimi, heç vaxt onunla vaxt keçirə bilmədim. Həmişə vaxtımı, vaxtımı, bəzi video oyunlarını tamamlamaq, netflix və ya təbii ki, PMO-nu izləmək üçün istifadə edə biləcəyim vaxtımı boş yerə sərf etdiyimi hiss etdirən bu "çağırış" var idi. Dəhşətli idi, illərdi belə idi. Bütün gün, qaranlıq bir otağın küncündə oyun mağaramda. Öz ailəmlə nə qədər ünsiyyətli olmadığımı heç anlamadım. Səbəbini bilmirəm, amma bir çox insanın dediyi kimi, NoFap sizi bu qədər məhsuldar və motivasiya edir. Son həftəsonları atalarımda birlikdə yemək bişirirdik, gün boyu onunla otururdum, gəzintiyə çıxırıq və s. Anamla eyni. Bunu yazarkən noutbukda qonaq otağındayam, anamla Həbsxananın üç hissəsini izlədikdən sonra ara verirəm! NoFapdan əvvəl günümün üç saatını anamla keçirtməkdən heç vaxt narahat olmazdım. “

Sosial narahatlıq keçirirəm. İndi düşündüyümdə mənə çox kömək etdi, amma sosial vəziyyətlərdə və ondan əvvəl də utancaq və çox narahatam. Artıq həqiqətən bir şey verməməyə başladım. Həqiqətən xatırlamadığım bu sitat, NoFap-da olduğum zaman mənə qapıldı: “Paltarlara pul xərcləyirik, fərqli davranırıq, görünüşümüzü dəyişdiririk və s. ”

SimplePickup-dan Kong da əla məsləhətlər verdi. Həmişə özün ol dedi, çünki niyə səni sevmədiyin birini olduğu kimi təsirləndirməyə çalışarsan? Səhnə qurub hamını SİZİN BƏYƏNƏN edə bilərsiniz, ancaq 100% özünüz olmaq və bir neçə insanın sizi SEVMƏSİ daha yaxşı deyilmi?

NoFap'ın ilk 20 günü FANTASTİK idi, bundan sonra qaranlıq bir çuxurda olduğum kimi boş və itirdiyimi hiss etdiyim bəlkə də 50 günlük bir düz xəttə getdim. 70-ci gündən sonra yalnız tənha oldum və indi də qalmışam. Artıq super depressiyaya düşməmişəm, amma yalnızlıq məni öldürür. Əvvəllər heç vaxt həqiqətən özümü tənha hiss etmirdim, çünki PMO-ya sahib idim, amma bu 90 gün sizin duyğularınızla üz-üzə qalmaqdan ibarət idi. Kiçik bir qəsəbədə yaşayıram və bir qız yoldaşına qovuşmaq indi başladığım vaxtdakı kimi çətin görünür. Ancaq yalnızlıq xaricində hər şeyi yaxşı edirəm.

Başqaları kimi çılğın bir uğur hekayəm yoxdur. Bakirəliyimi itirmədim, qız yoldaşım olmadı, çox yeni dost almadım, xanım kişi olmadım və ya başqa bir şey. Özümə bir az daha əminəm, mənim kimi insanların olub-olmamasını, ictimai hadisələrdən əvvəl çox əsəbi olmamağını, əllərimdə (sözün əsl mənasında) daha çox vaxt keçirmələrini, ailəmlə daha çox vaxt keçirmələrini çox maraqlandırmıram. .

Bu gün 92-ci soyuq duşumu etdim və dürüst olmaq üçün demək olar ki, bundan qürur duyuram. NoFap-ı soyuq duşlarla birləşdirməyi həqiqətən məsləhət görürəm. Uzun sözün qısası, bu 90 gün mütləq cəhənnəm oldu, amma bu çox gözəl anlar idi və buna tamamilə dəyərdi. Ümid edirəm ki, yaxın aylarda bundan daha çox faydalanacam. 90 yaşını keçdiyim üçün yenidən nəfəs almayacağam. Bütün fapstronavtlara uğurlar və danışmaq üçün kiməsə xahiş etmək və ya ehtiyacınız varsa mənə mesaj göndərin! Siz fapstronavtlar BÖYÜK kömək etdiniz və mən bunu sənsiz edə bilməzdim. Gələcəkdə hamınıza uğurlar, bu heç unutmayacağım bir səyahətdir. Sülh, sülh!

Gün 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/

Gün 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/

LINK - 90 gün ... bacardım?

by ZillaCoop