Bu illər ərzində təmiz olduğum ən uzun müddətdir. Tamamilə dürüst olmaq üçün heç bir 'supergüc' və ya bəyənmə hiss etmədim, amma yenə də ÇÖZƏDİR. Bir il əvvəl düşünsəm, ilk dəfə bu cür alt istifadə etməyə başladığımda dağılmışdım.
Bu asılılıq sadəcə məndən çox şey aldı, mən bir insanın qabığı idim. İntihar etməyi düşünürdüm, dəfələrlə, əsəbiləşdim, dostlarımı özümdən uzaqladım və ən çox diqqət etdiyim insanlardan uzaqlaşdım. Görünüşləri çox yaxşı saxladım, amma bu, özünü məhv edən bir həyat tərzi idi.
Mən aşkar r / nofap təsadüfən, əslində bir relapsın ortasında və problemimi düzəltməyim lazım olduğunu başa düşdüm. Təəssüf ki, bir-iki aylıq uğursuz cəhdlərdən sonra fap etməmək üçün intizamım olmadı (və hələ də yoxdur), buna görə də qoşuldum r / pornfree və parçalanan porno. Mən də birincilərdən olmağım üçün şanslı idim r / valhallachallenge, hədəfləri qorumağa kömək etdiyi üçün tövsiyə edəcəyəm. Beləliklə, oradan, yavaş-yavaş cazibəyə qarşı müqavimətimi artırmağa başladım.
Və bu çətin, həqiqətən sərt oldu, amma daha asan olduğunu vurğulaya bilmərəm. 60 günə çatdım, sonra 30-a düşdüm, aşağı və aşağı, sonra yavaş-yavaş dırmaşdım. 60 gün, residiv, 70 residiv, 80, 90 və nəhayət 100. Geri qayıda bilsəydim daha çox mübarizə aparardım, heç relaps etməməyə çalışın, çünki indiki olduğum vaxt o vaxtkı vəziyyətimdən çox yaxşıdır. Mütəmadi olaraq idmanla məşğul oluram, tapşırıqlarımı hazırlayıram, yeni şeylər sınayıram, ümumiyyətlə daha çox güvənim var və insanları (yavaş-yavaş) içəri buraxıram. Hələ də xoşbəxt olmaq üçün mübarizə aparıram, amma özümü artıq hiss etmirəm. Həyatı olduğu kimi yaşayıram və gəldiyi kimi zövq almağa çalışıram. Bəzilərinizlə müqayisədə xüsusilə təsir edici deyil, amma pornoya qarşı mübarizə apardığım yerdən yaxşı hiss edirəm və yalnız daha çox sürət qazanıram. Zolağımı itirməkdən olduqca qorxuram.
Sadəcə olduğum yerdə paylaşacağımı düşünürdüm 🙂
LINK - 101 günə çatmağı bacardı! Kakayımda!
;
