Baş verən bütün bu dəyişikliklərdən bəhs edən tonlarla yazı var, buna görə onları təkrarlamayacağam, sadəcə bunun tamamilə doğru olduğunu söyləyin.
Əlbəttə, artan motivasiya və enerjinin üstündə ... Şübhəsiz ki, bir şey etməlisən. Sehrli bir həb kimi gəlmir. Yaxınlaşmalısan, bir məqsəd qoyub onun üzərində işləməli və s.
Nofap mənim süründürməçilik sürətimi azaldı, bir tonla fiziki qabiliyyətimi artırdı, mənim ünsiyyət bacarığım artdı, hətta mənim bilik bacarıqlarım düzəldi. Nə üçün fikir yoxdu, amma mütləqdir.
Bəzən birdən seksual bir qızın şəklinə şans verirsən və sonra ayaqları arasındakı o kiçik ding-dong haqqında düşünməyə başlayırsan. Yalnız həyəcan hiss etmək tamamilə normal olduğunu anlayın. Sonra başqa bir şey düşünməyin. "Fapping" hərəkətini oyanma ilə əlaqələndirməyi dayandırın. Zənciri kəsin. Başqa şeylər etmək üçün həyəcan və enerjiyə səbəb olan kanal.
Həm də öyrəndim ki, özünüzü məşğul etmək fapping ehtiyacını aradan qaldırır. Daha da çox, pornoqrafik düşüncədən çıxma mərhələsində olduğunuz üçün hər cür pornodan uzaq durmalısınız. Taxt oyunundan çıxdım. Üzərində yumşaq porno olan kişi jurnallarını atdım.
Yavaş-yavaş dəyişiklik gələcək. Özünə hörməti artırmağa başlayırsan, başqalarına daha yaxşı münasibət göstərməyə başlayırsan. Daha sosial olmağı öyrənirsiniz. Son 3 aydır qaldırırdım və çox əzələ qoydum (fapping etdiyimdən çox daha çox).
Oradakı hər kəsə, davam edin !!! Heç vaxt relaps olacağını deməyin.
LINK - 91 gün hardmode ... Nə hiss edir.
by abetterguy
;
