Hamıya salam, son bir ayda porn və porno əvəzediciləri tamamilə kəsməyimdən əldə etdiyim faydalar barədə qısa bir yazı. Porn-alt altına daxil olmaq mənə imkan verən bir şeydir “Dopamin sörfü” oyunlar, YouTube izləmək, lüzumsuz yemək və ya interneti məqsədsiz görmək.
- Özümü daha inamlı, rahat hiss edirəm
- Sosial vəziyyətlərdə narahatlığı azaltmaq, daha çox ictimai qarşılıqlı əlaqə
- İnsanlara gözlə baxarkən söhbət edə bilər
- Qızlardan daha çox diqqət və cazibə - çox nəzərə çarpır
- Səhər daha böyük, daha uzunmüddətli quruluşlar
- Gələcəyi yenidən görselləşdirməyə başlaya bilərəm ... ümid deyilən bir hiss!
- Vəzifə və vəzifələri yerinə yetirmək üçün daha çox vaxt
- Artıq utanc yoxdur! Azadlıq hiss edir
- Çəki itirmək
- Daha iddialı: Başqalarının səhv olduqlarını hiss etsəm, etiraz edə bilərəm
Bu, demək olar ki, 2 ildə ən uzun seriyam oldu. Buna özümün bir aludə olduğumu etiraf etmək və pornoqrafik blokerlərə məruz qalma, müdafiə olunan tətbiqləri (məsələn Instagram) silmək, mühitimi dəyişdirmək və s. Qarşı müdafiə tədbirləri görərək nail ola bildim.
Ümid edirəm bu, başqalarını davam etdirməyə ruhlandırar
LINK - 30 gün NoFap'ın on faydası
by xeyir
;