Salam dostum Fapstronauts! Ümid edirəm hamınız səyahətlərinizdə uğurlu olursunuz və böyük uğurlara imkan verən kiçik uğurları xatırlayırsınız. Bu gün deyilənlərin hamısı öz səyahətimdəki 90-cı günümdür. Bu həqiqətən azad bir təcrübə idi və eyni zamanda etdiyim ən çətin şeylərdən biri idi. Bunun nə vaxta qədər bitəcəyinə əmin deyiləm, amma ümid edirəm ki, dediklərim bəlkə də birinin səyahətində faydalıdır.
Əvvəlcə dürüst olmalıyam, çünki 90 gün ərzində kənarlaşdığım və sərt olduğum vaxtlar oldu. Beləliklə, bunu aşağı salan və ya nişanımı sıfırlamalı olduğumu deyən insanlara hörmət edəcəyəm. Hər dəfə özümə gəlsəm də, brauzeri bağlayıb uzaqlaşacağam. Buna standart nofap qaçışı kimi başladım və ilk dəfə uğursuz oldum, ancaq bu ikinci dəfə, hətta haşiyə ilə belə, bu nöqtəyə gəldim. Beləliklə, bu heç bir halda “sərt rejim” haqqında bir hesabat deyil. Mübarizə dövründə mənim üçün işləyənlər və nofap üzündən həyatımdakı inkişaf haqqında yalnız bir hesabatdır. Beləliklə, bir daha buna səs verənlərə və ya nişanımı sıfırlamalı olduğumu deyənlərə hörmət edirəm.
Nofap mənim həyatımda bir xeyir olmuşdur. Həyatımı mastürbasyon və pornoqrafiya idarə edirdi. “Ehtiyac” ı doldurmaq üçün məktəb işlərinin ortasında dayanmaq nöqtəsində idim. Hər dəfə pornoqrafiyaya baxdığımdan və / ya mastürbasyondan sonra özümdən həmişə iyrəndiyimi hiss etdim, bunun kimi biabırçılığı mənə bənzədiklərini daşımaq da dəhşətli bir hiss idi. Sonra nofap tapdım və pornoqrafiyanın beyni necə bükdüyünə dair videolara baxdım, bu videolarda deyilənlərin hamısının məni təsvir etdiyini anladım. Mastürbasyon və pornoqrafiya məni idarə etdiyindən həyatımda bir dəyişiklik etməli olduğumu bilirdim. Görünür bu 90 gün ondan xeyli uzundur.
Aspiranturada olmaq və pornoqrafiyaya aludə olmaq əl-ələ vermir. Heç bir səbəb olmadan hər zaman stress keçirdiyimi, sənədləri buraxmadığımı və dərslərim üçün çox oxu etmədiyimi hiss etdim. Bununla birlikdə, nofap mənə düzəlişlər etməyə icazə verdi və məzuniyyət məktəbimin birinci ili həddən artıq yaxşı getdi, çünki asılılığımı nəzarətə götürməyə qərar verdim. Lisenziyada oxuduğumdan daha çox oxudum və öyrəndiyim hər şeyi təqdir etdim / heyrətamiz bir hissdir. Həqiqətən məhsuldar hiss etmək və sənədləri həftədən qabaq hazırlamaq yalnız nofapda iştirak etmək üçün kömək edə biləcəyim şeylərdir. Ancaq bu müddətə görə dəyişdiklərimi bölüşməliyəm.
Bu proses vasitəsilə beynim tamamilə sıfırlanmasa da, oraya çatır. Mən həqiqi qadınları və onların gözəlliklərini görürəm. Heç vaxt içimdə olmayacağım bir vəziyyətdə ekranda piksellərə baxmağı çox istəməmək çox yaxşıdır. Bununla yanaşı, qadınların da məni daha çox hiss etdiyinə inanıram. Yerdən yerə gəzərkən yerə baxmamaqdansa, başımı yuxarı qaldıraraq özümə daha çox inam hiss edirəm. Yavaş-yavaş geri qayıdan başqa bir şey, son 5 il ərzində etmədiyim təbii olaraq meydana gələn ereksiyalardır. Həm də, ara sıra yaşlanan yuxu və nə qədər mastürbasyon etdiyimə görə nadir hallarda görən birinə gəlincə, ilk dəfə gördüyümdə çox sevindiyimi gülünc hesab edirəm. Bu bölümü bitirmək üçün pornoqrafiyanın artıq mənim üçün etmədiyini söyləmək təhlükəsizdir. Son dəfə mən heç bir şey olmadı. Kövrəldim və sadəcə öz-özümə yaxşı dedim, yəni bu zibil ilə bitmişəm. Çox dəyişiklik ola bilməz, amma inanın bu dəyişikliklər məni çox yaxşılaşdırdı.
Nəhayət, bəzi müdrik sözlər təklif edirəm. QIRMAYIN! Allah sevgisi üçün nə edirsən etsin. Etdiyimi bilirəm və hər dəfə az qurtardım. Bunu edərkən belə şəkillərə və ya videolara baxdığım üçün özümü döydüm. Haşiyə yalnız səyahətinizə mane olan bir divardır. Bunun qarşısını almaq üçün diş və dırnaqla mübarizə aparmalısan. İkincisi, bir neçə yaxın dost tapın və onlara nə etdiyinizi deyin. Çox güman ki, bununla da mübarizə aparırlar. Başqaları ilə söhbət etmək, düşüncələrinizi və hisslərinizi açıq yerə çıxarmağa imkan verir. Mübarizələrinizi bölüşərək düz yolda qalmağınız üçün dostlarınızdan rəy ala bilərsiniz. Nəhayət, nəyin tetikleyicisini tapın. Mənim kimisinizsə, ehtimal ki, bir çoxunuz var. Beləliklə, bunları tapmalı və onları minimuma endirmək üçün vasitələr inkişaf etdirməlisiniz. Çağırışlar gələndə və inanın ki, edəcəklər. Kompüterinizdən uzaqlaşın və təkanla hərəkət edin, kitab oxuyun, oyun oynayın, möhtəşəm musiqi dinləyin, gəzintiyə çıxın və ya beyninizə bir az endorfin verməyə imkan verən bir şey edin.
Yaxşı, ümid edirəm ki, kimsə bu faydalı tapır. Nofap həqiqətən bir xeyir oldu. Bu qədər ruhlandırıcı hekayə, mübarizə və qələbələri oxumaq üçün gəlmək mənim uğurumda çox böyük rol oynadı. Bu cəmiyyət üçün təşəkkür edirəm. Bu yazını bu sitatla bitirirəm:
"Müvəffəqiyyət son deyil, uğursuzluq ölümcül deyil: bu sayarların davam etməsi cəsarətidir".
-Vinston Çörçill
LINK - Mənim 90 gün dəyişikliyim.
;
