Mənim beynim yenidən qurulub. İndi onu gücləndirməyin zamanı gəldi.

Beləliklə hamamda oturdum, qarşımdakı kompüter, rəfiqəmin divar kağızı kimi erotik fotoları ilə. Arxaya əyildim. Birdən tam 10 ildir PMO-da olduğum mövqedə idim. Eyni kontekst idi: divar kağızı kimi bəzi erotik şeylərə baxaraq bu şəkildə arxaya əyildim. İLLƏR üçün bu PMO rutininim başlanğıcı oldu. Heç bir şey hiss etmədim. Qız yoldaşım üçün sağlam və həqiqi bir istəkdən başqa bir şey yoxdur. PMO ağlımın sərhədlərini belə aşmadı. Beynim yenidən qurulub. İndi onu gücləndirməyin zamanı gəldi. Çox zəhmli. Mən ağlamağa yaxınam.

İndi həyatımla bir şey edəcəyəm. Qardaşlar, bunu edin. 100% buna dəyər.

LINK - Beyin yenidən canlandı

by Movonnow


 

YENİLƏNİB - Yenidən gəlirəm

Bəzi təşviqlər tapacağım ümidi ilə göndərirəm.

Bir il əvvəl Nofap kimi bir şey kəşf etdim. Bir 162 zolağı ilə sona çatmağı və ilk real cinsi tərəfdaşımı tapmağı bacardım.

İndi, zolağımı qırdıqdan sonra (10 ay əvvəl) ayda 5 dəfə və bəlkə də bir dəfə porno ilə mastürbasyon etməyə alışmışam.

Ancaq bunun fərqinə vardım:

  • hər dəfə mastürbasyon edəndə, növbəti həftəni pis bir ruh halında keçirirəm və heç bir şeydən ləzzət ala bilmirəm
  • hər dəfə mastürbasyon etdiyim zaman, vaxtımla heç bir şey etmirəm, kollecdə olduğumdan və işləməyim lazım olduğu üçün gündə 12 saat yatmaq pisdir.
  • Ürək xəstəliyim var. Doktorum 2 ay əvvəl konkret olaraq mənə dedi ki, bu həddindən artıq mastürbasyon və həddindən artıq orqazmdır. Buna görə ölü ciyər problemlərim var və o çox açıq idi ki, belə davam etsəydim ömrümün ciddi şəkildə azaldığını görərdim. Ona görə istədiyim hər şeyi mastürbasyon edə bilərəm, istədiyim bütün pornoları izləyə bilərəm, amma boşalmamalıyam. Bunu çox etdim və bədənimi məhv etdi.
  • çünki mastürbasyon məni kim olduğumun xəyalına çevirir, məndə daha az razı bir həyatım var: yataqdan tez çıxmaq, sadə şeylərdən həzz almır, həmişə küskün və enerjisizdir, qadınlarla qarşılıqlı əlaqəsi yoxdur. Mastürbasyon və orqazmın mənfi cəhətləri o qədər çoxdur ki, bunları sadalaya bilmərəm, ancaq mənası səndədir.

Beləliklə, mənim problemim budur. Əslində, yox, bu mənim reallığımdır. Mastürbasyon sağlamlığımı, zənginliyimi (çox tənbəl / çox yorğun olduğum üçün pul qazanmamağımı) və qadınlarla münasibətlərimi (açıq-aşkar evdə tək qalan və pikseldən uzaqlaşan bir adamla birlikdə olmaq istəyib çölə çıxıb getmək əyləncəli?).

Mən 90 analıq edən günləri bağlamaq və ya kənar etmək fikrində deyiləm.

Bununla birlikdə, məqsədimə çatmaq üçün hər şeyin dəyişdirilməli olduğunu bilirəm. Məsələn, internet. Mənim bir filtrim var, amma sənə deyə bilərəm ki, həmişə seksual bir görüntü ilə qarşılaşıram. Beləliklə, artıq internet yoxdur. E-poçtlarımı yoxlamaq və buraya gəlmək üçün istifadə edəcəyəm və belədir. Əlvida reddit və digər sevimli veb saytlarım, hər halda oxumaq üçün daha çox maraqlı kitabım var. Buna görə ümumiyyətlə internetə sərf etdiyim vaxtı, heç bir şey etməməyim, oxumamağım, gitara çalmağım və ya sağlamlığım üzərində dayanacağım vaxtlarımı istifadə edəcəyəm (həkimin vəziyyətimi düzəltmək üçün mənə verdiyi xüsusi məşqlər var. Bunları bir dəfə sınadım və bu çox kömək edir. Ancaq tez-tez bunları etməmək üçün bir çox bəhanə var)

İdmanla da məşğul olacam. İdmanla məşğul olmağı dayandıranda hər şey dağılır.

Yəni buradayam. 90 gün. Cip. Bu ana qəribə bir yüksək rəqəmdir.

Bütün tövsiyələr alqışlanır, ehtiyac duyulacaqdır.