Elə vaxtlar olurdu ki, bunun mümkün olmadığını, bir aya çatdığımdan sonra yenidən nəfəs alacağımı düşünürdüm. Ancaq mən bunu edə bilsəm, sən də edə bilərsən. Mastürbasyon etməməyə necə ciddi yanaşdım. Bəlkə bu sizə kömək edə bilər
- Söyləmək istəmədiyiniz birinə deyin
Düşdüyümdə sevgilimə etiraf etdim. Ağladı və çox məyus oldu, amma sevindim ki, onu söyləmək üçün özümü rahat hiss etdim. Bu 90 gün əvvəl idi.
- Hər hansı bir formada mastürbasyonun həqiqətən təbii olmadığını başa düş. Bir probleminiz var.
Bəzi insanlar bununla razılaşmaya bilər və bu yaxşıdır. İnşallah bunu söylədiyim üçün məni alovlandırmayacaqsan. Çox nizamsız bir mastürbator idim. Ayda bir dəfə, həm də işə başlayanda bir həftə dayanmaqda çətinlik çəkirdim. İlk bölümlərini dinləməyə başladım porno pulsuz radio və bu insanın mastürbasyon və pornoqrafik bağımlılığı barədə hesabatını dinləmək mənə mastürbasyon edən eyni köklü utancla mübarizə apardığımı başa düşdü. sərsəm porn sizi qoyur.
- Bu sənin həyatındır. Həqiqətən də bunun bir ikinci hissəsini mastürbasyon keçirtmək istəyirsən?
Ölüm təcrübəsi olan bəzi insanlar öləcəkləri zaman həyatlarının gözləri qarşısında parıldadığını söyləyirlər. Gənc yetkin / yetkin yaşlarınızda özünüzü atasözü ilə baş barmağınızı çəkdiyini görmək istərdinizmi? Düşünürəm ki, çoxumuz həqiqətən istəmirik. Düşünürəm ki, daha yaxşı şeylər üçün yaradılmışıq.
- Mastürbasyon, bir insan olaraq böyüməyinizə mane olan bir əzikdir.
Həyat sizə bir sıra dəli şeylər ata bilər və çox güman ki, lütflə idarə etmək istərdiniz. Əgər mastürbasyon etməməyinizə çətinlik çəkirsinizsə, təcrübədən sizə deyə bilərəm ki, sevilməmək hissi ilə məşğul olmuşam (porno pulsuz radiodan danışır).
Bu subredditdə super güclərdən çox danışılır. İstər faktiki qadınlarla əlaqə qurmaq, istərsə də ümumi inkişaf etmiş idrak qabiliyyəti.
- İndi super güclərim olduğunu deyə bilmərəm, amma olduğum davranışa ən çox nəzarət etdiyimi deyəcəyəm.
Veganiye getmek isteyen bir vegetarianam. Riyaziyyat öyrənirəm və indi necə edəcəyimi bilirəm yenidən öyrən material (çox səy tələb edir). Mən ümumiyyətlə etdiyimdən daha çox yoxlanılıram (mən universitetdəyəm və ciddi bir rəfiqəm var, buna görə istədim bir şey deyil hey.) Ardıcıl çalışıram və ümumiyyətlə öz qabiliyyətimə inamlı hiss edirəm. Ardıcıl olaraq da meditasiya edirəm.
- Hələ də ağlımda avtomatik olaraq bir qızın yoqa şalvarındakı köpəyinə baxma ilə bağlı problemlərim var. Uzun müddət olduğundan daha çox nəzarətdəyəm, amma yenə də bu mövzuda olmaq istədiyim yerdə deyiləm.
- Mastürbasyondan çıxmaq barədə ciddiləşdiyim zaman kimsə sürüşüb xəyal qurmağa başlayanda özlərini çırpmaq üçün biləyinə bir rezin lent taxdığını oxudum. Mən bunu sınadım və biləyimin ətrafındakı rezin bant taxaraq özümü çəkməyi xatırlaya bilməsəm də, həyata keçirmək istədiklərimin davamlı xatırlatması rolunu oynadı. Düşünürəm ki, kömək etdi.
- Bu gün təsir edə biləcəyiniz yeganə gündür. NoFapı gündə bir dəfə alın və uğur qazana bilərsiniz. Hamınıza inanıram. Bu tamamilə dəyərdi.
- Pornoqrafiya ilə əlaqənizi kəsməklə nəyi itirirsiniz, pornoya mastürbasyon etməməyiniz üçün nəyi itirirsiniz? Özünüzə qarşı dürüst olun və düşünürəm ki, bundan sonra hara getmək istədiyinizi biləcəksiniz.
- Porno əsl düşməndir. Mastürbasyondan çıxmaq istəyənlərin, mastürbasyon etmədiyi qədər porno götürmələrini də təklif edirəm. Özünüzü sınağa çəkmək üçün bir fürsət verməyin.
Hər kəsə uğurlar. 365-da görüşək.
LINK - İlk 90 günüm - Və ya: mastürbasyon etməyi dayandırmağı və özümü sevməyi necə öyrəndim (bomba)
;