90 gün keçdi. Bu asan deyildi, amma buna dəyər. Növbəti missiyam bu il mastürbasyon olmadan “yaşamaq ”dır. Pornosuz cazibə hələ də mövcud olsa da, olduqca asanlaşır.
Faydaları:
- artıq depressiya
- artıq sosial narahatlıq (həqiqətən bu problemim var idi)
- artan enerji
- az yatıram, demək olar ki, heç vaxt yorulmuram, özümü daha güclü, dözümlü hiss edirəm
- etibarını artırdı
- özümü qaya kimi hiss edirəm
- hisslərimi idarə etmək
- bu böyükdür. Heç nə məni narahat etmir
- diqqəti artırdı
- daha dərin / güclü bir səs
- qadınların diqqəti artdı - təsadüfi söhbətlər edirlər, saçlarına çox toxunurlar, hər zaman gülümsəyirlər, ilk yazanlar onlardır ...
- artıq süründürməçilik
- daha çox vaxt
- məni xoşbəxt etmək üçün bir qadına ehtiyacım olmadığını başa düşdüm - birini istəyirəm, amma birinə ehtiyacım yoxdur
Cons:
- şiddətli baş ağrıları (o f% cking baş ağrılarına qədər nə qədər asılı olduğumu heç düşünmədim)
- düz xətlər
- artan qəzəb (6 həftədən sonra nəzarət etmək daha asandır)
Yəni ... buna dəyərmi? Cəhənnəm bəli! Artıq mənim üçün porno və ya mastürbasyon yoxdur. Güman edirəm ki, seks yaxşıdır, amma bir müddət deyil. Ondan əvvəl həyatımın ən yaxşı formasında olmaq istəyirəm.
Bu 90 günləri necə keçmişəm: iş, qaçış, oxumaq (çox), hobbi, musiqi, film, dostlarla vaxt keçirmək
İpucu: blok facebook. Nədənsə məni çox kədərləndirir, orada çox cazibə var.
LINK - 90 Gün, Hardmode - Faydaları, Eksileri
by angel3110
PMO olmadan 4 ay. Bu, məni hər şey edə biləcəyim kimi hiss edir. Nəhayət axtardığım idarəni tapdım. Nəhayət özümə, düşüncələrimə və hərəkətlərimə nəzarət edə bilərəm. Mən ağlımın ağasıyam və heç nə dəyişməyəcək. Məqsədim: PM olmadan bir il. Seks şəkil xaricində deyil. Yay gəlir.
Faydaları: - Enerjinin artması - Dayanmanın artması - Artıq depressiyanın olmaması - Artıq sosial narahatlığın olmaması - "lanet münasibət göstərməyin" - pis davranış - düşüncələrimə və reaksiyalarımın idarə olunması - ümumiyyətlə yaxşı əhval-ruhiyyə - çalışdım bu gün kədərlən, bacarmadım - qadınlar birdən mənə toxunmağı sevirlər
Eksiler? Bağışlayın. Heç biri.
YENİLƏNİB - 329 gün və hesablama ...
Yanvar ayında NoFap-a başladım. O vaxtdan bəri 329 gün keçdi, yalnız 2 yaş yuxu. Yaxşı, 1 və yarım. Birini dayandıra bildim. Rahib / sərt rejim (birinci yarı).
Results: - artan gücü
- dam vasitəsilə inam
- artıq narahatlıq
- səmərəliliyi artırdı
- artıq süründürməçilik
- dam vasitəsilə ehtiras
- daha çox enerji
- IDGAF münasibəti
- qadınlardan diqqəti artırdı
- nəzarət altındakı hisslər (2 ay artan qəzəbdən sonra)
- Keçən il gördüyüm işləri iki dəfə artırmağı bacardım
Əsas məqam hiss edirəm və daha yaxşı görünməyimdir. Bilirəm ki, məndən qadınlar haqqında soruşmaq istəyirsən. Həqiqətənsə
qadınları başa düşmək istəyirəm, sizə Qırmızı həbi sınamağı təklif edirəm (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Hamısını tapdım
orada cavab verir və həqiqətən kömək etdi. Bir cəhd edin. Əlbəttə ki, məndən bir şey istəyə bilərsiniz.
;
