Artıq porno asılı deyil, daha çox gülümsemem, daha çox motivasiya, daha sağlam.

Sadəcə məqsədimə çatdığım və azğın olduğum üçün Yeni il günlərində yenidən nəfəs aldım. Məqsədim 45 gün idi və +8 etdim. Mən də cinsi əlaqədə deyildim. Buna görə indi sizə niyə bir daha nofap etməyəcəyimi izah edəcəyəm, amma insanların niyə bunu etmək istədiklərini başa düşürəm.

Əvvəla, mən artıq pornoya aludə deyiləm. Hansı ki, öz imicimi artırır. Hədəfimə çatdım və bu da özümə inam yaratdı. Daha çox gülümsəyirəm, daha çox motivasiyam var və çox sağlamam. Nofap bir möcüzə müalicəsi deyil, ancaq mastürbasyondan daha müsbət bir şəkildə istifadə etmək istədiyiniz daha çox enerji əldə edirsiniz.

Bunu bir daha etməyimin səbəbi, nəfəs alanda cəhənnəm kimi acı olmasıdır. Mavi topları aldığımı düşünürəm. Beləliklə, bundan sonra sistemin aşağı düşməsini davam etdirmək üçün həftədə bir dəfə maksimuma endirəcəyəm, enerji və motivasiya ilə bir həyat yaşaya bilərəm.

LINK - Mənim 53 gün hesabatı

by anoyolomoz