Gün 55
İndiyə qədər yenidən başlama prosesinə dair bəzi fikirlər:
Egzersiz kömək edir. Çox. Yalnız əhval-ruhiyyənizi və narahatlığı sabitləşdirmək üçün yardım göstərməklə yanaşı, eyni zamanda müsbət bir davranış təmin etmək üçün endorfinləri də buraxır.
Orqazmla mastürbasyon etməyin (əlbəttə ki, porno olmadan) sizi hormonal olaraq təxminən 2 həftə geri qaytaracağını düşünün. 40-cı gündə, sonra təxminən on gün sonra yenidən MO'ya müraciət etdim. Səhər meşələrim hələ 40-cı gündəki vəziyyətinə qayıtmadı. Bəli, hələ bu vaxtı öyrənirəm və fərdi olaraq böyüyürəm, amma düşünürəm ki, cinsi canlılığım geridə qalır və oyun oynayır.
Başladığımdan bəri porno ilə məşğul olmamışam, amma etməməyinizi məsləhət görürəm !! Müəyyən bir asılılığa qarşı həssaslığınızı azaltmaq üçün vaxt lazımdır. Yenidən yükləmə prosesində bu bağımlılığı bərpa etsəniz, bu bağımlılığı daha da gücləndirəcəksiniz.
Fındıqlarımla oynamağın böyük bir pərəstişkarıyam - yəqin ki, kollecdən. Frat oğlanların əksəriyyətinin şirkətdə siklərini cızmaqdan çəkinmələri yoxdur. Düşünürəm ki, bu həyasızlıq məni özümə lazım olduğumdan çox toxunmağa vadar etdi. Səhərlər bu, mastürbasyon etməyimə səbəb olur, amma orqazmdan əvvəl dayanmağa çalışır. İndiyə qədər mastürbasyon etməkdən çəkinmək istərdim. Bunu əvvəllər də etməyə çalışdım, amma yenidən sınayacağam - təmizləmək üçün olmadıqda sikimə toxunma.
Marixuana - Son bir neçə ildə gündə 5-6 dəfə toke edirdim və bəzən həftələrlə “perma yüksək” ola bilərdim. BTW, son üç ayda yalnız səkkizdə birini çəkdim. Mənə görə, əsasən soyuq hinduşka gedir. Yabanı otla əlaqəli günahım yoxdur və heç vaxt çıxmaq niyyətim yoxdur. Ümid edirəm bir gün 80 yaşında bir qazanı siqaret çəkən hippi baba olacağam. Dərmandan çox şey öyrəndim və bunu həqiqətən xarakter inkişafımda yaxşı bir şey hesab edirəm. Üstəlik, necə yüksək işləyən (daşqın üçün nəzərdə tutulmuş) bir daşqalaq olmağı bilirəm, buna görə həyat tərzimə görə heç vaxt mənfi bir mənfi olmamışam.
İndi dərmanın cinsiyyətimizə mənfi təsirləri barədə düşünürəm. Bunu izah etmək üçün sinir sistemimiz və neyrokimya ilə bağlı bəzi şeyləri təkrar etməliyəm. Bədənin tarazlığını idarə edən vegetativ sinir sistemi. Sempatik (döyüş və ya qaçış) və parasempatik (istirahət və istirahət) hissələrə bölünür. Sizcə otların hansı hissəsi təsir göstərir?
Mən PNS demək lazımdır. Soyuduğunuzda yavaşlayır və rahatlamağa imkan verirsiniz. MJ haqqında bu qədər gözəl şey budur. Ancaq problemlər vücudumuzun PJ-ni MJ ilə əvəz edərək tutma qabiliyyətini qaçırdığımızda ortaya çıxır, bu da gündə bir neçə dəfə istifadə edərkən etdiyim işdir. Düşünürəm ki, buna görə də bir çox insan potheadlərin "öz-özünə dərman verdiyini" söyləyir. Narahatlıqlarını aradan qaldırmaq üçün MJ istifadə edərək özlərini müalicə edirlər.
Narahatlıq bizi yenidən SNS-ə aparır. Beləliklə, rahatlama PNS, ajiotaj isə SNS olur. Cinsi əlaqə zamanı PNS həyəcan yaradır, SNS orqazmı idarə edir. MJ, PNS-nizi işə salma qabiliyyətinizi qaçırdıqda, cinsi qarşılaşmalar zamanı narahatlıq və onu atlamaq çətinliyi meydana gəlir. Düşünürəm ki, gənclər arasında bir çox “ED” yə səbəb olan budur. Bütün dünyanı görməyinizi itirdiyiniz PNS trans vəziyyətində qadınlar və cinsi əlaqələrdə həqiqətən yaxşı nəticələr əldə etdim. SNS istifadə edərək bu vəziyyətə girə biləcəyinizi düşünmürəm.
Gün 65
Mən elmdə bir fon var və həqiqətən önümüzdəki həftə med məktəbini başlamışam, buna görə bir müddət mən oxumaqdan xoşuma gəldi və bütün məlumatları yeyirəm.
BTW, hələ də narahatlığımın hər gün azaldığını hiss edirəm. SNS-lərimi tamamilə təmir etdiyimi hiss edirəm. Məncə pornoya aludə olduğum zaman sosial çəkilmə iki faktorun nəticəsi idi: pornonu real həyatdan daha coşdurucu gördüm, eyni zamanda sosial vəziyyətləri də narahatlıq mənbəyi tapdım. PMOing edərkən bir kişinin qadınlara necə yaxınlaşacağını gözləyə biləcəyini görmürəm - həm narahatlıqdan əsəbiləşərdi, həm də qaçaraq pornodan istifadə edərək bu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün özünü bağlayardı.
İndi 65-ci gündəyəm (dəli kimi görünür !!) və yalnız sosial vəziyyətlərdə deyil, həm də özümün dialoqumda daha cəsarətliyəm. Hər gün özümü zehni cəhətdən daha güclü hiss edirəm. Ətrafımda tanış olmuşam, amma daha ciddi bir şeyə girmək üçün krosu köçürənə qədər gözləyəcəyəm.
BY - yolda
;
