Başlamadan əvvəl, demək istəyirəm ki, NoFapın son bir ilində baş vermiş böyük dəyişikliyin hamısını təsvir etmək mümkün deyil.
90 gününə çata bilmək üçün bir ildən çox vaxt keçirdim və mən bunu heç vaxt etməyəcəyimi düşündüyüm yerlər var idi, amma nəhayət ki, mən dedim ki, inanıram.
12 yaşında pornoya baxmağa başladım, sadəlik naminə, o vaxtdan təxminən bir il əvvələ qədər atlayacağam. Universitetdən təzə çıxmışdım və heç evdə olduğumu bilmədiyim bir depressiyaya qapılmış vəziyyətdə evdə yaşayırdım. PMO vasitəsilə depresiyamı görməməzlikdən gələ bildim, dayandıqca həyatımın nə qədər boş olduğunu anladım.
Universitetimdən çıxdığım semestrə qayıdaq. Mən "ADD" üçün adderall təyin edilmiş sosial cəhətdən təcrübəsiz bir video oyun asılısı idim. Məsələ burasındadı ki, tibb işçiləri məni heç vaxt məktəbə yönəltməyə təşviq etmədi, əksinə həkimlər məni başqa PMO-ya daxil olan mənasız işlərə başlamağa məcbur etdilər. Mən dərmanlarımı və PMO-nu saatlarla alırdım. / B / saytındakı hər cür qarışıq pornoya bing və haşiyə.
PMO edərdim və sonra niyə bir şey etmək istəmədiyimi düşünürdüm. Bitirdim və sonra saatlarla Xbox və oyunumu açandan dərhal sonra.
Həyatımdakı ən böyük diqqəti çəkən şeylərdən ikisi; PMO və Xbox. Nəhayət, otaq yoldaşlarımdan biri ilə oturub gələcəyim barədə danışanadək bir iş ixtisası olmaq istəmədiyimi başa düşmədim. Həvəsim yox idi və məktəbdə olmağım üçün bir səbəbim yox idi. Bir universitetə yazılmaq üçün valideynlərimin istədiyi və etməli olduğumu düşündüyüm şeylərdən başqa bir səbəbim yox idi. Bir neçə gün düşünüb imtahan verdikdən sonra məktəbdən çıxıb evə gəlmək və həyatımı müəyyənləşdirmək qərarına gəldim.
Evə gəldikdən sonra daha da depressiyaya düşdüm. Hələ PMOing və hələ də saatlarla Xbox oynayır. Nəhayət bir işə düzəldim, amma yenə də həyatımla heç bir şey etmirdim. /B / saytında yourbrainonporn.com-a rast gəldiyimdən sonra nəhayət dayandım və özümə uzun bir nəzər yetirdim və həyatımda niyə motivasiya və xoşbəxtlik olmadığını başa düşdüm.
Mən bütün həyatımda nə qədər pulu olduğumu başa düşdüm. Necə bir qız yoldaşım olmadı və heç vaxt qadınlarla heç bir güvənməmişdim. Nə üçün həmişə dost zonada yaranmışdı? Mən özünü boğaraq özünü boğurdum.
Yourbrainonporn.com və sonra tapmaq / r / nofap Mən dəyişməyə başladım. Nəhayət, dərmanlarını götürməyi dayandırdım, oyun dayandırdım və kompüterimdə boş vaxtlarını dayandırdım. Nəhayət orada özümü yerə qoymağa və bir neçə qadınla əlaqə yaratmağa başladım. Bəzi ürəklərim var idi amma uzun müddətdir ki, ilk dəfə bu qədər güclü hissi hiss etdim. Mən PMOing dayandırmaq əvvəl mən yalnız bir şeyə emosional cumba qədər mən sarsıdıcı olardı. İndi həqiqətən də kədər və xoşbəxtlik hiss etdim və məni təkrar insan hiss etməyə məcbur etdi.
İdman etməyə başladım və fitness və qidalanma üçün bir sevgi tapdım. Əslində bədənimə qoyduğum işdən qürur duyuram və köynək geyinmədən xoşbəxt olmağı çox gözəl hiss edirəm haha. Bütün ili yalnız başqaları üçün deyil özüm üçün daha yaxşı bir insan olmağın yollarını araşdırdım. Özümə və kim olduğuma nifrət etdiyim üçün çox PMO etdiyimi anladım. İndi kim olduğumu sevirəm və ən vacib sevgidə özünü sevməyi düşünürəm. Bir dəfə ağıllı bir adam dedi ki, “özünüzü sevmirsinizsə, onda başqası necə ola bilər?”.
Özümü mənfi bir insandan dəlicəsinə pozitiv bir insana çevirdim. Nifrət etməyi dayandırdım və həyatda ehtiraslı olduğum şeyləri tapmağa başladım. PMOing-i dayandırdığımda fokusum 10 qat daha yaxşı oldu və həyat daha aydın oldu. Siz bir çoxlarınız supergüclərdən və bunların hamısının yalnız sizin fikrinizdə olduğundan danışırsınız, amma mən razı deyiləm. PMO və MO-dan imtina etdiyim zaman həqiqi bir "vızıltı" alıram. PMOing vaxtı heç etmədiyim şeyləri görmək və insanlarla danışmaq üçün bu sürücüm var. Daha oyaq hiss edirəm və səhər yataqdan qalxmaq daha asandır. Ötən 90 gündə həyatımın ən yaxşı qazanclarına da sahib oldum. Artıq həkimlərimə ehtiyacım yoxdur, çünki həyatımda PMO olmadan diqqətim daha aydın olur.
Nəhayət, bir insan olmaq mənim üçün nə deməkdir və bir insan kimi başa düşmək üçün hansı məsuliyyətləri öyrəndim. İndi mən məktəbdə sevdiyim bir şey öyrənirəm (bəslənmə və dietetika) və mən sevdiyim və sevən bir qız tapdım və bu, çox uzun müddətdir itkin olduğumu hiss edirəm.
Bu son 90 gündə NoFap etdim, bir neçə dəfə cinsi əlaqədə oldum. O vaxtların hamısını saniyələr ərzində camaatlaşmaqda çətinlik çəkirdim haha. Mən bu işə başlamaq üçün həftədə bir dəfə yataqdan əvvəl həftədə bir dəfə MO-yə başlamağa qərar verdim. Təxminən ildə porno ilə əlaqəli ED-dən idarəolunmaz boşalmaya keçdim və yaxşı hiss edirəm, amma həyatımda bir növ tarazlıq tapmaq istəyirəm. Bir çoxlarınızın bu seçimə görə qaşqabağını çəkə biləcəyinizi bilirəm, amma bunu etmək istədiyimi bilirəm və mənim üçün ən yaxşısıdır və bilirəm ki, heç vaxt köhnə yoluma qayıtmayacağam, çünki indi kim olduğumu çox sevirəm .
Nəhayət, ən çox ehtiyac duyduğum zaman mənim üçün burada olmağınız üçün bu cür təşəkkür edirəm və bütün yoldaşlarınıza ən yaxşı uğurlar diləyirəm. Biliyorum ki, bu uzun idi, lakin oxumaq üçün təşəkkür edirəm. Xahiş edirəm, mənə hər hansı bir sual verməyin!
TL; DR Bir PMO / oyun bağımlılığı olan bir uşaqdan arzu, məsuliyyət, münasibətlər, mənfəət (lol) və xoşbəxtlik arzulayan bir insana həyatımdan heç bir şey etməmişdi.
LINK - 90 gün. Oğlandan kişiyə.
by Nogie
;
