Salam yoldaşlar,
Bu mənim 2nd 90 günlük hesabatımdır. Ən uzun zolaq 127 gün idi. İndiki zolaq mənim ikinci uzunluqdur. Üçüncü ən uzun müddətim 58 gün idi və sonra bəlkə 3 il əvvəl nofap ilə başladığımdan bir neçə 4 və ya 2 həftəlik zolaqlarım var.
Ümumiyyətlə deyə bilərəm ki, nofapı çox sevirəm, çünki nofapdan əvvəl də hər O-dan sonra vaxt itkisi olduğunu bilirdim (və cum). Bütün bu mastürbasyon əleyhinə məlumatlara ehtiyacınız yoxdur. PMO-nun heç bir faydası olmadığı açıqdır, ancaq vaxt itirirsiniz və özünüzü həyat hədəflərinizdən kənarlaşdırırsınız. Aktın ləyaqəti yoxdur. Kimsə ayda 1 və ya 2 dəfə orta dərəcədə edərsə, buna etiraz etmirəm. Bunun nə bir problem olduğunu düşünürəm, nə də mən Porno əleyhinə. Porno öz-özlüyündə “pis” olduğunu düşünmürəm, ancaq özünüzü idarə etməyi öyrənməlisiniz (Alkoqol və ya bəzi qidalar kimi), ancaq bunlar yalnız mənim təvazökar baxışlarımdır və hər kəs razılaşmaqda sərbəstdir.
Heç vaxt həqiqətən “supergüclər” yaşamamışam (ancaq başqalarının olduğuna şübhə etmirəm), ancaq bəzi kiçik dəyişikliklərə diqqət yetirdim:
- Faydaları dalğalar kimi görünür. Hər gün iştirak etmirlər, ancaq birdən bir şey dəyişir
- Rənglər (xüsusilə parlaq rənglər) daha cazibədar və həqiqətən gözəl görünür. Nofap etmədiyiniz zaman fərq etməyəcəyiniz bir şey. Bunu onsuz da əvvəlki zolaqlarda yaşamışdım və bu barədə Hindistanlı bir gurudan toxum tutmağı haqqında bir traktatda oxudum. (Plasebo ola bilməz, çünki bu barədə oxumadan əvvəl yaşadım). Bu, ən vacib şey deyil, ancaq nofapın həqiqətən qavrayışınızdakı dəyişikliklərə səbəb olduğunu göstərir
- Daha az bərpaya ehtiyacım var. İdman salonundan 2 saat sonra da qaçmaq və ya yenidən idman etmək istəyirəm, arıqlamaq və ya idmanda üstün olmaq istəyəndə sizə nə kömək edə bilər, amma idman salonunda güclü deyiləm.
- Zolaqda hər bir qadının cazibədar göründüyü və ya heç olmasa mənə baxdıqları günlər (hər gün yox) var idi (fikirlərini oxuya bilmədim), amma bu fenomeni fapping vaxtlarında da yaşadım: Bəzi günlərdə qadınlar daha çox cəlb olunur, bəzi günlərdə daha az.
- əvvəlində dediyim kimi: daha çox vaxtınız var və yeni tapılan özünənəzarət sizə həyatın bütün sahələrində kömək edə bilər.
- yorğunluq və ya beyin sisləri kimi fappingin mənfi təsirləri baş vermir. Beləliklə, özünüzü normal hiss edirsiniz. (Və beləliklə sizdə rifah və sağlamlıq hissi var)
- çox vaxt bəzən həqiqətən sıfır cinsi maraq göstərən bir düz xətt keçirirdim, iş görməli olduğunuz zaman sizə nə kömək edə bilər?
- üstünlük kimi görünməyən bir şey: kişiliyimdəki dəri bir az daha qırışmış görünür (niyə olduğunu bilmirəm, amma bu fenomeni əvvəlki zolaqlarda da yaşamışam)
Bir ipucu: Çağırışlarınız varsa: tetikleyicilerden çəkinin, geyimli gözəl qadınlara da hər yerdə təsvir edildiyi kimi baxmayın. Ondan güclü olduğunuzda heç bir problem yoxdur.
Bunu da edə bilərsiniz!
LINK - 2nd 90 günlük hesabatım
by MetellusPius
;