Qaranlıq, yüksək ruhi vəziyyət, danışarkən təhlükəsizlik və s.
Bütün bunlar üçün işləməlisiniz: pornoqrafik videoları seyr etmək əvəzinə, hər gün idman zalı vurdu. Porno videoları izləmək əvəzinə, ÖZƏL.
Siz nöqtəni alırsınız, əsasən pis vərdişlərinizi yeniləri ilə dəyişməkdir: məktəbə hər gün oxumaq, oxumaq, öyrənmək.
Yaş xəyalların gələcəyi bir vaxt gələcək və sonra hissi yenidən əldə etmək istəyəcəksiniz. Etmə.
Zəif tərəflərinizi tapın və onlara qarşı çalışın. Özünüzə pis fəsillərə çevrilə biləcək pis vəziyyətlər qoymayın. DÜZ ƏMƏL ilə özünüzü pis günlərdən çıxarın.
Hamınıza görə ən yaxşı ümid edirəm, işə davam edin, yaxşılaşdırın, ancaq burada reddit gəzən bir şeyə nail olmayacaqsınız.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - 60 gün və hər şey doğrudur.
by sontryaf
[YENİLƏNİB]: NoFap 92 gün sonra mənim haqqım (stats)
Bəziləri zəhmli Fapstronauts mənə iki şey soruşur:
- "Həmişə göndərmə" nə deməkdir: İnkişaf etdiricilər və ümumiyyətlə sənətkarlar üçün bu daima məhsul yaratmağınız lazım olduğunu göstərir. Həmişə özünüzə və ya hər kəsə vəd etdiyinizi çatdırmaq. Həmişə yaratmaq və həqiqətən başa çatdırmaq və dünyaya göstərmək. Sənətkarlığınızı inkişaf etdirməyinizə səbəb olan daimi bir yaradılış dövrü. İndi aydın olduğuna ümid edirəm. Budur daha yaxşı izah olunduğu bir blog yazısı http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Hansı kitabları məsləhət görürəm:
- Bu maneə Ryan Tətili yoludur - Özünüzü sərtləşdirin və duyğularınızı fəth edin.
- Robert Greene tərəfindən cazibə sənəti - Cazibə haqqında kitab
- Modellər: Mark Manson tərəfindən dürüstlüklə qadınları cəlb etmək - Qızlar və manipulyasiyalar barədə fikirlərinizi təzadlandırmaq üçün cazibədən sonra oxuyun.
- Dostları qazanmaq və insanlara necə təsir etmək olar? - Daha sosial olmaq
- Həyatın Gücü: Niyə Biz Həyatda və İşdə Nə Biz Nə Biz? - Vərdişlərin necə formalaşdığını bilmək
Cümə günü NoFap'ta 90 gün Hard Mode detoxu tamamladım və mən tapdım:
- Mən əminəm ki, əvvəlcədən dediyim kimi, Təkmilləşdirilmiş görünüş, qızlardan qaçır, kişilərdən hörmət gerçəkdir. 30 günündən başlayaraq oradakı yerlər. Nəhayət, normal olduqları yerlərdə fərqlənməyə başladım və ilk neçə həftədən sonra lift qaldı.
- Evdə qalmağım pis vərdişimi dəyişdirməyim kömək etdi, indi şəklimi daha yaxşıya dəyişdirdim. İnsanlar mənə “əzələ adamı” deyirlər və bu idman salonuna getməyi 90 gün dayandırmadığım üçün oldu (istirahət günü çıxılmaqla)
- Siqaret çəkmə və bir çox spirt içməyi dayandırmaq, məşq vərdişini tətbiq edərkən də yaxşı yemək yaxşılaşmışdır.
- 35 günündə və ya mən güvən zirvəsində qaldım və həmişə sinifdə mənə üz tutan bir qız gördüm. Onunla danışmağa başladım və iki həftə içərisində məni (O olmadan) yatdım və indi biz çox yaxşı dostuq. Mən onu sevir və hörmət edirəm.
- İndi çox kitab oxuduğum və daha çox öyrənmək üçün yan layihələr hazırladığım yeni bir ömür boyu fərdi böyümə vərdişinə başladıq.
- NoFap sayəsində mənim konsentrasiyanı və motivasiyanı yaxşılaşdırdım və qiymətlərimi çox yaxşılaşdırdım.
- Düşüncələrimə və hisslərimə nəzarət edirəm. İndi çox daha aydın düşünə bilərik.
- Vərdiş formalaşması və iş haqqında danışmaq və 2 yeni çox yaxşı tip görüşmək üçün 6 kollec klubu yaratdım. "Ətrafınızdakı insanların ortalamasınız" içərisində mənim 10-luğum olan dostlarım
- Mənim köhnə qız yoldaşım haqqında düşünməyi dayandırdı (onunla birlikdə 8 il keçirdi, lakin bu keçmiş gedişi pozdu) O, dəyişməyim üçün motivasiya edənlərdən biridir. Mən özüm haqqında özünü sübut etmək istərdim ki, mənim haqqımda nə söylədi (mən itirmişəm və s.) Doğru deyil.
Statistikası
- Detoxun başından sonuna qədər 8 kitablarını oxuyun
- O 1 vaxtında yeni bir gözəl qızla cinsi əlaqədə oldum
- 6 yeni böyük dostlar
- -2 köhnə pis münasibətlər
- 4 tərəfli layihələri kodlaşdırmağı öyrəndi
- 3 yeni vərdişlər (oxu, idman zalı, meditasiya)
- -2 pis vərdişlər (PMO, siqaret)
Nəticə
Həyata başqa bir baxış perspektivi mümkündür. Hər gün bok kimi hiss etmədiyiniz, davamlı intihar edən şeylər haqqında düşünmədiyiniz və hər kəsin sizdən daha yaxşısını etdiyini hiss etdiyiniz biri.
İndi hiss edirəm ki, həqiqətən, mənim həyəcanımı görən insanlarla əhatə olunur.
Sonrakı addımlar / Şəkillər Mən bu dəfə ətrafında fərqli olacaq:
“Artıq hər şey zəhərlidir” Nişanımı bu gün "hədiyyə" FAP-dan sonra yenidən qurmağa qərar verdim, artıq bunu bir asılılıq kimi hiss etmirəm, amma hörmət və qayğı ilə davranacağam. Bundan sonra əvvəlki günlərin ikiqatına qədər FAP olmayacağım yeni bir qayda tətbiq edəcəyəm (Növbəti FAP 184-cü seriyada olacaq).
Heç bir çətin vəziyyət yoxdur. Həyatımda olan növbəti qızlarla cinsi əlaqədə olmağımda O olacaq, amma bu prioritet etməyəcək:
- Sadəcə öyrənmə, şəxsi inkişaf və SaaS-da işə yönəlmişəm. Məzuniyyət bu növbəti semestrdə gəlir və mənim həyatımın əldə olunmasına yönəlmiş olmalıyam: istədiyim hər şeyi etməyə maliyyə azadlığı.
- Son addımdan qızlara baxmayacağam və ya bu dəfə də onları təqib etməyəcəyəm. (Bunu etmək üçün bir çox duyğu və enerji istifadə olunur və mənim həyatımı həqiqətən yaxşılaşdırmağa diqqət etməliyəm).
- Heç bir dəfə porno izləmək yoxdur.
- Meditasiya daha ciddi şəkildə reintrodu edilir
- Əlaqələrimdə daha ciddidir və daha təvazökar oluram.
- Gimnastika indi həyatımın bir hissəsi kimi. İstədiyimiz rəqəmə çatanda yalnız onu qoruyacağıq
- Sağlam yemək
- Frugal, daha asan, istehlakçı olmayan həyat tərzi.
- Həmişə hərəkət edin
- Daha çox et
- Bu da keçəcək
- Hərəkətə mane olan hərəkət, yolu bloklaşdıran bir şəkildə hərəkətə keçir
- Yaradın.
- Məşğul ol
- Həmişə göndərin
- Daha çox məlumat
- Qəzəblənib geriyə baxma.
- Doğru şeyi
- Təvazökar olun.
;