Bir gün 6-cı sinifdə fap sözünü eşidəndə başladı. Bunun mənasını bilirdim, amma niyə bu qədər böyük bir şey olduğunu bilmirdim. Beləliklə, maraqdan bunu etdim və ilk dəfə də pornoya baxdım. Bu, nəticədə növbəti 2 ilin açıq şəkildə, o qədər də böyük olmamasına gətirib çıxardı. Məktəbdə pis davranmırdım, amma tənbəllik edirdim, video oyun oynayırdım ... ÇOX, bəzi günlərdə 1-3 dəfə və yetkinlik yaşı səni vurmağa başladığı bir vaxtda çox qarışıq idim. Sürətlə irəli 2 il.
NoFap'dan sonra:
2015-ın fevral ayı ərzində NoFap haqqında məlumat əldə etdim və sınamağa qərar verdim. Dəfələrlə təkrarlandım, amma hər dəfə daha uzun zolaqlara davam etdim. NoFap-a başladığım gündən bəri özüm haqqında və fərqli şeylər etmək barədə çox şey öyrəndiyimi hiss edirəm.
NoFapda olduğum müddətdə qazandığım üstünlüklər və işlər:
- Başqalarının mənim haqqımda düşündükləri ilə maraqlanmıram
- Özümə çox inanıram və özümdən xoşbəxt hiss edirəm
- İşlər düzəltmək üçün daha çox vaxt
- Dərin səs
- Öz dərimdə rahatdır
- Həqiqətən tanımadığım insanlarla söhbət edərkən əsəbi və ya cəld deyil
- Saçlarımın necə kəsilməsini öyrəndim (Buzz, solğun)
- Tutacaqları olmadan velosiped sürün
- HNUMX dəfə həftədə bir dəfə işləyir
- Məktəbdə beyin dumanı yoxdur
Uğurun açarı (ən azı mənim üçün):
- NoFap haqqında çox düşünməyin. Özünüzü inkişaf etdirməyə və işlərinizi düzəltməyə diqqət yetirin
- Özünüzü məşğul edin
- Pis vərdişləri idman etmək, oxumaq, bişirməyi öyrənmək və s. Kimi yaxşı vərdişlərlə əvəz et
ƏN ƏHƏMİYYƏT: Unutma NİYƏ SİZ NoFap ETİRİRSİNİZ - Yenidən nəfəs almaq istədiyiniz zaman NİYƏ ilk növbədə başladığınızı düşünün. Bunun zehni sağlamlığınıza, özünüzə və ətrafınızdakılara necə təsir edəcəyini düşünün.
Təslim olmayın və təslim olmayın!
LINK - Gün 96-Zəhmli hiss artıq norma-14 ilədir
by Timon
YENİLƏNİB - 150 - 14 yaşında gün keçdi
5 ay. Heyrət! Vay! Zaman olanda ... vaxt keçirmirsən. Son PMO'dan bəri yaşlar keçdiyini hiss edirəm və köhnə məni düşündüyümdə, eyni vücudun içində fərqli bir insan kimi hiss edirəm. Keçən həftə məktəbimdə ruh həftəsi oldu (11-ci sinif qazandı) və əyləncəni çox sevdim. Moda nümayişində iştirak etdim və vaxtım olanda heç bir narahatlıq hiss etmədim! Mən podyumdan aşağı əyildim və sinifim qoz-fındıq oldu! Hətta səsim yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra olduğundan daha dərin olduğunu hiss edirəm. Hər halda, sizin üçün heç bir şey yoxdur, hiddətlənmiş hormonları olan bir gənc bunu NoFap-da 5 ay edə bilərsə, hər kəs bunu edə bilər. Yaxşı bir var.
YENİLƏNİB - Gün 184 - İlin yarısı!
184-cü gündür və hazırda heç bir çağırışım yoxdur. BƏYƏN, BÜTÜN YOX. Özümü məktəbdə olduqca yaxşı hiss edirəm və təkəbbür göstərməmək üçün özümü seyr etməli olduğum nöqtəyə qədər çox özümə inanıram. Liseyimin sevinc komandasına 2 həftə əvvəl qoşuldum, baxmayaraq ki, hələ hazırlıq qrupundan bəri bütün il qalacağımı bilmirəm. Həqiqətən baş verənə qədər 180 gün keçəcəyimi heç düşünməzdim. Videogames və PMO indi çox xarici görünür və bunların digər oğlanlara təsirlərini görə bilərəm. Dərsdə iştirak etdiyimi və daha çox sual verdiyimi də gördüm, çünki əvvəllər sual verməkdən qorxurdum. Üzərimdə işləməli olduğum bəzi şeylər daha az zərərli yemək yeyir və daha çox ev tapşırığına diqqət yetirməyi öyrənirəm. Bunun xaricində inşallah hamınız bu pis vərdişlə mübarizəyə davam edə bilərsiniz.
;
