Mən dünən və ya 90 gün vurduğum kimi cəm olduğunu düşünürəm. Bəzi faydalar bunlardır: az narahatlıq, daha az zehni söhbət, daha inamlı,
Özümü daha çox seksual hiss edirəm və qızları daha çox arzulayıram.
Və nofap olub olmadığını bilmirəm, amma müəyyən sayda qız məni cəlbedici hesab edir, mənə şirin və s deyirdi və bəzi qızların mənimlə flört etdiyini görürəm. Baxmayaraq ki, bu anda mütləq mənim xəttimdə olan heç bir qızım yoxdur.
Hər halda, fapping etdiyim zaman özümdən 10 qat daha yaxşı hiss edirəm. Fap edərkən özümü dəhşətli və günahkar hiss edirəm və qəribə bir zəif kimi. Fap etməyi dayandırdığım zaman tam əksini hiss edirəm. Özümü güclü hiss edirəm. Həyatımı yenidən idarə etdim və əlimdə daha çox vaxtım var. 10 yaşımdan bəri pornodan istifadə edirəm və bununla rəsmən başa çatdığımı söyləməyə şadam.
Liseyimdə çox sayda qızla tanış oldum, diqqətimi çəkməyə başlayan müəyyən bir sayı. 90 günlük işarəyə çatdığımı görəndə bu müddətdə özümə inamın artdığını söyləyə bilərəm, amma etimadın 7-ci günə yaxın atlandığını hiss etdim və bir az qalxdı, amma bəzən hiss edir ki, zaman-zaman, amma fapping etdiyim zaman heç bir yerə yaxın deyiləm.
Bir çox fayda görmüşəm, amma bunun hamısının NoFap-dan olduğunu bilmərəm. Mən də ağırlıq qaldırıram və düşünürəm.
Həqiqətən o qədər də çətin deyil. çox nizam-intizam tələb olunur, amma dürüstcə bu bağımlılığı tərk etmək istəyirsinizsə və ürəyinizdə dərin bir istək varsa: dayanacaqsınız. hamısı buna qaynar. Hər şey onu nə qədər pis istəməyinizə bağlıdır; iradəniz nə qədər güclüdür.
bilirəm ki, yalnız təbliğ edə bilərəm, ancaq nofap bunu özünüzə nə qədər çata biləcəyinizə görə çətin və ya asan ola bilər. yalnız sikinə toxunma; bu sadədir. horny hiss edirsinizsə, eşşəkdən çıxın və həyatla bir şey edin.
Mastürbasiya ilə məşğul olmağınız üçün bir gün sərf edirsiniz, bəs niyə mastürbasyon etmək üçün istifadə etdiyiniz vaxtı istifadə edib yeni bir hobbiyə və ya başqa bir şeyə çevirməyiniz lazım deyil? musiqi dinləməyə çalışın, bir az yatın, çölə çıxın və idman edin, məşq edin, özünüzü inkişaf etdirmək üçün bir şey edin. irəliyə doğru getməyə davam et. mastürbasyon etmədiyiniz hər gün bir addım daha irəliləyirsiniz. dayanmayın, qardaşlarımı motivasiya edin. motivasiya və iradə əsasdır!
qətiyyət heç vaxt xəyanət etməz
LINK - tərəfindən yungballa
;