Mən həmişə PMO-nun sağlamlığım və rifahım üçün zərərli olduğunu bilirdim, amma necə dayanacağımı bilmirdim. 30 gün əvvəl PMO-dan çıxmağın faydaları haqqında bir video kəşf etdim və məni bu cəmiyyətə apardı: Nofap.
PMO mənə nə etdi.
Depressiya və davamlı olaraq dəyərsiz olduğum hissi PMO-nun üzərimə yüklədiyi şey idi. İşdən çıxmağın vaxtının gəldiyini bilirdim və işə yaradı. NoFap-da bu qədər davam edəcəyimi heç bilmirdim və etməyim çox təəccüblüdür. Vaxt tapanda PMO istifadə edirdim, hətta bəzən ailəmlə və dostlarımla yalnız PMO-ya getməyi tənzimləyirdim. Yalnızlıq asılılığımı daha da pisləşdirdi. Pornun təsirlərini bildiyimə baxmayaraq, əvvəllər də pornonun Nice olduğunu düşündüyümə inanmıram.
Qızları seks obyekti kimi gördüm və adi porno artıq mənim üçün həyəcan verici olduğundan daha çox hardasa porno axtarmağa başladım. Seks haqqında düşünəcəyim yeganə şey idi və beyin sisliyi normal bir vəziyyətdə (yəni: Məktəb) işləməyi çətinləşdirdi. Belə bir gənc yaşda öz qəbrimi qazdığımı bilirdim və bütün həyatımı gözümün qabağında keçirdiyimi bilirdim və PMO-nun onu məhv etməsinə icazə verə bilərdim.
PMO-nu necə dayandırdım
Kimsə NoFap-a davam gətirmək üçün bu mübarizəni oxuyursa, mənim üçün bunu edən bir hiyləm var. Həyatınızdakı bütün ambisiyaları və ömrünüzdə həyata keçirmək istədiyiniz bütün gözəl şeyləri yazın. Bir dəqiqə çəkin və PMO-ya bağlı olanda əldə etmək istədiyiniz bütün bu ambisiyaların və məqsədlərin mümkün olub-olmadığını düşünün. PMO sizin həyatınızı məhv edir və bu işdən çıxmağım üçün kifayət idi. İlk bir neçə gün çətin oldu, amma həmişə doğru yolda olduğumu bilirdim.
“İşdən çıxma. İndi əzab çək və ömrünün qalan hissəsini çempion kimi yaşa ”- Məhəmməd Əli.
30 gündən sonra Nofap-da hiss etdim.
Depressiya getdi
• Daha çox boş vaxt.
• Qızları cinsi obyektlər deyil, insan kimi görürəm
• Flashbacks nadir hala gəlir və Beyin sisası təxminən qeyri-zəifdir.
• Öz-özünə dəyərini bilmək baxımından özünə hörmət artmaqdadır.
NoFap-da gələcək qollar
Nofap həyatımda qalıcı bir dəyişiklik olacaq və bunu dəyişdirməyim üçün bir səbəb görmürəm. Yaşadığım dəyişikliklər gözardı etmək üçün çox güclüdür. Həqiqətən yaxşılaşdırmaq istədiyim şey sosial mühitlərdə olduğum zaman özümə inamımdır. Həqiqətən utancaqam və tamamilə yaxşı olan introvertəm, ancaq özümə olan inamı və hörmətimi artırmaq istəyirəm. 16-ya çatanda GYM-ə getməyə başlayacağım planlarım var, buna görə çox həyəcanlıyam. Növbəti Nofap hədəfim 60 gündür.
Nəticə
Buradakı nofap səyahətimdə mənə kömək edən hər kəsə təşəkkür etmək istəyirəm: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain mənim məqsədimə çarparaq ilham verən bir çox insanın yalnız bir hissəsi. NoFap şaşırtıcı və həyat dəyişir, amma mübarizə edənlərə, videoya baxın. Bu, yalnız NOFAP-dakı inamımı sarsıtdı. #FuckPMO
LINK - 30 gün NoFap başa çatdı
by SomaliTeen
;