Bu zolaqda NoFap-a başladığımda, məktəbdə öz dostları ilə asılmış, utancaq və insanlarla tez-tez danışmayan oddball uşaq idim. Vaxt keçdikcə özümə daha inamlı oldum və məktəbdə əvvəllər heç danışmadığım insanlarla danışmağa hazıram. Mən
sinifdə min dəfə daha çox konsentrə və daha çox imtahan versiyası edəcəyəm. NoFap mənim bu təhsil üçün bu əlavə motivasiyanı verdi.
Mən əzələ məşğələləri etməyə başladım və idman zalı sinifində dəyişən otaqdakı uşaqlar mənim 6 qədər yüngül paketimi fərqləndirdi. Məktəbə getmək və geri (12 km) keçmək üçün cəmi 19.3 mil sürətlə daha çox məşq etməyə çalışdım. Daha çox meyvə, tərəvəz və karbonhidratlar yeməyə başladım və şəkərli yağlı qidalara bir az endirdim.
Şəxsən mən 90 günlük seriya üçün NoFap nisbətini asan gördüm. Məndə sıfır güclü çağırışlar var və "qəza" ilə heç bir NSFW linkini tıklamamışam. Şanslı olduğumu hiss edirəm, çünki NoFap-da yalnız iki dəfə olmuşam (43 gündə bir dəfə, bu da 90 gündə).
12 yaşımda porno izləməyə başladım; 14 yaşımda və indi 15 yaşımda mastürbasyona başladım. Əslində buna aludə olduğumu hiss etmirdim, amma mənfi təsirləri səbəbi ilə hər halda dayanmağa qərar verdim. Ümumilikdə 133 NoFap günüm olub.
Artıq heç kimin məni sevmədiyini hiss etməkdənsə, tədris ilimin "iyerarxik" sistemində qəbul olunduğumu və xoşuma gəldiyimi hiss edirəm.
NoFap 90 gün əvvəl başlayandan bəri daha güclü, etibarlı, motivasiyalı və sağlam hiss edirəm. Oxumaq üçün təşəkkür edirik.
Cinsi həyatım hələ 15 yaşımda başlayır. Əminəm ki, bu bağımlılığı yetkin yaşımı tükənmədən məhv edəcəyəm. İnanmıram ki, həqiqətən bu günə qədər gəlmişəm. Motivasiya və böyük cəmiyyət üçün təşəkkür edirəm.
LINK - 90 günlük hesabat
;
