Beləliklə, bu yazını uzun müddət etmək istəmişəm, amma oxumaq məcburiyyətində qaldım. Təxminən 75 gün əvvəl mən utancaq, Antisosial idim, Auto-hörmətim yox idi, vaxtımın çox hissəsini tanıdığım hər qızla necə cinsi əlaqədə olacağımı düşünməyə sərf edirdim və yalnız pisliklərdə mənə fikir verirdim yol. Mən əsl bok eşşək adam idim. Heç kim məni sevmədi, hətta özüm də. Hər gün bir qızla düşünərkən və ya birinin piksellə cinsi əlaqədə olmasını seyr edərkən kimisə cinsi əlaqədə olduğumu iddia edərək əlimi istifadə etməyimin nə qədər axmaq olduğunu xatırlayıram. Əvvəllər yalnız toxum paylayıcı idim.
Həm də, yalnız PMO səbəbiylə deyil, əvvəllər bu qızı çox sevdiyim üçün həqiqətən depressiyaya düşdüm. Əvvəllər həqiqətən yaxşı dost idik. Və bir şey məni başqa bir dövrə kimi aparır. O qızı ala bilmirəm, fap edirəm, depressiyaya düşürəm, depressiyaya düşdüyüm üçün o qızı ala bilmirəm və s.
Bir neçə gün əvvəl onunla çox danışdım. 2 və ya daha çox ay kimi görüşmədik, amma ilk növbədə niyə onu sevdiyimi xatırlatdı. Şəxsiyyətini sevirəm, hətta bunun normal bir söhbət olduğunu, illərin ən yaxşısı olduğunu düşünürdüm. Bununla PMO-nun qadınlar haqqında imicimi necə təhrif etdiyini anladım.
Beləliklə, bunu bir həftədən çox yazmaq istədim, amma nəhayət bir az boş vaxtım oldu. Beləliklə, burada bir mətn divarı gəlir.
Təxminən, 120 + gün əvvəl, PMO-da olanda bəziləriniz kimi ola bilərdim. Mən həqiqətən etibarsız idim, Antissocial, utancaq, pişik və utancaq eşşək insanı.
Əlimdən bir qızla cinsi əlaqədə olmaq üçün əlimi necə istifadə etdiyimi xatırlayıram, necə ki, vaginaya bənzəyirdi və cinsi əlaqə ilə məşğul olduğum bədənimi və beynimi necə aldadırdım.
Həm də bəzi Pikselləri necə pis cəlb etdiyimi xatırlayıram. İndi NoFap-a girdiyim üçün, köhnə Mənin niyə internetdə adamları izlədiyini bilmirəm. İnsanları lənətə gətirərkən ekranda seyr edərkən cinsi əlaqədə olmaq kimi görünməklə beyninizi daha çox aldada bilməzsiniz.
Və beynimi və bədənimi aldadaraq depressiyaya düşdüm. Məni də bəyənməyi çox sevdiyim bir qız “edə” bilmədim, bütün ailəm üçün əsl İdiot idim və dostlarım yox idi. Hamı üçün və mənim üçün “heç kim” deyildim. Yalnız asılılıqlarım var idi.
Və düşünürsənsə, bunların hamısı bir dövrdür: Siz depresiyaya düşdünüz, ona görə də FAP edirsiniz. Depressiya edirsən, çünki FAP.
Bu axmaq görünə bilər, amma son dəfə pornoya baxanda indiyə kimi ən yaxşısı idi. Mən NoFap-ın 90-cı günündə idim, amma bunun niyə bir neçə porno izləmək üçün bir bəhanə olduğunu düşündüyümü bilmirəm. Ancaq pornonu izləməyimin ən yaxşı vaxtı budur: 30 saniyə izlədim və pornoqrafiyanın nə qədər axmaq olduğunu anlamaq kifayətdi! İnsanların sevgini, səslərini və məhəbbətlərini saxtalaşdırdıqları bir sahədir və bunun insanı zombiləri necə bir tərəfdaşla etmələri lazım olduğunu təkbaşına etmə halına gətirir.
Bu, nəinki davranmağımıza təsir edir, həm də qadınların kişilərdəki imicini təhrif edir.
NoFap-a başlamazdan əvvəl qadınları bir növ Avtomatik Seks Oyuncaqları kimi görərdim və yalnız döşlərinə, eşşəklərinə və əyrilərinə əhəmiyyət verərdim. Əlbəttə ki, yuxarıdakı bu 3 şeyi hələ də bəyənirəm (mən hələ də kişiyəm), amma bu şəxsiyyətlərini məğlub edə bilməz və sən onların bədənlərinə baxmağı dayandırıb gözlərinə baxmağa başlayırsan.
Bilirəm ki, bəziləriniz bir rəfiqə qazanmaq və ya bir çox qız cəlb etmək üçün istifadə etdiyim səbəbdən NoFap etmək istəyirlər. Bu yaxşı bir motivasiya, ancaq NoFap qızlarla əlaqəli deyil və yalnız bunu etməklə heç bir şey əldə etməyəcəksiniz.
İlk 7 gündə bəzi "supergüclər" əldə edirsən, özünüzü yaxşı hiss edirsiniz və bütün yaxşı şeylər ... Və yox olduqdan sonra cansıxıcı, əsəbiləşirsiniz və PMO-ya qayıdırsınız ... .. Amma sənə desəm ki, bunlar əsl fövqəl güclər deyil və gəlmək üçün vaxt ayırırlar? Və NoFap sizə verməyəcəkmi?
Sizə dediyim kimi, PMO-ya girməmişdən əvvəl də utancaq, özümə inamsız, bla-bla olurdum. Heç kimlə, hətta tanıdığım insanlarla danışa bilmədim, hər şeyə qarşı etibarsız idim, hətta haradasa bir içki istəyirdim. Ancaq mənim üçün NoFap bu bir pəncərədir. Uşaqlıqdan bəri əvvəlki kimi olmağımı dayandırmağa kömək edən özünü doğaçlama pəncərəsi.
Gələn il bu mənim balolarım olacaq və hər oğlanın bir qızdan onunla birlikdə getməsini istəməsi lazımdır və bunu etmək çətindi, çünki səninlə getmək istədiyini və ya onsuz da ortağı olduğunu bilmirsən . Bilirsən mənim üçün nə xoşbəxtdir? Hansı birinin mənimlə gedəcəyini bilmək üçün iki qızım “vuruşurdu” və bir neçə gün sonra digər ikisi də onlarla gedə biləcəyimi soruşdu. Bunun uğursuz olub olmadığını bilmirəm, amma bu dördündən heç biri ilə getmək istəmirəm ... Gözəl olsalar da, mənim üçün çox şey ifadə edən bir qızla getmək istəyirəm.
İndi danışmağa ehtiyac duyuram, çörək almaq üçün biraz çörək alsam da (bu nümunəni niyə cəhənnəm etdiyini bilmirəm, amma tamam) söhbətə başlamağı çox sevirəm. Və bir söhbətə başlamaq istəyirsinizsə, nə soruşacağınızı düşünün, çünki ətrafınızdakı hər kəs çörəkçi olsa da BƏZİ YOLLARA MARAQLIDIR!
Daha sosial olmağın yanında hər hansı bir oyun oynamağı və youtube videolarına baxmağı dayandırdım. İndi kodlamağı və hər cəhətdən özümü necə inkişaf etdirməyi öyrənirəm və özümü çox qürurlu hiss edirəm.
Bir müddət sonra özünüzü daha çox sevməyə başlayırsınız, nəinki şəxsiyyətinizə və özünüzlə qürur duyduğunuza görə, həm də fiziki olaraq.
PMO-da hər güzgüyə baxdığım zaman "meh" düşünürdüm və necə göründüyüm üçün əhəmiyyət vermirdim. Cılız olduğumu bilsəm də, hər dəfə bunu etdiyim zaman öz-özümə gülümsəyirəm və “Ay kişi, 5 dəqiqə əvvəlki kimi oyandığına baxmayaraq zəhmli görünürsən!” Deyə düşünürəm. və ən yaxşı şəkildə geyinməyə çalışıram.
Bunu etdiyiniz üçün həyatınız yaxşılaşır! Və başqa bir dövrlər görünür: Özünüzü sevirsiniz, buna görə başqaları da sizin kimi. Özünüzü sevirsiniz, çünki sizin kimi başqaları inkişaf etdiyinizə görə qürur hissi keçirirsiniz. Özünüzü daha da qürurlandırdığınız üçün inkişaf edirsiniz.
Və hər gün həyatım yaxşılaşır, amma yalnız mastürbasyon etməyi dayandırdığım üçün deyil, bunun üçün çalışdığım üçün və hər kəsin etməsi lazım olan şey yalnız NoFap-ı deyil, həyatınızı da maraqlı edir!
Hesabatlarımın hər birində etdiyim kimi köhnə (və NoFap-da yeni insanlar) bəzi suallara cavab verəcəyəm:
Bəli, ağrılı olduğunu bilirəm, amma pis bir diş çıxartmaq kimidir, əlinizdə olanda çox ağrıyır və çıxardarkən daha çox şey (çağırır), yox olduqda isə rahatlıq verir.
Xeyr, yalnız "bu dəfə" etməyə dəyməz. Hər dəfə nəfəs aldığınızda NoFap-a qayıtmaq daha çətin olur.
Xeyr, relaps etməməlisən, amma bunu etsən, tamamilə sıfırlanmaq olmaz. Artıq bir az irəliləmisiniz və bunu etməyə davam etməlisiniz. (Son hesabatımda dediyim kimi) Velosipedlə bir yerə getmək kimi bir şey. İstədiyiniz vaxtı ala bilərsiniz. Yıxılmamaq üçün hər maneədən (çağırışdan) çəkinməlisiniz. Düşsəniz, ağrıyır, ancaq başlanğıcda olmağınız lazım deyil, ancaq səyahətinizdən əvvəl hər hansı bir maneə qarşısını almaq üçün daha diqqətli olmalısınız. Ancaq bunu bir bəhanə kimi qəbul etməyin!
Xeyr, mastürbasyon etmək lazım deyil. Vücudunuz hər şey sizin üçün əvvəlcədən hazırlandığından sperma problemini həll edə bilməyəcəksiniz.
Xeyr, yaş xəyallarda problem yoxdur, sadəcə insansınız və beyniniz bunu stimullaşdırır.
Günlər təyin etmə, sayma, sadəcə davam et, çünki məhdudiyyətin yoxdur, NoFap əbədidir!
Bəli, bir müddətdən sonra çağırışları dayandırırsınız, ancaq onları qəbul etsəniz, sadəcə soyuq bir duş qəbul edin, diqqətinizi yayındırın və seks və ya “o qız” barədə düşünmək / xəyal qurmaqdan çəkinin. Ayrıca, bir az təkan verin.
Və nə üçün bunu etməyə dəyər? Özünüzü və ətrafınızdakıları da sevməyə başlayırsınız və bunu etməklə xoşbəxt bir insana çevrilirsiniz və xoşbəxt olmaqdan daha yaxşı bir duyğu yoxdur, buna görə çalışın!
Bəli, daha az utancaq olursunuz və başqalarının düşündükləri və ya söylədikləri barədə bir şey verməməyə başlayın. (Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, bunu etmək üçün başqalarına ehtiyacınız olmayacaq)
Mətnin divarına və ingilis dilimə görə bağışlayın və ümid edirəm bir şəkildə kömək etdim!
Bunu yazmaq istədim, çünki həyatımı tamamilə dəyişən cəmiyyətə ödəmək istədim, amma hər Upvote məni daha çox xoşbəxt edir və səyahətimi davam etdirmək üçün xəyal qurur. Ayrıca, bir şey, mətn və suallar barədə şərh verəcəyinizə ümid edirəm
LINK - 120 + gün hesabatı.
By 4bezi
Çoxumuz bu qıza görə bu çətinliyə başlamalıyıq, çünki onu istəyirsiniz, ya da qız maqnatı olmaq istəyirsiniz, ancaq səhv edirsiniz. NoFap, özünü inkişafdan bəhs edir.
İlk 7 gündə "supergüclər" hiss edirsiniz və bundan sonra nə baş verir? Yalnız cansıxıcı olursan və PMO-ya qayıdırsan. Niyə? Mənim üçün NoFap daha yaxşı bir yer üçün bir qapıdır. Daha əvvəl də söylədiyim kimi, bunun sosial və zehni olaraq sizi daha yaxşı bir insan etməsi lazım idi.
PMO bağımlılığına girməmişdən əvvəl də cəhənnəm kimi utancaq idim. Tanıdığım insanlara salam belə deyə bilmədim, kömək də istəyə bilmədim. Əvvəllər video oyunlara çox aludə olmuşdum. Evdə qalmaq və oynamaq üçün hər bəhanəni gətirirdim.
Ancaq NoFap ilə bu artıq bir şey deyil. İndi ümumiyyətlə hər kəslə kiçik bir söhbət edərkən bir söhbətə başlamağı çox sevirəm. Gecə çölə çıxanda eyni şeydir. Bir məclisdə oradakı hər kəslə danışdım! Mən "populyar" olmaq istəmirəm, ancaq buna ehtiyac duydum. Ətrafınızdakı hər kəs müəyyən mənada maraqlıdır!
Və hər gün həyatım yaxşılaşır, amma yalnız mastürbasyon etməyi dayandırdığım üçün deyil, bunun üçün çalışdığım üçün və hər kəsin etməsi lazım olan şey budur!
İndi köhnə mənə və NoFapda yeni olan bəzi insanlara bəzi sualları cavablandıra bilərəm:
Bəli, ağrılı olduğunu bilirəm, amma pis bir diş çıxartmaq kimidir, əlinizdə olanda çox ağrıyır və çıxardarkən daha çox şey (çağırır), yox olduqda isə rahatlıq verir.
Xeyr, mastürbasyon etmək lazım deyil, bədəniniz lazım olanı edir.
Yalnız bir az izləməyə və ya bu dəfə yalnız etməyə dəyər deyil, hər dəfə nəfəs aldıqda NoFap-a qayıtmaq çətinləşir.
Ancaq nüks etsəniz, dünyanın sonu deyil, çalışmağa davam edin. Velosiped sürürsənsə və bir yerə getməli olursan, düşərsənsə, başladığın yerə qayıtmalı olduğun mənasını vermir, ancaq bir daha düşməmək üçün daha diqqətli olmalısan.
Xeyr, sayma, çünki bu 90 gün və ya bu kimi deyil, həmişəlikdir, yalnız neçə gündür olduğuna dair bir fikrə sahib ol, çünki bu çağırışlar zamanı səni daha güclü hiss edir.
Bəli, bir müddətdən sonra tələsməyəcəksiniz, yaxşılaşır, buna görə də davam edin, çünki orada olacağını biləcəksiniz.
Və nəhayət, özünüzü sevin. Etməsən, heç kim səni sevməz.
Mən bunu tərəqqimi göstərmək üçün deyil, bu subredditin mənə verdiyi şeyi "qaytarmaq" və bu problemi yerinə yetirmək istəyən insanlara kömək etmək üçün göndərdim.
Ümid edirəm kömək etdim, İngilis dilimə və mətn divarına görə üzr istəyirəm.
LINK - 75 + gün hesabatı.
by 4bezi
;