16 yaş - PMO məni daha az motivasiyalı, daha az enerjili və daha az xoşbəxt etdi, qadını daha çox obyektivləşdirdi

Hər kəsə salam! Mən çox xoşbəxtəm. 90 gün ağır rejimini etdik. İndi olduğum nöqtəyə gəlmək üçün mənə 2 il çəkdi. Bir çox Binges, relapslar və bir çox soyuq duş sonra, buradayam. Mən ABŞ-dan 16 yaşlı bir oğlanam. Bunun tezliklə yüklənməməsinin səbəbi 90 günün gecəsi olsa da, 90 gününü qeyd etməməkdən ibarətdir. Mən uzun bir yol gəldim və buna görə də edə bilərsiniz. Sən bunu edə bilərsən. Bu, mən gördüyüm ən çətin şeydir, amma ən yaxşı şeydir. İşdə mənim hekayəm! Və sizin üçün bir sıra məsləhətlərim var!

Hekayə vaxtı! Beləliklə, 11 yaşındaykən ilk dəfə PMO-ya başladım. Marağım artıq tutula bilmədi. Mən də olduqca yaxşı bir həyat yaşamışam. Mən çox korlanmışdım. Şeylər həftədə 1 dəfə və ya 1 ilə 2 gündə bir dəfə dəyişməyə başladı. Bu, 3 və ya 12 yaşımda idi. Ancaq 13 yaşımda Nofap haqqında öyrənəndə hər gün bunu edirdim. Əvvəlcə bunu xanımın yanında olmaq üçün etdim, amma uğursuz oldu. Sonra bunun başqa hansı sahələrdə mənə kömək edə biləcəyini öyrəndim. Arıqlaya bilərdim. Diqqətimi işimin daha yaxşısına yönəldə bilərdim. Qadını obyektivləşdirməyi dayandıra bilərdim. Buna görə də bunu etməyə qərarlı oldum. Mənə kömək edən də Nofapın bir vasitə olduğunu bilmək idi. Məni daha yaxşı bir insan etmək üçün bir vasitədir.

PMO-nu dayandırdığım əsas səbəblər Mən, həqiqətən, PIED olmaq istəmədim. PMO məni daha az motivasiya etdi və daha az enerji qazandı. PMO məni daha az xoşbəxt etdi. PMO məni daha çox qadınla obyektiv etdi. PMO mənə heç bir şəkildə kömək etmir

Burada verəcəyəm məsləhətlərimdən bəziləri!

1.) Həmişə yadda saxlayın ki, Nofap bir vasitədir, çəki itirmək və ya depressiyadan xilas olmaq kimi həyatınızın daha yaxşı yerlərini almaq üçün istifadə edirsiniz. Yalnız EDİLMƏDİ pornoya baxır və Willie'yi şapıramamaq sizə uzaqlaşmayacaq və uğursuz olacaqsınız.

2) EDİLMƏDİ Nofap-ı yalnız xanımın yanında olmaq üçün edin. Sadəcə həqiqətən dayaz bir insana çevriləcəksən və xanım "yox" deyəndə dedikləri zaman, böyük ehtimalla rahatlıq üçün pornoya müraciət edəcəksən.

3.) 30 gündən sonra təkrarlanan təkrarlanan səbəblərdən biri cansıxıcılıqdır. Bir şey etmək, bir kitab oxumaq, velosiped sürmək, yaxınlarınızla bir film izləmək.

4.) Həmişə yadda saxlayın ki, özünüzü idarə etmirsiniz. İstədiyiniz şeyi edə bilərsiniz.

5.) Bunu etmək lazım olan bir ipucu Yenidən yükləmə zamanı nə olacağına dair hər hansı bir gözləntinizi buraxın. Hər kəs fərqlidir və fərqli şeylərlə qarşılaşacaqdır. Faydaların bir hissəsini son bir neçə günə qədər əldə edə bilərsiniz. Bunu çox vurğulayıram, çünki bunların bəziləri dərhal baş vermədikdə, öz nəfsinizdən əsəbiləşəcək və əsəbiləşəcəksiniz və yəqin ki, yenidən başlayacaqsınız.

Həm də kitabı oxumağı məsləhət görürəm No More Mr. Nice Guy Robert A. Glover tərəfindən. Bu kitab mənə çox kömək etdi.

Mühüm linklər! Bu, Nofap Cheat Sheet. Bunu da oxumaq məsləhətdir. Və https://www.yourbrainonporn.com/ Bu sayt çox şey haqqında danışdı və həqiqətən yaxşıdır. İnanılmaz bir qaynaqdır və mənə, bərpa etmək istəsən, gedin və baxın.

Hər kəsin gözəl bir günü var! NoFap ilə saxlayın!

LINK - 90 Hesabım! + Tips (Bir az gec)

by Ramanujan87539319