Yaxşı ... Etdim 🙂 120 gün pornosuz, mastürbasyon və ya cinsi əlaqə olmadan. Və mənə etibar edin - bunu tezliklə etməyi planlaşdırmıram (yəni Mastürbasiya etməkdir). Əvvəlcə: Lanet olsun! İlk bir neçə həftə çətin keçdi, ancaq bundan sonra yalnız zehninizi və vücudunuzu nəzarətdə saxlayır və çağırışlarla necə davranacağınızı bilir. Yəqin ki, əvvəllər də eşitdiyiniz kimi - pro mütəxəssislər konkretlərdən çoxdur.
Ən çox ortaya çıxan şey, insanların qarşılıqlı fəaliyyətini qiymətləndirməyimdir. Bir həftə çimərlikdə bir qızla keçirməyimdən geri qayıtdım və bu, ən yaxşı hiss idi ... BÜTÜN ZAMAN. Heç vaxt bitməyən bir zirvədə olduğumu hiss etdim. Özümə inandım və yöndəmsiz vəziyyətlər yaratdım, əvvəllər dəhşətli idim. Söhbət hamar hiss olundu və mən onun hüzurundan ayrılmaq istəmədim - çünki çox lənətə gəlmiş əylənirdim!
A.) 1.) Özümə nəzarət etdim.
2.) Hər şeyə çox açıq - yeni şeylər sınamaq, “hər şey gedir” münasibətinə sahib olmaq, əlindəki söhbətə açıqdır.
3.) Bir şey gizlədiyimi hiss etmirdim - və bədənimə inamlıydım.
B.) Hələ də insanların qarşılıqlı əlaqəsi boyunca ...
1.) Kiminsə ağzından çıxan hər sözün qiymətləndirilməsi - hərfi mənada
2.) İnsanların yanında olmaq istəyi - davamlı
3.) İnsanların yanında olmadığım zaman - xüsusən dostlarım və ya qızlarım - onlarla birlikdə olmaq və ya sadəcə telefonda zəng etmək çox güclü bir istək hiss edirəm. İnanıram ki, 120 gündən sonra bu istək daha da güclənəcək - kiminsə evində görünmək və ya əvvəlcə mesaj yazmayıb onlara zəng etmək ikinci təbiətə çevriləcəkdir.
4.) Gülüş birindən çıxa biləcəyiniz ən inanılmaz və mükafatlandırıcı şeydir - MƏZƏL hamısını qazanır. Ağzınızdan çıxan hər şey başqaları üçün yumoristikdir. İnsanların qarşılıqlı təsirindən sonra iş etikası və əzmkarlığı xeyli yaxşılaşmışdır.
1.) Bir məktəb tapşırığı tamamlanmadığı zaman yatmağa təslim olmamaq
2.) 10% -i əlavə etmək artıq çətin görünmür
3.) Ümumiyyətlə - yalnız qarşınızdakı vəzifə barədə düşünmək. Tərtib ediləcək tapşırığın müəllim / professoru təsirləndirəcəyindən əmin olmaq.
4.) Fokusda qalmaq - sosial media yoxlamaq və ya fəsillər və ya iş bölmələri arasında mesaj yazmaq, təkan vermək və ya kiməsə danışmaq əvəzinə.
Sonra idman atletikası. - WOW 20 və 30 yaşlarında olan bir mağaza komandasında rəqabətçi, gənc velosipedçiyəm. Xoruz olmaq deyil, amma ən sürətli mofo bizik.
1.) 16 yaşım var və mən yaşadığımdan daha uzun sürən oğlanlarla sürmək ... ÇƏTİN.
2.) Gücüm / dözümlülüyüm xeyli yaxşılaşdı - (daha çox məşq etdiyim üçün ola bilər, amma NoFap-ın bununla əlaqəli olduğuna əminəm)
3.) Texniki sürmə bacarıqları və çeviklik yaxşılaşdı. Əvvəllər mübarizə apardığım minik bölmələri artıq elə də böyük bir şey kimi görünmür. İndi bəzən ayaqlaşmaq üçün mübarizə apardığım insanlardan daha sürətli bu hissələrə minirəm
4.) Ümumi güc böyük bir inkişaf amilinə sahib idi.
Son düşüncələr Ereksiyalar o qədər yaxşıdır ki ... o qədər yaxşıdır.
Qızlar inanılmaz dərəcədə cəlbedicidir, bilmirəm daha çox diqqətimi çəkirəm, yoxsa özüm və diqqət çəkdiyimi hiss edirəm - hər iki halda da bu müsbət hissdir
Çölə çıxmaq və əylənmək istəyi yoxdur - (içmək, tüstü qazanı və s.) - baxmayaraq ki, bu şeylərə heç vaxt daxil olmamışam. Ancaq buna müqavimət göstərdiyimi və olduğumdan daha yaxşı uzaqlaşdığımı hiss edirəm.
Ciddi olsa da - bundan bir şeyi götürsən, insan qarşılıqlı əlaqəsinə vurğu etmək mənim bilmək istədiyim şeydir. İnsanların yanında olmaq və sizinlə onların sizin hüzurunuzdan Zövq alması üçün çox böyük bir şey var ... böyük, o qədər böyük.
Bəli, 90 gündən sonra dayanma. Ümid edirəm daha da yaxşılaşmağa davam edir. Bəziləri üçün həqiqətən müsbət təsirləri yaşamaq üçün 180 gün və ya daha çox vaxt lazım olduğunu eşitmişəm. HƏR ZAMAN, UĞURLAR Fapstronavt yoldaşınız.
LINK - 120 gün = bitdi
By nolan2016
;
