Dünyanı müxtəlif tərəflərdən görməyə başladım. Artıq keçən il olduğu kimi deyiləm. Özünüzü inkişaf etdirməkdir. Göründüyü kimi NoFap-ın çox faydası var. Beş aydır yavaş-yavaş onları müşahidə edirəm. İndi bu bazar ertəsindən bəri 17 yaşım var. Heç kim mənə ad günün mübarək demədi amma şikayət etmirəm. Əlbəttə ki, mənim üçün yaxşıdır. Hətta Jack Londonun Sea Wolf'unu da ad gününə hədiyyə olaraq aldım.
Bağışlayın, təcrübələrimi yazmaq üçün buradayam.
- Mən tənbəl adam deyiləm.
- Məni video oyunlar, Facebook Twitter və s. Lal TV şoularından çox narahat edirdim. Ancaq mən onları tərk etdim. İndi etdiyim işlər sənədli filmlərə baxmaq, alət çalmaq, mahnı oxumaqdır. Onlar mənim üçün xoşdur. PMO və ya başqa bir şey deyil.
- Əvvəlki kimi sosial deyildim. İndi o qədər yaxın dostlarım var (qızlar və oğlanlar). Onlarla səmimi danışa bilərəm.
- Bir ildə bir-iki kitab oxuduğum kitabları oxudum. Ancaq 2 həftədə 3 kitab oxudum. Özümə inana bilmirəm (Jack London sayəsində). Mənim üçün ən yaxşı fayda.
- Təbiəti aydın görməyə başladım. Bitkilərlə çox maraqlanıram. Ailəmin baxacağı bir bağçası var və oraya çatanda Təbiəti hiss edirəm. Çox rahat bir fəaliyyətdir.
- Yemək vərdişlərim indi müntəzəmdir.
- İyundan bəri Gündəlik aparıram. Çox gülməli bir şeydir. Bu günlərdə jurnal tutmağı planlaşdırıram.
- Yatağım xeyli azaldı. Bu yaxınlarda mən 11pm-4.30am arasında yatdım. Və 5am ətrafında bir saat velosiped sürürəm. Məni rahatlaşdırır.
TL; DR. Bu indiyə qədər əldə etdiyim ən yaxşı şeydir.
LINK - NoFap mənə nə öyrətdi.
by efrasyab
YENİLƏNİB - İndi 200 !! Bu alt üçün böyük təşəkkürlər!
200-a düzəltdim. Mən başqası olmuşam. Sosiallaşarkən duyğular əladır. Kaş ki, hamı bunu etsin.
;