Bir illik cəhdlərdən sonra nəhayət bacardım. 90 gün NoFap, 240 gün NoPorn. Ümumi məlumat: Liseydə oxuyan 17 yaşında bir oğlanam. Bu səbəbdən mənim səyahətim daha uzun müddət mastürbasyon edən bəzilərinizdən daha asan ola bilərdi.
Dəyişikliklər? Amazing. Həyatım tamamilə dəyişdi. Güvənlik artır - Başqalarının mənim haqqımda düşündükləri məni həqiqətən maraqlandırmır (əlbətdə ki, yaxşı mənada). Daha yaxşı bədən - enerjinin artırılması və bir çox iş yeri bədənimi formalaşdırmağımda həqiqətən kömək etdi. İndi mənim yaşım üçün mükəmməldir və onunla rahatam. Əlaqələr - İnsanlarla daha çox əlaqəli olduğumu hiss edirəm. Hələ açılmağımda bir az çətinlik çəkirəm, amma bu, şəxsiyyətimə görədir, güman edirəm. Notlar - bu ili qiymətlərimdə böyük irəliləyişlə başa vurdum və daha yüksək səviyyədə təhsil almaq baxımından yeni imkanlar açıram.
Həyatımda bir neçə dəyişiklik etdim: Jurnal, meditasiya və iş yerləri. Tövsiyə etdiyim yeni bir yaxşı vərdişim var: üz təmizlənməsi. Bir çox sızanağınız olmasa belə, bu çox şeyə başa gəlməyəcəyi yaxşı bir şeydir. Hər gecə üzümü təmizləmək və nəmləndirmək sızanaqlardan qurtulmağımda kömək edir, səhərlər mənə daha çox enerji və daha görkəmli bir görünüş verir. Ciddi olaraq sınayın. Yalnız sabun, su və sonra bir nəmləndirici krem və ya bir sıra üz məhsullarından istifadə edə bilərsiniz. Nə rahat hiss edirsən.
Ən böyük problemim, fikrimcə, motivasiyamdır. Məktəbi bitirib yay tətilinə başladıqdan sonra bir neçə şey etmək üçün motivasiya çatışmazlığı hiss etdim. Mənim nəzəriyyəm budur ki, yayda ani rejim dəyişikliyi və etdiyim sosial qarşılıqlı təsir sayının azalması səbəbindən bu cür "tənbəllik" alıram ki, məni qətiyyən heç bir şey etmək istəmir 🙁. Ancaq bunun üzərində işləyirəm, buna görə narahat olmayın. Bunu düzəltmək üçün hər hansı bir təklifiniz varsa, mənə PM-dən çəkin və ya aşağıda şərh verin.
(Kötü ingilis dilində deyil, mənim ana dilim deyil)
LINK - 90 Gün
by HidenSoul
;
