Qardaşımın niyə bu qədər uğur qazandığını həmişə düşünürdüm. Gözəl, baxımlı, ağıllı, mən olmaq istədiyim hər şey idi. Özümü daha yaxşı göstərməyə çalışmaq əvəzinə, daha çox PMO istifadə etməyə müraciət etdim. Heç vaxt gözdəki qızlara baxa bilmirdim və onlarla danışmaq suallardan kənar idi. Yataqda onlara edəcəyi bütün işləri yalnız xəyal edərdim.
1.5 il əvvəl geri dönək. 12 və ya 13 yaşımda porno istifadəsinə başlamışdım. Sonra oradan qaçdı. Arxaya baxanda, bir müddət əvvəl pişik olduğumu başa düşdüm. Zəif və inamlı deyildim.
İndi başa düşürəm ki, heç vaxt bir qıza və ya qadınlara baxmamışam. Mən ya boobs və ya çubuqlarına baxdım, amma heç vaxt üzlərinə baxmadım. Uğursuzluqlarımda həmişə digər insanları günahlandırardım.
Mən PMOing edərkən məşq etdim, ancaq iPad'imə hopub daha çox porn üçün şəbəkə tapacağımdan (Məşqlər heç işləmədiyindən təəccüblü deyil). Dərslərimdə edəcəyim yeganə şey o gün mənim PMO sessiyamı axtardığım şeyləri düşünmək idi, çünki qiymətlərim nədənsə axıdılmadı. Mən ifrat, passiv kiçik bi * ch idim.
NoFap'a necə düşdüyümü bilmirəm, amma şükür Allaha. 112 gün davam edən ilk zolaq həqiqətən də böyük deyildi. PMO-dan imtina edərkən, həqiqətən başqa bir şey etməzdim. Mən bu zolaq boyunca düzəldildim və sona çatdırmaq və yenisini başlatmaq qərarına gəldim.
İndiki zolaqda daha çox fayda görürəm. Faydaları daxildir: Mən idarə olunur. Mən indi gələcək barədə düşünürəm. Orta məktəbdə kifayət qədər yaxşı oxusam da, valideynlərim həmişə məni itələyirdi. İndi zolaqlarımda özümü itələyib öz yolumu açmaq qərarına gəldim. Mən qadınları cinsi obyekt kimi qəbul etmirəm. Əvvəllər sinif yoldaşlarımın cəsədləri səbəbindən cinsi əlaqədə olmağım barədə xəyallar qururdum. Ancaq indi sadəcə insan kimi görürəm. Xəyallar hələ də gəlir və gedir, amma istəkləri həll edirəm
Göz kontaktı!!!! Mən bunu müntəzəm olaraq edirəm və tərəddüd etmirəm və uzaq baxmıram. Danışanda uzaqlara baxmaq əvəzinə onları düz gözlə görürəm. Artıq qadınları daha çox sevmirəm. Doğrudan da, eşşəklərinə və eşşəyinə baxmadığınız zaman bir qız haqqında daha çox məlumat əldə edirsiniz.
Daha çox enerji, daha diqqətli olmağa çalışdım. Günün stresini aradan qaldırmağa kömək edir. Pornonun faydasız olduğunu başa düşdüm. Bəzi günlər məni tamamilə rədd edir.
Daha çox kitab oxuyun. Aydın üz. Soyuq leysan almağa başlayır. Orada olduqca soyuq olsa da, həqiqətən dərimi yaxşılaşdırdılar və məni son dərəcə həssas etdilər. Çox yaş yuxular görmüşəm, hətta gülməli də deyil. Zolaqlarımda 5-a yaxınlaşdım ... Saç tökülməm tərsinə gedir, PMOing edərkən saçlarımın yandığını görmüşdüm.
Mənim IDGAF münasibətim, kobud rəyləri kiçiltməyə imkan verir, mən PMOing zamanı fərqli olaraq ümumiyyətlə bunları ürəkdən qəbul edərdim və daha çox pornoya aparan depresiyaya düşərdim.
Mənəvi köklərimlə əlaqə qurdum Soyuq leysan === daha yaxşı immunitet sistemi. Mən PMOing edərkən vaxtı sanki ay ərzində axan və dolu burunum var idi.
Daha çox özünə nəzarət. Artıq PMO planlaşdırmıram. Çağırışları qucaqlayacağam və özümü mümkün olan ən yaxşı insan edəcəyəm.
NOFAP-a təşəkkür edirəm! BU CƏMİYYƏT İSTƏYİR.
[17 / M]
Nə etsəniz də, ümidinizi yaşanın!
LINK - Hekayəm (58 gün ərzində)
by redditgod16
;
