17 yaş - PMO özünü tamamilə uzaqlaşdırdığım bir şey kimi uzaq bir yaddaş kimi hiss edir

Artıq İngiltərədə gecə yarısı yarıdır və nəhayət 90-cı gündəyəm. PMO özümü tamamilə uzaqlaşdırdığım bir şey uzaq bir yaddaş kimi hiss edir. Bu, NoFap-a ilk və ümid edirəm əbədi cəhdimdir. 90 gün ərzində mən getdim:

  • Həftənin 4 günü idman etmək üçün ümumiyyətlə məşq etmirəm. Çiyin gücümü ikiqat artırdım və nəhayət çəkiliş edə bilərəm!
  • Boş vaxtlarımı könüllü olaraq keçirirəm və iş axtarıram.
  • Həftədə bir dəfə gündəlik duşa duş vermək.
  • 85kg-dan 77kg-a qədər (ümumi xNUMXkg-dan çox kilo itkisi, daha yaxşısını edə bilər və mən növbəti 8 günlərdə edəcəyəm).

Başqa bir 90 gün gətirməkdən başqa bir şey söyləmək olmaz!

Təşəkkür edirəm NoFap, cəmiyyət olmadan bu nöqtəyə gələ bilməzdim.

İzləməyə başladığımda 12 yaşındaydım və bu gün mayın əvvəlinə qədər çox vaxt davam etdi. İndi 17 yaşındayam.

LINK - 90 günü, nəhayət.

by mrgreencannabis


UPDATE

Əminəm ki, indi 100-cü gündəyəm, rozet sayğacı yenə arabadır. Mənə ehtiyac duyduğum zaman mənə məlumat və təşviq verdikləri üçün cəmiyyətə təşəkkür edirəm.

100 gündür pornoya baxmadım, penisimi əl ilə stimullaşdırdım və ya orqazm etdim. Bu müddətdə bölüşmək istədiyim bir neçə şəxsi uğur və irəliləyiş əldə etdim:

  • Həftədə 4 dəfə idman etməyə başladı, 20lb itirdi. Əvvəllər heç bir təkan və ya çəkmə edə bilmirdim, amma indi sürətlə irəliləyirəm.
  • HNUMX saatda bir xeyriyyə dükanı üçün könüllü olmağa başladım.
  • C25K-nin yarısını keçdim (/ r / C25K) və yalnız dünən düz 7 dəqiqə 20 km sürdü. Bir neçə həftə əvvəl bu sürəti məcazi mənada ölmədən 2 dəqiqə sürə bilmədim. Ardından 10k məşqə başlayacağam, sonra sürəti artıraraq 5 dəqiqəlik bir milə doğru işləyəcəyəm.

Əsasən bu, amma> 100 gün əvvəl yaşadığım cansıxıcı oturaq həyatdan böyük bir addım. Mənə özünü göstərən əsas super güc motivasiya və nizam-intizamdır. NoFap-dan çıxacağım yalnız budursa, məmnuniyyətlə davam etdirərdim, çünki bu mənim həyatımda böyük bir dönüş nöqtəsi oldu.

Hər kəsə uğurlar arzulayıram!

17 yaşım var, bir neçə aydan sonra 18 yaşım tamam olur. 12 yaşımdan bəri demək olar ki, gündəlik pornoya baxdım, yəni təxminən 5 ildir.

LINK - 100 gündə bitərəf qaldım və özümü daha yaxşı hiss edirəm.