Yaş 18 - 1 il: Ötən il ərzində çox yaxşıya doğru çox şey dəyişdim

Mən bunu etdim, 1 il. (Hal-hazırda 18 edirəm. 11 yaşından müntəzəm olaraq mastürbasyon etməyə başladım və 12 yaşından pornoqrafik materiallara baxmağa başladım. Əsasən reddit-də porno tapmağa çalışırdım və NoFap tapdım.

Mən bu barədə unutmadım və 16 olduğum müddətdə dayandırmaq istədiyimi düşündüyüm zaman geri qayıtdım və nəticədə NoFapı tapdım.)

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/

Niyə bağlantılar göndərdim? Çünki dayanmaq düşündüyünüzdən daha asandır. Doğru dayandıra və heç vaxt geriyə baxa bilməzsən; yalnız kifayət qədər pis durmaq istəməlisən. İşdən çıxmağın yeganə sirri budur - hər şeydən daha pis dayanmaq istəyən.

Etdiklərimlə öyünmək üçün buraya gəlmirəm, nə deyəcəyəm, indi harada olduğumu bir il əvvəl gözləmirdim. Görürsünüz, NoFap sizə əsl super səlahiyyətlər vermir. Pornonun təsiri olduğunu və həddindən artıq mastürbasyonu etdiyini söyləyirəm, amma bunları dayandırmaq sizə super güc vermir. Hamınız NoFap-a başladınız, çünki probleminizi gördünüz və dəyişiklik etmək istədiniz. NoFap katalizatordur. Əlbətdə ki, porno / mastürbasyonu tərk etməklə sona çatırsınız, ancaq özünüzü də inkişaf etdirməklə bitir. Dəyişməyə daha açıqsınız və problemlərinizi daha yaxşı həll etmək üçün daha çox məlumat əldə edirsiniz. Əsas ola biləcəyiniz ən yaxşı olmağa çalışıram.

Son bir il ərzində yaxşısını çox dəyişdirdim və bu yaxşı şeylərin hamısının həyasız bir vərdişi dayandırmaq və özümə yaxşılaşdırmaq qərarına gələcəyini bilsəydim, daha əvvəl başlamış olardım.

Bu il nəhəng addımlar atmağımda həqiqətən kömək edən bir neçə sitatı bölüşmək istərdim: "Keçmişdə gələcəyim yoxdur" "Bu anı ələ keçirməsən, bir daha almayacaqsan" - bu məni dayandırır rahatlıq zonamdan kənar vəziyyətlərdən geri qalmaq.

Hər halda, bir ili sərt rejimdə etdim (24 Dekabr 2014, yalnız qətnamə etmək üçün 1 Yanvar 2015-da saatı yenidən qurdum).

Uğurlar arzulayıram, alqışlar.

 

LINK - 1 ili

by Xeyr